生活其实很简单，是人们人为将它变复杂的。当许多身外之物变成人们的执著追求时，人们已经给自己、给生活增加了太多的附加物。很多时候，人们已经不再关注生活本身，而是将更多的目光投向了生活之外的东西。这些东西具有无比强大的诱惑力，但要得到这些东西则要付出很大的代价才行。
如果把生活比做一碗清汤面条，那么是人们根据自己的喜好将清汤面变成了牛肉面、打卤面、干拌面、炒面等……添加不同的作料，面条会具备不同的风味，能够满足不同人的喜好。但是，当人们太过于注重作料的时候，就已经忘了它原本只是一碗普通的、能够解决饥饿的面条。现代人的忙碌，也正缘于此。
其实，生活就是一碗面条。人们舍本逐末，去追求那些不同风味的作料，把简单的生活人为复杂化了。
青蛙看见蜈蚣行走，非常好奇为什么这么多脚的动物走起路来那么轻松，它是怎么安排它的脚运动的呢？于是它问蜈蚣：“你看我有4条腿，有前后的分工，每次都是一蹦一蹦地前进。你们蜈蚣号称百足之虫，有这么多只脚。我很想知道，你走路的时候，最先迈的是哪只脚？”为了解答青蛙的疑惑，蜈蚣开始关注起自己到底怎样走路，它认认真真地想了几分钟，还是没有拿定主意，到底该迈哪只脚。于是蜈蚣停顿在那儿，不会走路了。当然它不是因为真正的残疾，而是因为它忘了行走的理论，可在此之前，它的行走是那么流畅。
蜈蚣说：“你不能再问我这个问题了，再且以后你也不要再问任何蜈蚣这个问题。我不知道先迈哪只脚。我要一思考，我所有脚都不会动，我都不知道该怎么走路了。”
长很多脚、走路很轻快，这就是蜈蚣原本简单快乐的生活，却被青蛙多余的一句话给破坏了。把不是问题的问题变成了问题，把原本很简单的事情给弄复杂了，反而让人觉得不适应和无所适从。
但是，很多人就愿意做这样的事情，他们给自己弄很多可有可无的事情，以为这样在别人看来自己是个成功人士；他们到处虚张声势，为的是感受别人崇拜的目光；他们把自己变得很忙碌，这样自己的内心才能感觉到踏实……事实上，当一个人用很多可有可无的，甚至是虚假的东西来支撑起自己内心世界的时候，他的生活就注定了是烦恼多于快乐的，甚至毫无快乐可言。
我们身边就有很多这样的人，他们总是想显得自己与众不同，于是把原本简单、自然的事情，人为画蛇添足，变得十分别扭。
有人曾经问著名画家张大千：“您这一大把胡子晚上可怎么睡觉呀，胡子是放在被子外面还是放在被子里面呢？”张大千听了此话后一时不知该怎么回答，因为他从未注意过这个问题，后来对这个人说：“我还是明天再告诉你吧，我从来没有注意过，今晚睡觉时注意一下。”
那天晚上，张大千在睡觉时，先将胡子搁在被子外面，觉得不妥，后又将胡子收回到被子里面，也觉得很不舒服，于是再把胡子拽了出来。折腾了半夜，也不知怎么放是好，搞得一夜都没睡好觉。本来自然而然的事情，现在忽然变得非常复杂，甚至成了一件令人头疼的事。
其实，很多人的生活都很别扭，但他们还在忍痛坚持。古希腊伟大的哲学家第欧根尼曾经说过：“所有的人都应当自然地生活。所谓自然的就是正常的而不可能是罪恶的或可耻的。抛开那些造作虚伪的习俗，摆脱那些繁文缛节和奢侈享受，只有这样，你才能过自由的生活。富有的人认为他占有宽敞的房子、华贵的衣服，还有马匹、仆人和银行存款，这些是他快乐的源泉，其实并非如此。他依赖它们，他得为这些东西操心，把一生的大部分精力都耗费在这上面，它们支配着他，他是它们的奴隶。为了攫取这些虚假浮华的东西，他出卖了自己的独立性——这唯一真实长久的东西。”这一席话一语中的地道出了“简单更容易快乐”的道理。
对现代社会很多的穷忙族来说，这样的话是醍醐灌顶的，我们生活中的很多忙碌真的该“精简”了。恰当的“忙碌”能丰富人们的生活，让人处于健康的积极状态，但是过度的、无意义的、心不甘情不愿的忙碌则会让人们的生活陷入紧张、忧虑，为忙碌而忙碌的怪圈之中。这些忙碌中真正能让人们开心的事所占的比例非常非常小。拿女人来说，女人特有的“怕跟不上潮流，被时代OUT出局”的悲观心理让她们的生活多了许多担忧和失落，反而影响到了她们原本快乐的生活。
近年来，“简单生活”逐渐成为人们的一种新追求，其实也是内心最真实的呼唤。简单生活并不意味着清苦与贫困。它是人们深思熟虑后选择的生活，是一种表现真实自我的生活，是一种丰富、健康、平凡、和谐、悠闲的生活；是一种让自然沐浴身心、在静与动之间寻求平衡的生活；是一种无私、无畏、超凡脱俗的崇高生活。
简单生活的最主要特征是悠闲。在现实生活中，我们被太多的物欲驱使着——大房子、好汽车、尽可能多的金钱、出人头地的子女……随波逐流使得我们精疲力竭，太多的追求使得我们失去心灵的自由。只是，我们真的需要这些吗，还是逞强好胜？
简单不是简陋，也不是单调，它是一种类似于孔子当年在与弟子们漫谈人生理想时，非常渴望的“莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”的生活方式。
有位作家曾这样感叹说：“生活大概只有走过的人才知道，所有崇高、伟大、复杂、多变，落定之后无他，好好过日子而已。在有限的生命里，我们疲于奔命地去吃、穿、玩和享受，也许是该从复杂退回简单的时候了！”
是的，是时候了。回归简单生活，就像人们栽树、种花，精心培养，施肥浇水，为的是让树茁壮成长，让花枝繁叶茂。但是等树和花长到一定程度的时候，就需要给它们修枝剪叶，这样它们才能生长得更好。人的生活也是一样，剔除那些附着在生活本身的枝枝叶叶，还原生活的本真，人们才能真切地体会到生活的意义，这样的人生才是纯粹的。可以试着从这几个方面去做：
1.顺其自然。
2.率性而为。
3.保证有时间做自己想做的事。
4.抛弃繁琐的讲究。
5.对频繁的、没有必要的交际说“不”。
6.对自身、对环境保持真实的生活。