书城保健养生高血压调治养护手册
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第82章 色彩疗法

生活环境的色彩同人的健康有着密切的关系。高血压病患者可以通过色彩疗法降低血压。色彩疗法主要是运用采光照明、涂刷彩色墙壁和顶棚、布置色彩环境和彩色光直接照射等进行心理治疗。

而在日常生活中创造一个科学的,适宜的色彩环境,这不仅有益于人的身心健康,而且是许多慢性疾病患者治疗的一个重要措施。色彩疗法的治疗过程其实很简单,具体在选择居室的色彩时,要结合白己的职业和爱好,创造有益于身心健康的环境。因此,色彩对人体健康和防治疾病的巨大作用,已为越来越多的实践所证实,也正被越来越多的人们说喜爱和采用。

红色能刺激和兴奋神经系统,增加肾上腺分泌和促进血液循环,使人兴奋、暴躁,甚至心率加快和血压升高。接触红色过多会使人产生焦虑情绪。

黄色能促进消化,改善神经和内分泌系统,但金黄色却易造成不稳定的隋绪。

蓝色能使人产生凉爽、轻快的感觉,进而使人平静、放松,有助于减缓脉率和呼吸,降低血压,对发热患者有退热作用。

绿色不但有助于消化,而且能起到镇静和松弛神经的作用。自然界的绿色还能帮助人消除疲劳和安定情绪。

紫色能维持体内钾的平衡,促进机体保持放松,特别可使妊娠妇女情绪安定。

白色能使患者心情舒适和镇静,有助于人体健康。

青色使人产生亲切、朴实、舒适、客观、柔和的感觉。

特别关注

高血压病患者色彩的选择

不论色调的冷暖,都以浅淡为宜,浅淡柔和的色调才能给人以宁静,和谐和舒适的感觉。颜色过多或杂乱无章,往往会导致人们过度兴奋、烦躁,易引起人与人之间的争执与吵闹,另一方面,此彩色环境却又能够陶冶人的情操。

具体到高血压病患者,建议采用蓝色色彩治疗,因为蓝色能使人产生凉爽、轻快的感觉,进而使人平静、放松,有助于减缓脉率和呼吸,降低血压,对发热患者有退热作用。