总之，审美理解能力非常重要，它可以促使我们在对审美对象感性认识的基础上，通过理性思考从而获得更完全、更深刻、更高级的审美认识。但是，审美理解能力的提高不是一日之功，需要我们平时多加培养，日积月累。首先我们应树立正确的审美观。只有建立了正确的审美观，才能作出正确的审美评价和判断。其次，提高审理解能力的根本途径还在于掌握大量的科学文化知识、历史知识。没有必备的知识，就无法理解美的内涵，就只能停留在感觉到的表层上面。
五、审美统摄能力的培养
审美统摄能力是指审美者在审美活动中综合动用审美感受力、审美想象力，审美理解力的能力，是指审美者从整体上把握美的综合能力。
为了论述的方便，我们把审美感受能力、审美想象能力、审美鉴赏能力、审美理解能力分别加以说明。实际上，我们在审美活动中，上述能力是相互渗透、有机统一的。在审美活动中，只有综合运用上述能力，才能深刻全面把握美的事物。因此，培养审美统摄能力是培养审美能力的一个重要方面。
从整体上把握美是审美活动的重要特征，也是区别于科学理论研究的地方。我们知道，无论对哪一种科学理论的研究，总是从特定的角度，运用符号、公式、定理、理论上的逻辑推演来揭示真理。比如植物学家研究花，就会对花的各个组成部分加以分析，对花瓣、花蕊、花托、花萼进行研究。而审美活动中，对花的欣赏则是宏观和总体上的把握，甚至还要联系到绿叶的陪伴，才能理解花的美丽。所谓好花还须绿叶扶持、万紫千红才是春、烘叶托花等等，都是讲审美中的宏观把握。因此，审美不能像科学研究那样进行分解、剖析，而必须从整体上把握美。审美统摄能力的提高和培养，可以帮助我们从整体上把握美、理解美、欣赏美。
那么，怎样培养我们的审美统摄能力呢？首先要注意审美感受能力、审美想象能力和审美理解能力的全面发展。只有上述能力的全面发展，才谈得上灵活自如地综合运用的能力。其次，要树立一种联系的观点、整体的观点，把美的事物放在一个整体的环境中去欣赏。鲁迅先生曾说过：“除尽枝叶，单留花朵，折花固然是折花，然而花枝的活气却尽灭了。”
总之，培养审美统摄能力从根本上讲还是要丰富生活经历，提高文化水平，参与审美实践，树立整体观念。这样，我们就会慢慢地使自己的各项审美能力和谐全面地发展，进而提高综合运用这些能力的能力，深入、全面地认识美、把握美。
六、审美创造能力的培养
什么是审美创造能力呢？简单地说是就指人们表现美、创造美的能力。审美创造能力是人类在长期的社会实践中不断丰富和发展起来的。
人们感受美、理解美、鉴赏美，不仅仅是为了感受、理解和鉴赏，更重要的是为了提高人们的审美创造能力，更好地表现美和创造美。同时，人们的审美创造能力提高了，反过来又进一步巩固、深化了人们的审美感受能力、鉴赏能力、想象能力和理解能力。
人们的审美创造能力不仅表现于文学艺术领域，也体现于社会生活的各个方面。因此，提高人们的审美创造能力，一方面是培养表现和创造艺术美的能力，另一方面，还要培养表现和创造现实生活中社会美的能力。
怎样培养表现和创造艺术美的能力呢？艺术美的创造需要一定的物质材料作依据，不可能凭空进行，离开了一定的物质媒介和载体，艺术美的创造是不可能完成的。例如，舞蹈美靠形体动作来表达，文学美靠语言文字来表达，绘画美靠色彩线条来表达，音乐美靠旋律声调来表达。因此，提高艺术美的创造能力，必须首先了解和掌握作为艺术美载体的物质材料，并按照美的规律对其进行加工、改造和组合。
熟练地加工、改造和组合这些物质材料叫做艺术创造的技能技巧。提高审美创造的技能技巧是创造艺术美的基础。获取这样的技能技巧决不是一种容易的事，除了需要老师们的指导以外，还需要自己长时期艰苦的学习和实践。著名的达·芬奇画鸡蛋的故事讲的就是这个道理。达·芬奇的老师对他的要求很严格，不是教他临摹古画，也不是大讲绘画理论，而是叫他照着鸡蛋写生。达·芬奇刚开始还比较认真，后来就开始马虎了，认为画鸡蛋没有太大意义。他的老师发现后，就严肃地批评他：“在一个个鸡蛋中，从来没有两个完全相同的。画鸡蛋是为了提高观察把握形象的能力，提高表达事物随心所欲的能力。这是绘画的基本技巧，不可轻视。”从此以后，达·芬奇专心画蛋，练就了过硬的基本功，最终成为一代宗师。
培养和提高创造社会美的能力，包括美化和完善自己的能力、美化和完善客观世界的能力等。提高这些方面的能力，首先要养成爱美的习惯，从小事做起，从一点一滴做起，从现在做起，从我做起。比如，我们的生活环境和学习环境，应该是美化的，应该是干净整洁的。我们应该告别不文明、不卫生的脏乱差的环境。再比如，我们自身，从仪表到形象，从语言到行为，都应当是美的，应当养成讲文明、讲礼貌的习惯，特别要注意自己的心灵美。从小就要养成关心同学、热心助人、勤奋好学、艰苦朴素的良好习惯。
古人云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”提高审美能力最终的途径是不断地实践，在实践中增长知识，增长能力。
审美修养的价值
修养是指人们在某些知识和技能方面所达到的一定水平。审美修养是指人们在审美知识，审美能力等方面所达到的水平。审美修养是一个综合的概念，一个人的审美情趣高雅、审美能力强、审美知识丰富，我们就说这个人的审美修养好。反之，一个人的审美情趣低俗、审美能力差、审美知识贫乏，我们就说这个人的审美修养差。
对于我们青少年来讲，加强自己的审美修养，提高自己的审美修养水平是非常重要的。那么，审美修养在我们青少年的成长道路上能起到什么作用呢？
第一，加强审美修养可以提高我们的认识能力。我们知道，审美活动主要运用的是感性思维和形象思维。无论是感受名山大川的美，还是领略名著名画的美，我们的思维方式主要是感性的、形象的。而平时所说的认识事物的能力则主要是指理性的和抽象的认识能力。因为我们观察事物、理解事物、认识事物，要透过表面看实质，要把握事物内部的必然联系即规律性，主要靠理性的、抽象的认识能力。但是，这两种思维方式、两种认识能力并不是相互孤立、水火不容的，而是相互交织、并行不悖、互相影响、互相促进的。著名数学家苏步青曾深有感触地说：“半个多世纪以来，我养成了一个习惯，研究数学疲倦了，就拿出《唐诗选》、《陆游诗选》等翻阅诵读一阵，顿时觉得心旷神怡，再接着写数学论文，思路就开阔多了，写起来也顺手。”由此可见，具有一定的审美修养，可以调节我们的思维方式，有效地提高我们的观察能力、理解能力、想象能力和创造能力。一句话，加强审美修养，有助于提高我们的认识能力。