保护自己讲卫生
小琴上厕所时发现内裤上有一种黏糊的东西，有点像果冻，可果冻不会跑到这儿来呀！到底是什么东西呢？让人觉得挺脏的，特别别扭。我去问妈妈，妈妈告诉我这叫白带，但是妈妈没有仔细告诉我，我自己也觉得有些挺不好意思的，所以也就没多问。可是我还是不明白“白带”是什么？为什么会有“白带”？以前怎么没有呢？是不是我身体有什么问题？为了保持内裤的清洁，我决定多用些护垫。
今天我在报纸上看到了一篇文章，文章里说计算机键盘、鼠标以及办公物品、电话机、手机上的细菌数量比马桶坐圈上的细菌的数量高出400多倍，大多数人经常玩完电脑不洗手就去厕所，导致细菌粘到内裤上，感染了疾病。看到这里，我又想到了内裤上那些黏糊糊的东西，就开始怀疑自己是不是也感染了怪病。所以我决定明天去问我的好朋友舒静的妈妈，舒静的妈妈在医院工作，她一定知道。
白带是什么，是怎么产生的？
白带有什么作用，它应该是什么样子？
白带来了怎么办？
什么是白带？
女孩进入青春期后，卵巢功能趋于成熟，在卵巢内分泌的影响下，子宫颈的一些腺体就会周期性地产生黏液，再加上阴道制造出来的有自净作用的黏液，就形成了白带。正常的白带是接近白色的无臭的黏液，白带起着湿润阴唇及阴道的作用。
会变化的宫颈黏液
时间黏液的变化月经干净之后宫颈黏液产生较少，阴道和阴唇会稍微有些干燥月经周期的中间宫颈黏液产生较多，黏滑并具有弹性，白色透明，或有点红色和咖啡色。通常是排卵阶段的标志排卵后的几天宫颈黏液产生减少，阴道、阴唇又会感到干燥来月经之前白带增多，深白色，有些混浊，可能会带点粉红色。
如何区别白带的正常与异常
正常白带异常白带颜色白色、透明豆腐渣样的黄绿色、泡沫状、灰色味道无臭鱼腥味、臭味对策天天清洗去医院找大夫帮助。
很多女孩子喜欢用各种洗液来清洗外阴，。以为这样就可以保证清洁。其实，这样很容易把阴道中的正常细菌杀死，从而破坏阴道的自净作用，其结果是阴道抵御外来感染的能力降低，各种致病菌就会趁机长驱直入，反而增加了感染的机会，正确的方法是，每天晚上用温水清洗外阴就可以了。
卫生护垫的底层是密不透气的塑料膜，长期使用会使外阴的湿度和温度大大增加，为细菌特别是霉菌的滋生创造条件，从而导致白带增多并可能引起阴道的炎症。
上完厕所后，做清洁一定要从前向后，保证阴道和尿道不受肛门细菌的侵袭。
上厕所前要好好洗手，避免把手上的细菌带到外阴。要使用质量过关的卫生巾和卫生纸。卫生纸不要和钱、钥匙及小玩具混放。不使用公共的毛巾和浴盆。
紧身裤子影响外阴的血液循环和皮肤的透气，容易使细菌滋生。内裤应该选择棉质、透气和吸汗的。此外，内裤还要天天换洗，洗后要多晒太阳，以消除可能存在的细菌。
月经期间，要多喝白开水，经常解小便，不憋尿，尤其是在炎热的夏天和旅行的时候。
一个人的性活动
还记得去年刚开学，我们班来了一个新同学，叫澎某，一米七的个，足足比我高了一个头。
他被分配在我后边，下课主动和我说话。别说，这哥们见多识广，从世界球星到中国国脚，他没有不熟悉的，给我讲到高兴处，他还会摸摸下巴，我注意到，他的下巴上已经有了稀疏的胡须，心里觉得他够“牛”的！
他更“牛”的是对男女之间的事情好像了解很多。下课没事的时候，总是对大家讲一些令人惊讶又有些脸红的事情。后来，弄得我在不知不觉中也会想一想，尤其是晚上的时候。每到这个时候，我就忍不住要自慰。
我知道这样做不对，是“流氓行为”。听别人说，这样体内的精华都通过射精流走了，人可能会因此而变得身体虚弱，甚至死亡。天呀！我会不会死呀？我怎样才能控制住自己？
自慰是不对的吗？
自慰能造成人体精华流失吗？
如何控制自慰次数？
什么是自慰
自慰又叫手淫，从狭义的概念上讲是用手触摸刺激自己的外生殖器，以达到心理上的满足的一种现象。
从广义上讲，任何形式的自我和互相间的抚摩刺激生殖器或生殖器的敏感部位，从而达到性快感、性满足的行为都是自慰。自慰是性冲动自我发泄的一种举动。
在儿童时期，通过玩弄生殖器、穿紧身裤、运动等对生殖器的摩擦使生殖器受到刺激就可能引发快感。所以，可以说，人在很小时，就有了自慰的行为。青春期后，随着激素水平的升高，很自然地产生性的冲动和要求，加之对性的好奇、幻想，很自然地在性生理和性心理的驱使下有意识地自慰。多年来，对自慰有害的宣传是错误的，在这种宣传下，许多青少年都是在自责和惶恐的心理状态下度过每一天的。其实，自慰是一种正常的性活动方式，是青少年性成熟的一种生理表现，是解除因性压力所造成的不安、躁动的一种方式，是无可非议的。况且，“精满则溢”，如果没有自慰，精液也会以遗精的方式排出来。
适度自慰对身体还有一定的好处
近几年，人们普遍认为自慰是性成熟过程中的一种正常现象。人从性成熟到结婚一般需要7年或更长时间，而这段时间性能量很高，需要寻找机会解除性紧张，因此自慰无疑是最好的办法，没有感情纠葛，没有犯罪，何乐而不为。结婚之后，女方怀孕或生病，需要男方禁欲，自慰又是弥补的方法。另外，在医生指导下的自慰还是治疗性功能障碍的方法之一。
切不可过度自慰，过度自慰有害
过度自慰是指自慰次数过于频繁（超出一周一次），甚至取代正常的性生活。过度自慰可导致阳痿、早泄、性冷淡，并可能发展为同性恋。刺激过强、不适当使用工具等超出自己精神认可范围的自慰，可造成生殖器官损伤，造成性冷淡，正常性交感觉不到满足。
过度自慰可产生不正常的心理状态，特别是青少年往往会产生后悔、羞愧、忧虑等复杂心理，并因此荒废了学业。同时，反复的刺激会造成生殖器官充血、前列腺炎症、精液质量下降、性欲减退甚至影响正常的性生活，影响生育。
绝不过度自慰——自慰的预防：
①掌握有关性知识，不自我夸大和恐吓自己，避免加重心理负担。
②不穿过紧的衣裤，按时睡觉，睡觉时被褥不可过紧过暖，不宜仰卧和俯卧。
③保持外阴清洁，避免包皮垢等不良刺激。
④鼓励与异性正常交往，减少对异性的敏感。
⑤培养良好的爱好和兴趣，提高对学习的兴趣，集中精力学习，用丰富的生活化解旺盛的性能量。
⑥不看黄色书籍和影视光盘，减少外界性刺激。
说说你对自慰的看法？你是怎么处理的？