人不可自负，不必把自己的成就和别人比较，而应该把昨日的优点和今日的优点互相比较，努力使今天的自己变得更好。要想夺取人生的金牌，就应该向你昨日的最高纪录挑战。
奥运冠军们无论在奥运赛场上，还是在人生舞台上，都是这样做的。
他们决不居功自傲，而是能清醒地认识自我，一次次战胜别人。
奥运会夺冠后，洛加尼斯有些飘飘然，自我陶醉。有一次，他喝得醉醺醺地去参加训练，一上跳板，就吐了一地，人也昏昏欲睡。过度吸烟和酗酒已严重影响了他的正常训练，他意识到这样下去会断送自己的跳水青春。于是他努力的戒烟、戒酒，重新投入了紧张而又艰苦的训练。不久，他赢得了美国全国跳板跳水冠军。此后，他就一直垄断美国跳板跳水达12年之久。
冠军小传
洛加尼斯，男，1960年生，美国男子跳水运动员。在1984年洛杉矶奥运会上，包揽男子跳台跳水和跳板跳水两枚金牌。1988年汉城奥运会上，卫冕奥运跳水双料冠军。
在1984年洛杉矶奥运会上，洛加尼斯已经是一位身经百战的大将。在跳台跳水决赛中，上百架照相机、摄像机对准他，只见他从容地走到跳台边缘，望了望下面的一池碧水，将两脚并拢，两臂平举，好像一只展翅欲飞的雄鹰。突然，他两臂向上划了一个弧形，身体一跃而起，两臂将并拢的双腿抱贴胸前，接着向后翻腾3周半，然后轻舒身体，像一支标枪那样直插入水。这个难度系数为3.4的跳水动作，为洛加尼斯获得冠军奠定了基础。在这届奥运会上，洛加尼斯终于拿到了盼望8年之久的跳台跳水与跳板跳水两块金牌，成为50年来第一个在一届奥运会上同时获得两块金牌的跳水运动员。
洛加尼斯成为奥运冠军以后，得到了很多奖励，但他最兴奋的还是获得了“奥运精神奖”。
人们根据奥运冠军成功的经验体会，总结出了一套非常形象而又具有深刻含义和实践精神的行为准则，即不焦急、不骄傲、不止息、不放弃。其中的不骄傲常常是冠军身上普遍具有的优秀品质。因为他们知道，无论你取得了多大的成绩，一旦骄傲很快就会被别人打败。