“我很无聊”、“有些寂寞”、“太空虚了”，为什么会有这种抱怨的声音？心理学家说，当没有外界刺激进入经过休息的大脑皮质，而皮质又期待着什么东西的时候，寂寞感就会产生。我们不难发现，空虚寂寞实际上与期待有着惊人的相似之处，那就是同样想通过改变内在心理感受和外界条件，最终得到积极活动的可能性。那么，如何才能打破寂寞空虚的定律呢？心理学家研究表明，一个内心世界丰富多彩的人，几乎不会产生寂寞感。另外，如果你拥有足够广泛的社交圈，拥有亲密无间的朋友，寂寞与空虚也会远离你。
风靡全球的美剧《老友记》让无数女人和男人体会到闺蜜、哥们的美好和重要性：高兴时，闺蜜、哥们是分享喜悦的第一人选；不开心时，可以向闺蜜、哥们大抛感情垃圾。与闺蜜、哥们相互扶持、相互鼓励的日子如同人生一道亮丽的风景线，人和人之间特有的深厚情谊每时每刻都在上演。
朋友是了解你、爱护你的人。一同出游、一同shopping、一同聊天、一同饮茶，有朋友相伴的日子是那样的温馨与幸福。朋友就像一个小小的太阳，将你心头上笼罩的阴霾一扫而光，总能带给你暖洋洋的感觉。甚至也许你心中有某个角落不愿意对爱人或父母敞开，而朋友则不同。他了解你内心深处的秘密，知道你的喜好；你也可以放心地将日记与私房钱交给对方保管，把埋藏许久的话语向对方倾诉。朋友是你可以毫无顾忌袒露心情的对象，他会与你推心置腹，他会开导你、扶持你，如同一条涓涓流淌的小溪默默滋润着你的心田。
人和人之间的友谊是一种缘分，也是一种特殊的默契。有了朋友的陪伴，空虚与寂寞的苗头就会早早地扼杀在摇篮里。因为朋友就像黑夜中的航灯，照亮漫漫的远方，让你在迷茫与彷徨中找到正确的方向。平淡而又平凡的生活中，每个人都需要知心好友作为感情上的养料。俗话说：“朋友最知我的心。”不管什么时候，好姐妹、好哥们都彷如一剂灵丹妙药，让生活变得充实饱满，空虚与寂寞自然就会消失得无影无踪。
安曼是一个女强人，在业内有“铁血娘子”的称号。她为人干练，做事果断，不管多么棘手的问题到了她手上都能顺利摆平。
一家知名杂志社访问安曼，询问她成功的秘诀时，安曼的回答出乎所有人的意料。大家本以为安曼会说“前辈的提携”、“个人的努力”等话语，可是她微笑着说：“感谢我的朋友！”
安曼看到记者迷惑的眼神，解释道：“不管悲伤还是快乐，我的朋友都会在背后默默地扶持我、帮助我。大家都叫我‘铁血娘子’，但是我也有流泪的时候。朋友温暖的双手总是适时地抚平我脸上的泪痕。我想说，如果没有朋友，也就没有现在的我。”
所以，每个女人都会有一段闺蜜情结，每个男人也会有哥们陪伴。人生因为有了好友的陪伴才会变得丰富多彩。一段美好的人生旅程，少了朋友的见证也就变得暗淡无光。人生难得遇知己，既然有朋友相伴相随，寂寞或者空虚都会变成一道流星，转瞬即逝，留下的只有与朋友同行的永恒。