快乐是大自然赋予人的生来就具备的能力和权力。任何人只要发挥自己快乐的能力，行使自己快乐的权力，都可以拥有快乐，都可以享受快乐。快乐不受任何时空环境的限制，不受任何物质条件的限制，也不受任何身份地位的限制。
当天空中飘起毛毛细雨，花儿被打湿，燕子也飞不起来几乎擦地而行，而我们的心情依然是美好了，我们会感谢大自然如此丰厚的给予，而不会责怪雨已把我们的衣服打湿。由些可见，快乐是每个人都有的权利，只要你心中想着快乐，你便会快乐。
有一段时间，她常感觉心胸闷闷的，起初她不以为意，日子久了，她发现每次和某位同事说过话，心头就不舒服，她开始细究自己和对方的关系，她逐渐明了，原来对方是个大嗓门，讲话又得理不饶人，明明大家是平行的同事，可是谈到公事，对方就像个打官司腔的长官，令人受不了。
知道压力来源后，本来一向息事宁人的她，为了好好照顾自己的身体，终于鼓起勇气向对方表明“谢谢工作上的配合，但请改善讲话的口气和态度”，当她这样坚定地沟通后，她说：“我的同事对我客气多了，而我也不再胸口闷痛。”
既然快乐是每个人的权力，那么，谁都可以尽一切可能去争取快乐。
快乐是一种责任，是对生命负责。
对生命负责，这似乎是一个很平常的问题。展望生活中的每个人，无一不是为着自己能够更好地生活，更好地玩乐而奋斗着，拼搏着。但其中为什么又有些人面对挫折，失败时却产生厌世的想法，而丢掉生命，这就是对生命最大的不负责。
他不想死，他要活下去。
他拼命挥动胳膊，用脚踩水，像疯子似地想抓住木桨、抓住水，甚至抓住空气。他的手突然碰到木筏边上的绳环——这是木筏的生命线。
——《生还》，林露德著，阿良译。大地文化出版
潘濂，一个三十四岁的年轻男子，为了讨生活，很早便离开家乡海南岛。
那一天，是他难忘的1942年10月23日，他在工作的英国商船贝洛蒙号的船舱铺位上，正起身准备去午餐，突然船身倾斜，他整个人被甩到另一边，紧接着是叫喊声、碰撞声、爆炸声……。船被鱼雷击中了。
往后的日子，潘濂孤单地漂流在大西洋里，幸运的是，他攀上了一艘小木筏。不幸的是，他开始了一段饥饿、病痛、脱水、全身发臭的痛苦岁月。
在这样艰苦的日子里，潘濂靠什么来找到活下去的勇气和苦中作乐的方法？
首先，他靠的是“想象”，想象儿时吃着甜糖的滋味、想象观音菩萨的保佑、想象家乡未婚妻娇羞的笑容、想象获救后乡民热烈的敲锣打鼓、想象和爸妈相拥而泣……。
其次，他靠的是“机智”，当他发现靠近的船只完全没有救援他的意思，甚至担心他是海盗而以枪支瞄准他时，他不动声色，心速离去；当他发现把抓来的鱼晒干，鱼身居然可以结出盐霜，而盐霜可以腌鱼，保留食物，他开心地举起手臂欢呼。
还有就是“自得其乐”，潘濂的整个生活空间就只有那么一点儿大的木筏，有时候，他一边处理小鱼，一边哼着儿哥；有时候躺在甲板上，凝视着天空飘动的云朵；有时候赏着月亮，望着飞鱼掠过水面……。
最快乐的一刻是终于有一天，他看见一只小鸟飞到他的木筏上，这是真的鸟？还是眼睛的幻影？
当潘濂确知审一只真鸟时，他开心极了；因为有鸟，表示有树、有山、有陆地，而——有人的地方也已经不远了。
漂流了133天后，潘濂获救了。潘濂创下了至今还没被人打破的求生纪录，同时也重返人间世界，留给后人一段海上求生求乐的历险记。
潘濂凭着对生活的眷恋，以惊人的毅力终于度过艰苦的日子。他没有在困境中消亡，这便是潘濂对生命的种负责。生活中，人们更不应为一些小事而不快乐。弗雷德说：“我把所有贷款都还完以后，就会追求平静。”好像很有道理，可惜结果往往令人失望，因为人生的主要任务不是把贷款还完，或把泳池扩建。
人生在世，是为了彼此帮助。因此，上天给了我们下面的提示：
帮助别人时，我们会感到最快乐。
满脑子只想到自身安全的人，是最寂寞的人。
如果你希望一辈子有绝对的安全感，那么，你选错了星球！
弗雷德说：“如果我能在市郊买一幢房子，存一笔可观的退休金，就可以安安稳稳过一辈子。”是啊，弗雷德，试试坐在一辆失控的公共汽车上！你惟一的安全感在你心里面——其他所谓的安全感都是一个未知数。银行倒闭、公司垮台、飞机也可以从天上掉下来。
那么，你应该怎样面对生活中种种变化无常的事呢？你只有接受它、享受它。你心想：“人生在世，就是有些无法预知的事才更有趣。”你和自己订下契约：“无论发生任何事，我都能见招拆招。”你积极面对恐惧：“万一房子被火烧了，我就搬家！万一老板解雇我，我就先辞职！万一我被汽车撞了，我就脱离苦海一！”就是这么简单。
这不是玩世不恭态度，而是实事求是。地球是个危险的地方，不知道有多少人死于非命！但是，这并不表示你就要活得像惊弓之鸟一样。