书城心理学听心理学家讲述修心智慧
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第23章 让快乐生活从“心”开始(2)

来看看加温和女巫的婚礼吧,这是怎样的婚礼呀!亚瑟王在无法解脱的极度痛苦中哭泣。加温一如既往地谦和,而女巫却在庆典上表现出她最坏的行为:她用手抓东西吃,打嗝,让所有的人感到恶心,不舒服。

新婚的夜晚来临了:加温依然坚强地面对可怕的夜晚,走进新房。是怎样的景象在等待着他呀!一个他从没见过的美丽的少女半躺在婚床上!加温惊呆了,问她到底是怎么回事。

美女回答说,因为当她是个丑陋的女巫时加温对她非常好,于是她在一天的时间里一半是她可怕的一面,另一半是她美少女的一面。她问加温想要她在白天或夜晚的哪一面?

多么残酷的问题呀!加温开始思考他的困境:在白天向朋友们展现一个美丽的女人,而在夜晚,在他自己的屋子里,面对的是一个又老又丑如幽灵般的女巫呢?还是选择白天拥有一个丑陋的女巫妻子,但在晚上与一个美丽的女人共同度过每一个亲密的时刻?

如果你是加温,会怎样选择呢?答案肯定是五花八门,不过归纳起来也就应该是两种:一种选择白天是女巫,夜晚是美女,理由是妻子是自己的,不必爱慕虚荣,苦乐自知就可以了;一种选择白天是美女,因为可以得到别人羡慕的目光,至于晚上,可以在外作乐,回到家里,漆黑的屋子,美丑都无所谓了。

加温没有做任何选择,只是对他的妻子说:“既然女人最想要的是主宰自己的命运,那么就由你自己决定吧。”于是女巫选择白天夜晚都是美丽的女人。

加温因为自己的宽容和善良获得了一个智慧、美丽的新娘,同样也是因为他并不计较外表的美丽,因为他是用一颗平常的心对待那些外表看似丑陋的人。

生活中让思维转个弯

人生处世如行路,常有山水阻身前。行不通时,有些人就开山架桥,最后蛮力耗尽,也逃不出“出师未捷身先死”的结局。而有些人只是让思维转了个弯,轻松绕过障碍,就成功到达了终点。世事洞明皆学问,很多时候,人们需要转弯的思维。

思维泛指脑筋、思路。转弯是指当前面有障碍物使车不能按照直线行驶时,需要离开习惯路线,从别的路线走。思维转弯就是指当我们的思维遇到特殊的阻碍时,要很快地离开习惯的思路,从别的方面来思考问题。

生活中,一些人总是愁眉苦脸,而一些人脸上总是洋溢着开心的微笑,难道他们的生活境遇差别很大吗?不,他们的生活几乎是一样的,都会经常遇到困难和开心的事情,只是他们思考问题的思维方式不同而已。

总是愁眉苦脸的人,其思维呈线性,即心理学上所谓的“初级思维过程”:我想的东西一定要得到,我产生的愿望一定要实现。这类人对欲望不能满足的痛苦耐受能力很弱,当他们的欲望未能实现时,他们的心理痛苦往往非常强烈,甚至可以用灭顶之灾来形容。而那些经常面带微笑的人,是因为他们的生活经验和对痛苦的耐受力比一般人强,遇见不如意的事情会给自己转弯,心理学中称此为“次级思维过程”。

一个男孩的家在内蒙古的农村,那里的狼比较多,就是白天里,狼也偶尔在村边出没。家禽家畜被狼叼走的事件屡屡发生,人们谈狼色变。一个夏天的上午,一个男孩在村边割草时被两只狼围困住了。两只狼一前一后,虎视眈眈。男孩很害怕,他想求救,但他知道,此时村里的青壮年男女都到田里干活去了,只剩下一些老人和孩子。如果喊“狼来了”,喊破喉咙他们也不敢出来。这个男孩危急中大声喊道:“耍猴了,耍猴了。”

当地很少有娱乐活动,耍猴颇受欢迎。一听到喊声,村里的老人和孩子都向村边跑来。两只狼一看这阵势,马上夹着尾巴落荒而逃。如果男孩当时喊“狼来了”,他肯定就成了狼的午餐。但他让思维拐了个弯,就成功化解了自己面临的危机。

一个人在困难、矛盾面前,如果总是用一成不变的思维看问题,以陈旧的眼光看待事物,他往往就跳不出惯有的框架,迈不开新步。而如果他让自己的思维转个弯,就会化解困难,解决问题。

世界上著名的葡萄酒产地法国有数不清的葡萄园。每到秋天,葡萄园里到处都是成串的沉甸甸的葡萄。采摘葡萄是一项极其辛苦的工作,报酬也不高,有限的劳动力都被更轻松、更赚钱的活儿吸引走了。因此,葡萄成熟的季节很多葡萄园主只能眼看着熟透的葡萄因不能及时采摘霉烂却束手无策。

有一个叫皮尔斯的葡萄园主,他在葡萄成熟的时节去了伦敦。聪明的皮尔斯在伦敦的一家报纸上打出一则广告:“每天只需20欧元,您就可以体验亲自采摘葡萄、酿造葡萄酒的乐趣。如果您想喝到亲手酿造的葡萄酒,请速与皮尔斯联系。”许多英国人对这则广告产生了浓厚的兴趣。接着,皮尔斯的葡萄园里热闹起来,这里来了一批工作专注的“英国工人”。他们以每天20欧元的费用,摘下了皮尔斯所有的葡萄,并且还热情高涨地完成了酿造葡萄酒的全部工作。

就这样,皮尔斯只是让自己的思维转了弯,就找到了愿意花钱来为自己采摘葡萄,并将葡萄酿成酒的人。

人们在生活中总会遇到许多不如意的事,此时改变一种态度对待生活是十分必要的。心灵的空间是有限的,如果一个人的心灵空间每天都被挫折与烦恼所占据,那么他一定过着晦涩的生活。而转变一种思维来生活,他的生活品质就会有一个意想不到的跨越。

在生活中,让思维转弯,是一种大智慧,有了这种智慧,四两可以拨动千斤,弱小可以战胜强大,你就可以付出最小的代价收获到最大的成功。让思维转个弯,在人生的下一个季节,你就会收获到丰盈的果实。

有一个老人,下雨天他愁大儿子染织厂的布晒不干,晴天他愁他二儿子伞店里的伞卖不出去。殊不知,后来的生活中他的快乐是多么的容易,因为有一个智者后来告诉他,下雨天他可以高兴地看到二儿子伞店里买伞的人络绎不绝,晴天他可以高兴地看到大儿子染织厂染的布晒得很干。

快乐其实也就是这么简单。每个人都想拥有快乐,可是似乎快乐在这个世界上又总是很稀少,我们常常被一些事情搞得很苦闷,其实,是因为我们的心态不平和,是因为我们的心胸太狭窄。放慢生活的脚步,从名利的纠缠中解脱出来,就会发现快乐很简单,只是看你愿不愿意享受这份简单的快乐。

神向王子说:“许愿吧,我可以实现你的任何一个愿望!”

王子很简单地答道:“我要快乐!永远快乐!”

神摇头:“这是天下间最难的事、最奢侈的愿望了,实现不了,不能帮你。”

王子问:“真的不能吗?”

神点头:“是。”

王子说:“我不信。”

神回答:“你可以周游世界看看。”

20年后。

神问:“怎么样?”

王子沮丧地说:“我游完了全世界,问见过的所有人:‘你快乐吗?他们的答案都是否定的。我见过的人,没有一个是真正快乐的。”

后来王子出家了。

也许,生命本身就是件痛苦而无奈的事,人的一生,本身就是一个寻求快乐、渴望可以摆脱痛苦的过程。当我们在经历了希望的幻灭,在忍受了挣扎的痛苦之后,会再次忍受希望幻灭的痛苦;当我们一个希望实现了,另一个希望又会接着产生。有多少人能真真正正地做到所谓“知足常乐”?其实,人生的路上,只有不刻意地追寻快乐,才会快乐!

脱去虚荣的外衣

虚荣心是自尊心的过分表现,很多人在虚荣心的驱使下,往往只追求面子上的好看,不顾现实的条件,最后造成危害。其实,虚荣心理的产生及其强弱与个体心理品质、思想修养有着直接的关系。

虚荣是指表面上的光彩,加上“心”字,就是追求表面光彩的心理。心理学认为:虚荣心是一种为了满足自己荣誉、社会地位的欲望,而表现出来的不正常的社会情感。

虚荣心是自尊心的过分表现,很多人在虚荣心的驱使下,往往只追求面子上的好看,不顾现实的条件,最后造成危害。其实,虚荣心理的产生及其强弱与个体心理品质、思想修养有着直接的关系。

1.自尊心过强的人容易产生虚荣心理

每个人都有维护自尊的需要,都喜欢听恭维、赞扬的话,这在一定程度上是人的本性的显现。如果一个人的自尊心过于强烈,渴望获得别人对自己的重视、尊重和赞扬,而自身又缺乏过人之处,不具备足以令人称道的实力,则不得不寻求其他手段,如借用外在的、表面的,甚至是他人的荣光来弥补或替代自己实力的不足,以此满足自尊的需要。在此过程中,虚荣心理的产生在所难免。

2.私心过重的人容易产生虚荣心理

私心过重的人会时刻考虑个人的利益得失,总希望自己时时处处胜过别人、超过别人。为了达到这一目的,他们常常煞费苦心地营造或借用本来不属于自己的、虚假的荣誉来掩饰个人的缺陷和不足,以抬高自己,显示自己的“过人之处”。

3.缺乏自信的人容易产生虚荣心理

虚荣心理的产生往往是那些缺乏自信、自卑感强烈的人进行自我心理调适的一种结果。某些缺乏自信、自卑感较强的人,为了缓解或摆脱内心存在的自惭形秽的焦虑和压力,试图采用各种自我心理调适方式,其中包括借用外在的、表面的荣耀来弥补内在的不足,以缩小自己与别人的差距,进而赢得别人对自己的重视和尊敬,虚荣心便由此而生。

生活中,人们经常会看到这样的情景:有的人买房子不是为了住,而是为了给他人看。在选房子的时候,他们不是量力而行,适用就好,而是盲目追求面积大、追求体面,即使他们的经济实力不够,也要背上一大笔贷款而去买一幢让别人羡慕的大房子,成为“房奴”。

每个人多少都有点爱慕虚荣,男人大多追求名誉、地位、车子等,女人更多地追求衣着、容貌、房子。尤其当今社会经济发展突飞猛进,人们的需求已经不仅仅是为了生存,为了解决温饱。因为每个人都不希望自己在任何方面比别人低一等,一定限度之内的虚荣心是可以理解的,有时它还可以激发人们的进取心,但是过度的虚荣心理小则让人道德沦丧,大则可能会让人走向罪恶的深渊。

虚荣心是使人走向歧途的兴奋剂,它能燃起一个人的邪念,使人失去理智,最后往往导致终生的遗憾。莫泊桑笔下那个漂亮而又虚荣的玛蒂尔德就是一个很好的例子。她出身卑微,不能嫁给有钱人,为了能在晚宴中压倒群芳,艳惊四座,她借了朋友的项链,却为此付出了惨痛的代价,痛苦终生。

法国哲学家柏格曾说:“虚荣心很难说是一种恶行,然而一切恶行都是围绕虚荣心而生的,都是满足虚荣心的手段。”过分染有虚荣心的人,总是从某种个人动机出发,追求一种暂时的、表面的、虚假的效果,甚至弄虚作假,欺诈骗取,完全失去了从行为的社会价值来评价自己行为的能力,其行为目的仅仅在于取得荣誉和引起普遍注意,得到周围人的赞赏和羡慕。

一个人在生活和工作中,最重要的不是消灭虚荣心,而是要把握好虚荣心这把尺子上的刻度,小小的虚荣让你魅力无穷,大大的虚荣则可能让你置身苦地。用调整尺子上毫米精度的认真态度来调整你的虚荣心,生活就会用同样认真的态度回馈给你幸福和快乐。

人生历程中有舍才有得

“舍”或许是艰难甚至是痛苦的选择,但不经历这种痛苦,就永远不会有“得”的欣喜。就如蝌蚪舍弃尾巴,长成了青蛙:小树舍弃冗枝,长成参天大树。人的一生,也无非是在“舍”与“得”之间度过。

有人曾这样说过:“当你紧握双手时,里面什么也没有;当你打开双手时,世界就在你手中。”“舍”是一门哲学,“得”是一种本事。没有能力的人得不足,没有通悟的人舍不得。

舍弃有时比争取更有意义,舍弃是创新的钥匙。如果人们努力争取的东西与目标无关,或者目前拥有的东西已成为自己的负累,或者劣势大于优势,那么还不如舍弃。有时,当我们舍弃了本不该在自己身上的东西,可能会突然发现,我们已经拥有了自己曾经争取过而又未得到的东西,这就是心理学上著名的“卡贝定律”。

“舍”未必是祸,“得”也未必是福。但很多人往往喜欢斤斤计较于一丝一毫的得失,结果丧失了很多该去“得”的东西。“舍”不是一种无奈,也不是一种无为,理智与正确的“舍”是一种成熟,更是一种智慧。

某地离市区30公里之外有一块不毛之地。土地所有者彼得常感叹偌大一块地皮卖不出好价钱。有一天,他听说当地政府准备在该市兴建一所大学,但在寸土寸金的市区或近郊兴建的话光地皮的开支就会占去预算的很大一部分,因此相关部门对此一筹莫展。

得知这一消息,彼得灵机一动,跑到当地政府说他要将这块地皮无偿捐献给政府建大学。政府很高兴,因彼得的这块地虽然相对偏远,但周围环境比较安静,很适合用于学习或进行学术研究,这正好给他们解决了难题。于是政府立即投资在这里兴建一所大学。

对于彼得的这一出人意料之举,周围的亲戚朋友都抱嘲笑态度,有人说:“这简直是愚蠢至极!这块地即便卖不出好价钱,也不至于无偿赠送呀?你彼得又不是钱多得花不完了。”对此,彼得并不过多辩解。