很多人都有这样的习惯，那就是，做了一件漂亮事，话里话外全都是自己的功劳。相反，如果出了问题，遭遇了挫折和困难，就会本能地为自己找借口试图逃避责任，并把责任都推给其他人。
趋利避害是人的本能，但是遭遇挫折为自己找借口的做法却是让人生厌的。
忧郁的人善于这么做，他们可以找很多的借口，可以有很多的假设，可以有太多的理由，他们总是习惯说“要是……就好了”。但是他们就是不愿承担哪怕一点儿自己应该承担的责任。这样的做法看似掩盖了问题，事实上则是掩盖了错误和动机，也就为下一次的重蹈覆辙或者重新犯错埋下了祸根。长此以往的结果，就是他们始终被挫折纠缠，就像恶性循环一样。
事实上，找借口就是一种推卸责任。无论是怎样的情况，找借口都意味着你没有真正接受失败和挫折，没有正视问题的存在，而试图绕过问题，至少也是试图用推卸责任的办法来减轻自己的压力。这样做的结果，或许压力暂时有所减轻，但并不意味着被解除，相反，随之而来的将是更大的压力。
小刚作为知名学府的高才生，正是意气风发，准备大展宏图的时候，幸运之神也在此时来到了他身边，是小刚梦寐以求的一家大公司的面试通知书。小刚简直太兴奋了，他觉得美好的人生就是这个样子的，而且已经在自己面前展开了美丽画卷。
小刚仔细读了通知的内容，然后认真地做了准备。第二天，小刚如约提前一刻钟到了那家公司的办公大楼楼下，公司的办公地点在大楼的16层1606房间。两位精神抖擞的保安分立在电梯间的入口处，他们之间的条形桌上有一块醒目的标牌：“来客请登记”。
小刚走上前去想要坐电梯，却被保安拦住了。小刚告知了保安，自己是来面试的。保安抓起电话，过了一会说：“对不起，1606房间没人。”小刚急忙解释说：“不可能吧，今天是他们约我来面试的，我这儿有面试通知。”那位保安又几次拿起电话，但总是说：“对不起，1606还是没有人，我们不能让您上去，这是规定。”
时间就这样一分一秒地过去了，小刚虽然心里着急，但是保安有规定不让上去，他也只好耐着性子等，同时盼着早点有人接电话。已经超过约定时间10分钟了，保安还是告诉小刚电话仍然没有人接。小刚没想到会是这样的结果：公司没有人，保安不让上去，超过约定时间10分钟就取消面试资格，看来天不助自己，空欢喜了一场。
小刚闷闷不乐地回去了。晚上，小刚接到了一个小姐打来的电话，是那个公司的人力资源部的：“先生，您好！我们今天对您的面试已经结束，您没有通过。虽然我们规定超过约定时间10分钟取消面试资格，但是您为什么不努力一下呢？您怎么就没有仔细观察一下呢？因为那个保安根本就没有拨号。而且为什么不自己来打电话呢？所以很抱歉，祝您下次好运。”
小刚呆呆地拿着电话，由最初的惊讶变成了愤怒，最后变成了苦笑和无奈。
很多人都遇到过类似的问题，他们总是被一个个障碍阻挡前进的脚步。事实上，这样的障碍很多时候都是虚设的，只要自己稍微使点劲儿，就能将它搬到一边儿去。但是，很多人选择了自我放弃，而且把这些人为虚设的障碍当成最好的借口和理由，来寻求内心的平衡。
他们在内心给自己这样的暗示：我去了，但他们公司没有人，保安有规定不让上去，因此超出了约定的面试时间。要是没有这些，我自然就顺理成章地面试成功了。天不助我，我也没有办法。
表面上看起来，似乎事情就是这样的。但是，就像那位人力资源部小姐说的一样，为什么不自己努力一下呢？保安根本就没有拨号，一切只不过是他们故意设置的面试障碍，考察的也正是不找借口、勇于突破的能力。但是，小刚不但被这些人为设置的障碍阻挡了脚步，更为严重的是他把面试不成的原因都推到了别人身上，为自己找到了心安理得的借口，并且坦然地接受了这一切。
虽说障碍并不是每个人都能够克服的，因为毕竟每个人的能力是有差别的，但是连试一下的勇气都没有，则是让人无奈的。更让人感到无奈的是，一些人还长于为自己的“无能”找出看似合理的借口和理由。如果总是以这样的心态去做事情，别说是成功，只怕挫折就会接踵而来，连找借口都来不及了。
找借口的人首先是缺乏责任感的。他们缺乏的是勇于承担和负责的责任感，都是抱着一种鸵鸟心态，以为把自己的头藏起来，看不到问题，问题就会自行消解。或者将责任推到别人头上，自己就可以逍遥自在了。事实上，缺乏责任感的人将会缺乏所有的一切，因为责任感是一切的基础。
其次，找借口的人不敢正视问题和困难，总以逃避的心态试图躲过挫折。一个人只有正视问题，接受问题，才能尽快地摆脱和解决问题。那些不能接受，总是想着躲避问题的人，最后都被问题死死纠缠，而且问题也不再是一开始的问题，已经滚雪球般越滚越大。再说，问题是躲不过的，也不是躲过一个就少一个，而是解决掉一个才会少一个。所以，逃避的心态只会让你越来越逃不开，反而承担的责任更大。
第三，找借口的人会有意掩盖问题，这样既不利于问题的解决，也不利于找到自身的问题，看不到自己的不足和缺点，等于为以后新问题的出现埋下了祸根。即使这次的问题掩盖住了，但接连不断出现的问题却难保全部掩盖，而且还会让你应接不暇、疲于应付。
反过来说，上述这三点正是善于找借口的人应该注意和避免的。只有正视问题，才能找到自己的不足，才能完善自身，使自己变得更强，才能从根本上解决问题。