人不知道他自己，所以他总是试图从别人那里收集对于自己的评价，他通过别人的眼光来看自己，并形成对于自己的概念，这就是自我。这个自我一文不值，但人却要顽固地维护他的自我，别人的一句话就可能造成对他自我的致命伤，他试图要说服别人、改变别人的评价来拯救这个自我。真实的自己从来就不曾因为别人的观点而改变，他从不曾失去，也从不需要维护，而自我不过是一个虚假的执着，一个真我的面具罢了。解脱是这样的意思：你认出了自己，知道了自己，因而你也知道你不是自我，你从自我那里得到解脱。自己是原本就解脱的，所以你只需要发现它而不需要去创造它，你所要做的只是不去认同那个自我，而自我是原本就不存在的，它是你心中的一个幻象。当你追究自我的真相时，自我就消失了，当自我消失时，那个本具的真相就显现了。解脱就是不再为那个本来就没有的东西所迷惑，而回归那个你一直就是的。
