书城保健养生图解老年人中医养生保健
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第30章 老年痴呆

老年性痴呆是指老年期发生的以慢性进行性智力衰退为主要表现的一种神经精神疾病。早期症状是近事遗忘,性格改变,多疑,睡眠昼夜节律改变;进一步发展远近记忆均受损,出现计算力、定向力和判断力障碍,或继发其他精神症状,个性改变及自制力丧失。

老年性痴呆属中医“痴呆”、“眩晕”、“心悸”、“健忘”、“失眠”等病范畴。中医认为本病与年老精衰,脑髓不足,或久病体弱,气血亏虚,或饮食不节,脾胃虚弱,痰湿内生,或情怀不舒,肝气郁结,气滞血淤等因素有关。由于上述原因导致神明失养或清窍被蒙而发为本病。病位虽在脑,但与心、肝、脾、肾密切相关。

肝肾亏虚

主要特征:神情呆钝、动作迟缓、语不达意、沉默少语、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、形体消瘦、肌肤不荣、面红少泽、颧红盗汗、舌质红、苔少或无苔、脉弦细或弦细数。

中药方剂:治方为滋补肝肾、安神定志。药方:左归丸与杞菊地黄丸加减。熟地黄15克,怀牛膝15克,怀山药15克,枸杞子15克,山茱萸15克,菟丝子15克,鹿角胶15克(烊化),龟板胶15克,石菖蒲10克,远志10克,川芎10克,丹皮10克,茯苓15克,泽泻10克。水煎服,每日1剂,1个月为一个疗程,一般1~3个疗程病情即可好转或痊愈。

食疗方法:核桃仁125克,山楂60克,菊花12克。将核桃仁磨成浆汁,加清水稀释调匀待用。山楂、菊花水煎2次,合汁1000毫升。将药汁同核桃仁浆汁同倒入锅中,加白糖搅匀,取汁烧至微沸即成。代茶饮,连服3~4周。

脾肾不足

主要特征:神情呆钝、少言、少动、倦怠乏力、形寒肢冷、面色苍白、腰膝酸软、腹胀便溏或五更泄泻、食欲不振或完谷不化、舌质淡、舌体胖大、脉沉细弱。

中药方剂:治方为补肾健脾,益气温阳。药方:金匮肾气丸与还少丹加减。熟附子10克,肉桂6克,熟地黄15克,山茱萸15克,怀山药15克,泽泻10克,丹皮10克,茯苓15克,肉苁蓉15克,白术10克,干姜6克,益智仁30克,石菖蒲10克,水煎服。每日1剂,1个月为一疗程,一般1~3个疗程病情即可好转。

食疗方法:黑豆30克,浮小麦30克,莲子7个,黑枣7个。上述四味同煮汁,去渣,冰糖调味,代茶饮。每日1剂,不拘时频饮。

痰气交阻

主要特征:神情呆钝、喃喃自语或言语颠倒或静而少言、精神抑郁或强哭强笑、倦怠思卧、头身困重、脘闷腹胀、痞满不适、口多痰涎、面白少华、纳谷不馨或不思饮食、舌质淡、苔白厚腻、脉沉滑或弦滑或濡滑。

中药方剂:治方为健脾化痰、涤痰开窍。药方:指迷汤与涤痰汤加减。人参10克,白术10克,茯苓15克,法半夏10克,枳实10克,胆南星10克,竹茹10克,石菖蒲10克,广郁金12克,远志10克,生甘草6克,浙贝母10克,砂仁6克,川芎10克,僵蚕10克,水煎服。每日1剂,1个月为1个疗程,1~3个疗程病情即可好转。

食疗方法:海蜇皮150克,莴笋250克,芝麻酱30克。将海蜇皮切细,用凉开水浸泡2~4小时捞出挤干水分,莴笋切成细条,盐渍15分钟挤干水分。将二者共入瓷盆中,拌匀调味即成。功效:清热化痰。

穴位按摩:两手握拳,虎口向内,用食指的中指节按在。前额正中,然后分开,轻轻擦到两侧太阳穴处,反复摩擦20次。

多吃脂肪酸可防痴呆症

多吃含不饱和脂肪酸及微量元素食物,有助于预防老年痴呆症。一般人可以多食用含不饱和脂肪酸的食物,如:家禽、鹌鹑、海鱼、干果类(核桃、芝麻、松子、瓜子及杏仁)和植物油等。另一方面,含有丰富蛋白质、维生素C及维生素E族群的食物,也应该多多食用。此外,丰富微量元素,包括锌、硒及碘食物,如:蘑菇类、牡蛎、海产、紫菜、虾米及海带等,也是非常好的抗衰老食品。