美颜指数：★★★★
食材小辞典：
香蕉果软味香，盛产于热带、亚热带地区，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的美容减肥佳果。
美颜密码
香蕉含有丰富的油分与维生素，能够渗入肌肤内，有效地深层滋润肌肤。同时香蕉中还具有天然的果酸，在保湿润泽的同时还能促进黑色素代谢，达到保湿、淡斑、美白的作用，非常适合肌肤干燥、暗沉者食用。
美颜轻松DIY
〔吃出美肌来＆蜜汁香蕉〕
材料香蕉500克，面粉50克，植物油、白糖、蜂蜜各适量。
做法1.香蕉去皮切小段，放入面粉中拌匀。
2.锅内放适量植物油，烧至七成热，将香蕉段逐个下锅，待炸成浅黄色时取出沥油。
3.锅内留底油，待加热后加白糖，用小火炒至红色，倒入适量清水，加入蜂蜜翻炒，倒入香蕉段烧至糖汁浓稠时即可。
美颜功效：此菜具有锁水保湿、淡斑美白的功效，长期食用可使肌肤细腻白皙。
〔护出美肌来＆香蕉蜂蜜面膜〕
适合肤质：干性、混合型及敏感性肌肤。
材料：香蕉1根、牛奶2小勺、蜂蜜1小勺。
做法：香蕉剥皮，切块，捣成泥状。然后加入牛奶和蜂蜜，均匀搅拌成糊状即可。
用法：洁面后，用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷于面部，20分钟后，用温水洗净即可。每周2～3次。
美颜功效：此款面膜中含有多种营养成分，能有效滋养肌肤，既能美白肌肤，又能为肌肤补水。
温馨提示
1.此面膜可以放在保鲜盒中或用保鲜膜覆盖好，置于冰箱冷藏保存，5天内用完。
2.香蕉最好选用熟透的，做出的面膜质地更细腻，更易吸收。
3.此款面膜由于添加了蜂蜜，不宜在夏季使用，以免虫蝇滋扰。
●香蕉容易因碰撞、挤压、受冻而发黑，在室温下也很容易滋生细菌，因此，一旦发黑最好丢弃。
●香蕉果肉软香，吃时不要狼吞虎咽，以免被噎着。
●香蕉在12～13℃即能保鲜，因此不宜放在冰箱内存放，否则会损害香蕉的营养。
贴心叮咛