书城医学女性常见病经络调理
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第33章 痤疮

提起痤疮,多数人会认为是青春期男女的专利,但研究发现,近年来,城市中年女性痤疮的发病率有逐渐上升趋势,这与生活节奏加快、职业中年女性压力大造成体内性激素水平失衡是分不开的,另外滥用化妆品也是其中的一个重要因素。

痤疮与经络的关系

痤疮属于中医“肺风粉刺”“粉刺”等范畴。我国医学认为,痤疮是由于於肺经风热,熏蒸於肌肤或过食油腻辛辣之品,脾胃蕴温积热、外犯肌肤而成。此外,冲任不调、肌肤疏泄功能失畅也可导致。

中医学认为,面部出现痤疮是全身的一部分,面部皮损是全身病变在局部的一种反映,所以,中医学强调祛痘的治疗应采用内治法,亦即中医学所说“病在外,治在内”,治疗应调节脏腑功能,调节内分泌,对于肺胃蕴热者,应用理气活血、软坚散结法。

母女俩的“青春痘”情缘

林敏今年36岁,有一个13岁的女儿,母女俩有一大相似之处,那就是满脸的痘痘。母女俩利用周末的时间,一起去了医院做了检查,其检查结果,竟然如此的一致,均为“青春痘”。林女士疑惑不解,女儿到了青春发育期,脸上长痘是正常的,可自己都小40岁的人了,怎么也长“青春痘”呢?

中医大夫如是说

医生说,“青春痘”并不是青少年专有的疾病,近年来,像林女士这样的都市中年女性发生痤疮的人数正在与日俱增。究其原因,是由于生活节奏加快,职业中年女性面临的生活、工作、社会等压力逐渐增大。

女性雌性激素多是由肾上腺皮质生成的,长期的精神紧张、过度压力会导致内分泌功能紊乱,刺激垂体—肾上腺轴—雄性激素分泌增多。这种激素能刺激皮肤中的皮脂腺使其分泌增多,当皮脂不能完全从皮脂腺导管里排出,而聚集在毛囊口时,就会栓塞住毛囊口,形成粉刺。

医生建议中年女性朋友们,当脸上出现一些“小痘痘”时,切莫太勤于洗脸,特别是用摩擦物来洗脸,这样会使青春痘恶化。一般一天用温水洗脸2~3次即可,洗脸的时候应轻柔一些,千万不要用手挤出青春痘,以免引起严重的炎症反应,留下疤痕。

自己也能当中医

中年女性发生痤疮,多是由于内分泌失调导致的,因此本病重在进行调理。下面介绍的方法非常适合治疗痤疮,而且简单、方便,疗效好。

家人按摩法

1.循足阳明胃经从上到下做经线刺激15次。

2.用手指从腕到指端沿手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经作经线刺激5次。然后用毛刷垂刷腕外侧5次。

3.从上到下在背、腰部经线刺激5次,然后由经线左右向外局部刺激10次。4.在足太阳膀胱经从上到下用手掌做经线刺激5次。

5.在足少阴肾经从下到上柔和地做局部刺激10次。

6.在肩部肩髁穴及曲池穴用指按压5次。

注意事项:

1.1~4组的动作对胃肠功能失调、积热上冲而成的粉刺较合适。

2.5~6组的动作适应于体瘦火旺者选用。

足底按摩法

1.按摩肝胆反射区。位于右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区,另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。选准穴位后,从上向下进行按摩10次。

2.按摩肾脏反射区。肾脏反射区位于双脚脚底约为脚底一半的上方,用手触摸时有一颗凸出肉球,它稍为有硬硬的感觉。选准穴位后,按摩时从上斜下往输尿管方向推按10次。

3.按摩膀胱反射区。膀胱反射区位于双脚内侧约踝关节与脚底相交处,按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。选准穴位后,由输尿管连接点斜向尿道方向推10次。

4.按摩输尿管反射区。输尿管反射区位于双脚脚底膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向。选准穴位后,由肾脏连接点往膀胱斜向推按10次。

5.按摩尿道反射区。尿道反射区位于双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半,按摩时会有一条斜向凹陷的沟。选准穴位后,由膀胱反射区往脚后跟方向推10次。

刮痧方法

1刮手阳明大肠经。从曲池穴处沿前臂后外侧向下经手三里,刮至合谷穴处。

2.刮足太阳膀胱经。从风门穴处沿脊柱两侧向下经肺俞、膈俞、肝俞、脾俞等穴,刮至肾俞穴处。

3.刮足阳明胃经。从足三里穴处沿小腿外侧向下经上巨虚,刮到丰隆穴处。

推擦背部和手部的曲池穴

1、擦背。患者取俯卧位,医者两手张掌,掌面按放在其脊柱两侧部位,用掌根向下推擦上背部3分钟,擦动时,重点刺激脊柱两侧旁开1.5~3寸这一直线部位,即足太阳膀胱经循行部位。

2、擦曲池穴。医者用一手拇指指端按放在患者肘部的曲池穴处,做推擦活动,动作应和缓有力,连擦3分钟,同时可以配合做点按活动,连按36次。

注意事项:

1.在面部按摩的基础上,配合推擦背部和手部的曲池穴。

2.保持肌肤清洁,不用碱性强的肥皂与油性强的护肤品。

3.按摩动作应和缓,不要牵拉肌肤。

4.局部按摩时不可挤压痤疤,防止感染。

5.对于肌肤感染者,应暂停按摩,先做局部消炎。

6.忌食辛辣、油腻的食物。

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痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、鸭肉、蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、木耳、苋菜、莴笋、苦瓜等。常食用以下食疗方也可祛除痤疮。

1.枸杞消炎粥。取枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每天1剂,分2次食用,8剂为1疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤功效。

2.红萝卜芹菜汁。取红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每天饮用1次,本方法具有清热解毒、祛火的功效。

3.雪梨芹菜汁。取芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每天饮用l次。

4.大蒜白芨煮鲤鱼。取250克左右乌鲤鱼1条,大蒜3头,白芨15克。将鱼去鳞、鳃及肠杂,与大蒜、白芨一同煮汤,鱼肉熟后即可食用,吃鱼喝汤,每天1剂,连服数天。

5.绿豆薏仁汤。取薏仁、绿豆各80克,蜂蜜10克。将绿豆、薏仁洗净,放入锅内,加适量水,用文火炖至熟,焖数分钟即可,趁热时调入蜂蜜饮用。

小贴士

化妆品“惹”出痤疮

痤疮俗称“青春痘”,是一种常见于青少年面部的皮肤病,青少年的痤疮多数与该年龄段皮脂分泌增多息息相关,是属于内源性的,而中年女性的痤疮多属于外源性痤疮。

你听说过“化妆品痤疮”吗?化妆品痤疮是由于中年女性与频繁使用各类化妆品和洗面奶、肥皂等清洁剂有关。此外,强烈的太阳光照射也可使皮脂腺开口处角化增生,特别是在外擦化妆品后更容易发生,患者一般要在半年后才可逐渐恢复。

当然,中年女性如果发生痤疮,也不要急着“拷问”化妆品,应及时去专业机构就诊,明确诱因后对症治疗大多可痊愈。这是因为工作中接触柴油、沥清和各种石油制品;内分泌机制障碍;乳癌术后为防止病变复发使用雌激素桔抗剂;系统或局部使用皮质激素制剂和其他药物均可引起痤疮。

密友叮嘱

中年女性发生痤疮,其病因多是体内性激素水平的失衡。导致皮脂腺分泌油脂过多,诱发痤疮。所以,要养成规律的生活习惯,保持开朗愉快的心情是避免青春痘发生的关键因素。如果不注意日常的生活习惯,我行我素,即使进行治疗,其作用也不会很好,本病关键是要进行内外的调理,维持体内性激素平衡心情好,身体健也是这个道理!