通货膨胀的原因有很多种，也比较复杂，比如物价指数提高、经济过热、大宗商品交易价格上升、政治因素等。我们在了解其产生的原因后，还要考虑如何应对，以减少压力和损失。
从宏观上来讲，抑制通货膨胀主要依靠政府调控，出台相关的政策和措施，例如上调存贷款利率，提高金融机构的存款准备金率，实行从紧的货币政策，包括限价调控令、严禁哄抬商品价格等。
从微观上来说，人们也可以采取一些措施，以应对通货膨胀。
（1）当然是努力工作，多多赚钱，减少开支，以减轻通货膨胀的压力
（2）可以通过各种投资理财来抵消通货膨胀对财产的侵蚀
但这需要针对不同程度的通货膨胀来考虑选择投资理财的工具。
2%～5%的温和通货膨胀时期，最可取的方法是将资金都投入到市场上。此时，无论股市、房产市场还是做实业投资都很不错。
当通货膨胀达到 5%～10%的较高的水平，理性的投资者该离开股市了，对房产的投资也要小心了。
在更高的通货膨胀情况下，长期固定收益投资成为了最佳的选择，如长期债券，还有保险，储蓄型的保险也可以多买一些。
当出现了恶性通货膨胀的时候，最好的方法就是以最快的速度将你的全部财产换成另一种货币并离开发生通货膨胀的国家。
当恶性通货膨胀发生时，任何金融资产都是垃圾，甚至实物资产（如房产、企业）也不能要，因为这里的经济必将陷入长期的萧条，甚至出现动乱。对于普通人来说，离开国家的可能性不是很大，那就只有多选择黄金、收藏等保值物品，以减少损失。