最后，他想到自己可以找律师商量一下，于是第二天，这位老板就去见了自己的律师。心里的重担放下之后，当天晚上他便睡了一个好觉。律师建议他不要相信那个稽查员的话，相关的事情可以咨询当地地方法官的意见。当他们见了检察官之后，他发现事情并没有自己想象得复杂，那个检察官说：“我知道这件事情，那个自称政府稽查员是个通缉犯。即使他是真正的稽查员，如果索要贿赂也会受到法律的制裁。”这次，老板的焦虑彻底地消失了。此后，每当他开始焦虑担心的时候，他就用此经验来帮助自己逃出焦虑。
焦虑是人们心理压力增大而产生的，如果不加以疏导可能影响生活和工作。现代职场，快节奏的生活和竞争的压力使人们的心理承受着巨大的心理压力，每当遇到问题时，很多人就会陷入焦虑，或是诚惶诚恐、焦躁不安。这种状态不仅严重影响人们的生活，更会使自己的事业陷入困境。
在职场上产生焦虑的原因很多，升职压力、竞争压力、客户压力都会使现代职场中人产生焦虑的心理，要克服焦虑的心理，消除自己的焦虑状态，就要保持自己的信心，以淡然、平和的心态对待事情。保持良好的心态，凡事想得开看得远才是长远发展的基础，也是你在职场上游刃有余的前提。
周洁是一位成功的职场白领。大学毕业之后就找到了比较中意的工作，当她的许多老同学都还在为自己的饭碗苦苦挣扎、自身难保时，她已经是公司一名薪水颇高的白领了，而且事业、家庭都十分的顺利美满。然而，在让朋友们最羡慕的还是她那种遇事从容淡定的心态，以及惬意的生活状态。
很多人都不理解为什么周洁能够如此的从容。周洁淡淡地说：“其实我并没有什么奥秘，说起来非常简单，换来这份从容也就是半小时的事情。”
周洁娓娓道来，她说刚参加工作的时候，她也和许多人一样，总感觉手头有做不完的事情，并因此放弃了很多自己喜欢的业余爱好，甚至牺牲了和家人朋友团聚的时间。结果，不仅自己身心疲乏到了极点，事业和工作还是一无所获。因此，周洁的心理开始慢慢变得焦虑起来，也没有以往工作的热情。
看到周洁天天把自己搞得疲惫不堪，有着多年工作经验的爸爸对她说：“从明天开始，你能不能每天早出门半个小时。”周洁不解地看了父亲一眼，她并不能完全理解父亲的话，但无奈之下，她决定从明天开始试一下。
第二天，她开始比正常时间早半个小时出门。当她走到公共汽车站时，发现等车的人不多；上到车上，又发现有许多空位，比平时惬意多了。
而且，由于还没到上班高峰期，路上的交通也没出现堵塞，很快就到了公司。离上班还有一段时间，同事们都还没来，她一面悠闲地听着音乐，一面整理了一下办公桌，并准备一下今天要做的工作。之后，当同事们匆匆忙忙地打卡、手忙脚乱地开抽屉时，她已经泡好了一杯热茶，准备好了工作所需要的资料。自然，接下来的工作是井然有序的，而且工作效率极高，还不到下班的时间，她就完成了全部的工作。于是，她也有了充足的时间去享受一下丰富的午餐。
到了下午下班的时候，她已经做完了一天所有的工作，而且还有时间查看有没有遗漏的或做得不好的地方。而此时的同事，有些人还在手忙脚乱地忙乎，有些人疲惫不堪地打着哈欠，只有她神清气爽，淡定悠然。抛弃以往的生活方式，改变自己的生活节奏，自然就会缓解工作的压力，这也是职场人员抛弃心情焦虑的最好办法。
人们在忙碌的工作，需要稳定自己的情绪，完善自我疏导，建立一种符合人的生理、心理需要的有节律的生活和工作方式。只有这样才能以一份从容的姿态迎接新的工作挑战，战胜工作中遇到的困难。
四、用自信提升自己
有世界第一CEO之称的通用电气公司前董事长杰克？韦尔奇出生在一个典型的美国中产阶级家庭。父母结婚16年后才有了这个独生子，父亲为“波士顿与缅因铁路公司”工作，早出晚归，所以培养孩子的任务就落在了母亲的肩上。
母亲教给杰克三门非常重要的功课：坦率的沟通，面对现实，并且主宰自己的命运，这是母亲始终坚持的理念。日后证明在杰克的管理生涯中，这种禀赋被发挥得淋漓尽致。
要掌握自己的命运就必须树立自信。尽管杰克到了成年还略带口吃。可母亲说这算不了什么缺陷，只不过是想的比说的快些罢了。结果，略带口吃的毛病并没有阻碍杰克的发展，而实际上注意到这个弱点的人大都对他产生了某种敬意。
美国全国广播公司新闻部总裁迈克尔对他十分敬佩，甚至开玩笑地说：“他真有力量，真有效率，我恨不得自己也口吃。”
在韦尔奇看来，一个人所经历的一切都会成为信心建立的基石。当你被选为一支球队的队长时，“当你在球场中选队员时，你就掌握了这支队伍。然后，事情就这么发生了——渐渐地，你会习惯这些经验，而且人们也会信任你，给予你善意的回应。”
韦尔奇的中学成绩应该是可以保证他进入美国最好的大学的，但因种种原因而事与愿违，他只进了麻州大学。开始他感到非常沮丧，但进入大学之后，沮丧慢慢就变成了庆幸。“如果当时我选择了麻省理工学院，那我就会被昔日的伙伴们打压，永远没有出头的一天，然而这所较小的州立大学，让我获得了许多自信。我非常相信一个人所经历的一切，都会成为建立自信的基石：包括母亲的支持、运动、上学、取得学位。”事实证明，杰克是麻州大学最顶尖的学生。
担任杰克大学班主任的威廉当时也看出了杰克成功的初期征兆：
“是他的双眼，他总是很自信，他痛恨失败，即使在足球比赛中也一样。”
“自信”在日后成为通用电气的核心价值观之一。杰克说：“所有的管理都是围绕‘自信’展开的。”韦尔奇1981年成为GE历史上最年轻的CEO。17年来，公司的市场价值从原来的120亿美元，到如今的超过4000亿美元，而且一直被公认为是管理最优秀和最受推崇的公司之一。
自信是一个人成功的源泉，自信是照亮人生的明灯，是你战胜一切困难的力量，有自信的人才有激情去实现自己的理想，有自信的人才有勇气接受人生的挑战。在生活和工作中，一个人可以失败可以低头，但是不能失去信心，失去了战胜困难的信心就会失去了生命的动力。
戏剧大师卓别林说：“人必须相信自己，这就是成功的秘诀。”自信不仅是你获得成功的动力，还是你提高自己、充实自己的途径。一个缺乏自信和主见的人永远也不会成为把握自己命运的人。
一个成功的人，是一个自信坚强的人，这样的人在平时敢于肯定自己的优点，遇到困难或挫折时，以积极的心态应对，积极找到解决的办法。我们相信，只有自己对自己充满信心，才能在职场上大展拳脚，老板才能对你也充满信心。
每个人都有遇到困难和挫折的时候，如果这个时候你被自卑所纠缠，就会失去原本属于自己的东西，成功也会使你失之交臂。遇到困难的时候，不要灰心不要沮丧，重新开始，发现自己的长处，这样你才会拥有成功的资本。
艾柯卡在福特汽车公司工作了32年，当了8年总经理，一帆风顺的他突然间被妒火中烧的大老板亨利？福特开除而失业了。艾柯卡痛不欲生，他开始酗酒，对自己失去了信心，认为自己要彻底崩溃了。就在这时，艾柯卡接受了一个新挑战：应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。面对新的挑战，艾柯卡恢复了昔日的战斗雄心，凭着智慧、胆识和魅力，艾柯卡大刀阔斧地对克莱斯勒进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，得以重振企业的机会。
在艾柯卡的领导下，克莱斯勒公司在最黑暗的日子里推出了K型车的计划，此计划的成功令克莱斯勒起死回生，成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。终于有一天，艾柯卡把面额高达8．13亿美元的支票交到银行代表手里，至此，克莱斯勒还清了所有债务。事后，艾柯卡深有感触地说：“奋力向前，哪怕时运不济；永不绝望，哪怕天崩地裂。”
是艾柯卡不灭的信心使他重新回到了职场的高峰，也是他的自信使克莱斯勒公司重新走向了辉煌。拿破仑？希尔博士在《心理创富》一书中提到：财富=想象力+信念。自信对于成功者来讲有十分重要的意义，每个人都有对于成功的渴望，这种欲望经由自我暗示和潜意识的激发后形成了一种自信心。而这种自信心可以激发人们的一种“积极情感”，帮助人们获得财富与事业上的成就。
五、正确地给自己定位
每个成功的人都能够正确地认识自己，并找到自己的位置，给自己正确定位是一个员工在职场上越走越宽的前提。
小黄是中文系的高材生，大学毕业之后，揣着一份梦想，来到繁华的北京。因为她成绩比较优秀，加上有一些好运气，所以在其他同学们都还在为工作东奔西跑的时候，她就已经开始在一家颇具规模的文化公司做了编辑，而且待遇也比较不错。
可是，工作3个月之后，小黄发现她每天做的工作就是组稿、校对，她感觉工作十分枯燥。小黄以前十分喜欢文学，在她的意识里编辑应该是一份很有趣的工作，于是理想和现实的落差使小黄对于目前的工作十分厌恶。犹豫了一段时间之后，小黄认为自己实在是不适合做这项工作，于是她决定辞职。
辞职之后，她又找到了一份中学语文教师工作，这份工作和她的专业对口，工作也比较轻松。但是不到半年，她就厌倦了孩子们的喧哗吵闹。于是她又决定换一份新的工作，这次她冲破重重阻力来到上海，在这个充满挑战性的城市，她开始筹划自己的未来。
多日的奔波之后，她终于找到了一家比较中意的大型公司，正准备踏踏实实大干一场的时候，她却又碰到了不“中意”的领导。工作的压力和复杂的人际关系使小黄感到“呼吸”困难，最后在重重压力的打击之下，她选择了逃离。
毕业之后短短的两年时间内，小黄就已经换了三份工作了。现在连她自己都不知道自己想要的究竟是什么样工作。如今，她还在不停的寻找新的工作，甚至有的说她依旧还停留在试用期阶段。
其实，小黄并不是一个个例，很多新进入职场的人员，都存在中这样的毛病，缺乏对于自身正确的定位。进入职场，往往是经营人生的起点，也是人生的第一次生涯设计。所以说，自我定位十分重要，定位不准确不仅会使自己的工作阻力重重，还有可能毁掉一个人的职业生涯。
择业的盲目性是初入职场人员最常见的问题，很多年轻人对自身缺乏正确定位，选择职业只是从理想的状态出发，认为只有进入大公司才能发挥自己的才能，或是认为自己的才能足可以坐上领导的职位。因此，谋求职位的时候往往把目标定的很高，抱着好高骛远的就业心态进入职场。这种人往往会在职场的道路中阻碍重重，所以说，只有根据自身的特点选择职位和单位才能找到适合自己的工作。只有找对了自己的位置，人才能发挥自己的最大的潜力，取得更大的成就。
负责产品销售的副总经理马先生，从最初给公司服务到现在已近10年，可以说是公司的元老级人物，为公司立下了汗马功劳。但近一段时间，他在工作上跟总经理出现了分歧，他感到单调乏味的工作内容让自己没有工作动力。可是一旦离开公司，也就失去了继续发展的平台，无法享受成果的延续。他的心情沉重起来，一直在为自己的前途担忧。他想到国企谋一份稳定的工作，可是，几乎所有的招聘条件都要求“年龄在55岁以下”。
面对这样的困境，马先生重新评估，自己的能力和价值，给自己重新定了位，以寻找新的、更高层次的生活目标。马先生做出了一个正确的选择，没有盲目地决定辞职或是待在公司，而是根据自己的自身条件确立一个新的目标，学习新的知识，补充新的能量以此来面对新的挑战。
美国著名成人教育家戴尔？卡耐基说：“每一个人都应该努力根据自的特点来设计自己、量力而行。根据自己的环境、条件、才能、素质、兴趣等，确定进攻方向。”无论是新进入职场的年轻人或是面临重新选择职业的人，都要正视一个问题，那就是认真地审视自己的定位是否符合自己的实际条件，如果定位正确那么你就会在自己的职位上得到充分的发展，如果定位错误那么你只能默默无闻或是陷于盲目择业的困境。
在美国的一个小酒吧里，一位年轻小伙子正在用心地弹奏钢琴。他弹得相当不错，每天晚上都有不少人慕名而来，认真倾听他的弹奏。一天晚上，一位中年顾客听了几首曲子后，对那个小伙子说：“我每天来听你弹奏。都是这些曲子，你不如唱首歌给我们听吧。”这位顾客的提议获得了赞同，大家纷纷要求小伙子唱歌。
然而，那个小伙子面对大家的请求却变得腼腆起来，他抱歉地对大家说：“非常对不起，我从小就开始学习弹奏乐器，从来没有学习过唱歌。
我长年累月地坐在这里弹琴，恐怕会唱得很难听。”那位中年顾客却鼓励他说：‘‘小伙子，正因为你从来没有唱过歌，或许连你自己都不知道你是个歌唱天才呢！”此时酒吧的经理也出来鼓励他，免得他扫了大家的兴。
小伙子认为大家想看他出丑，于是坚持说只会弹琴，不会唱歌。酒吧老板说：“你要么选择唱歌，要么另谋出路。”小伙子被逼无奈，只好红着脸唱了一曲《蒙娜丽莎》。哪知道他不唱则已，一唱惊人，大家都被他那流畅自然、男人味十足的歌声迷住了。
在大家的鼓励下，那个小伙子放弃了弹奏乐器的艺人生涯。开始向流行歌坛进军。这个小伙子后来居然成为美国著名的爵士歌王。
正如富兰克林所说的一样，“宝贝放错了地方就是废物”同样，人摆错了位置就是庸才，所以要给自己一个正确的定位才能发挥自己最大的潜能。成功的人不仅要认识自己，更要正确地给自己定位，找到自己的长处和短处，只有这样才更容易获得事业的成功。
六、积极心态成就工作
正如美国成功学学者拿破仑？希尔所说：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”不错，心态决定命运。一个人是否能够顺利地完成工作，是否取得事业上的成功，很大程度上取决于他是否能够以积极的心态对待自己的工作。
积极的心态是一个人的终身财富，在工作中保持积极的心态是提高工作效率的法宝，在逆境中寻找快乐的理由，发现工作中的乐趣才是正确的工作态度。一个人如果缺乏积极乐观的工作态度，就会受到消极因素的影响，从而导致工作效率下降，时间长了也会影响自身职业道路的发展。