8.帝王与梦
明王朝在北京西苑有一个动物园，豢养着各种珍禽异兽，以供皇上观赏。
可是有一天，园中出现了极反常的现象，各种动物都在聚精会神的享用摆在面前的美味佳肴，但几只老虎却在笼中烦躁不安地来回走动，因为它们未能像往常那样得到自己的食物。
第一天是如此，以后天天都是如此。百兽之王失去了往日的威风，有气无力地卧在笼中，最后终于都活活饿死了。
原来，万历皇帝夜里梦见一只老虎咬伤了他的脚，他既害怕又恼怒，醒后就下了这道使人大为惊讶的圣旨。于是西苑的老虎也就莫名其妙地遭了殃。
武则天称帝后，曾梦见一只鹦鹉，羽毛非常丰满，但两只翅膀却折断了。
第二天上朝时，她就要求大臣们占梦。
可是“诸公默然”，无人敢回答。
过了一会儿，内史狄仁杰出列奏曰：“鹦鹉的鹉与陛下的姓同音，因此这羽毛丰满的鹦鹉象征着陛下，而两只翅膀折断，则是指陛下的两个儿子庐陵王与相王被放逐出京，若能召回他们，那就双翅齐全了。”
完全是出于巩固武家统治的政治需要。
因为他们同时也是唐高宗的儿子，是帝位的合法继承人。
狄仁杰借圆梦来进谏，可谓是胆大至极。
准备在日后继承武则天帝位的武承嗣、武三思在一旁听了，恨得咬牙切齿。
武则天并没有听从狄仁杰的意见，但也没有加罪于他，这也许是因为庐陵王和相王毕竟是自己亲儿子的缘故。
后来契丹国以“还我庐陵相王”为由发兵南侵，这时武则天想起那个梦与狄仁杰的解释，便召见狄仁杰以示勉励，同时又下令立庐陵王为太子。
狄仁杰对梦的解释虽然自圆其说，也可以说是无稽之谈，但他能在那样的氛围中敢于见机进谏，却表现出了他的胆略与机智。
元世祖忽必烈率军过黄河，决意灭宋，但元军来到黄河边时，却由于找不到渡船而无法过河。
大军在北岸驻扎下来后，有一天，忽必烈召集全军将士宣布说：“昨夜神仙托梦给他，说有一处水浅，可徒步过河。”
随后，忽必烈就率领兵马来到据说是神仙指示的地点，全军果然在此处安然无恙地涉水登岸。
做个梦就能知道何处水浅，这也太匪夷所思了。很显然，忽必烈肯定是事先派人调查了沿途河水深浅的情形。
至于假说神仙托梦，只不过是借此振作军心，使将士们深信大元将兴、南宋当灭罢了。
9.人为什么做梦
人人都会做梦，但是人为何会做梦呢？古往今来，它一直是人们谈论和科学家研究的课题。
释放论认为：做梦是为了忘记。
心理学解梦：在梦中排除欲望，缓解心理压力，梦是保护心理的卫士。
生物学解梦：做梦是一种生物本能。
遗传学解梦：做梦是一种遗传基因。
医学者解梦：梦是超出人类的意识。
科学界解梦：人在有梦睡眠期间，大脑与外界完全中断联系，但大脑皮层中有个特定区域血液循环加快，故能看见梦境。
睡眠是一种阴阳消长、卫气运行及神主学说的生理现象。
如果我们的身体阴阳失调、阴虚阳亢、气血虚弱或气血不调，就不能实现阴阳有规律的消长、卫气正常运行，就可能会出现神不安、不寐或多梦。
祖国中医学对多梦的认识始于《内经》，多从阴阳盛衰、脏腑虚实等方面立论。
如《脉要精微论》上说：“阴盛则梦涉大水、恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则梦相杀毁伤。上盛则梦飞，下盛则梦坠，甚饱则梦予，甚饥则梦取。肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭”。
清代学者潘德兴在《驱梦赋》中写道：“昼伪遏敝，夜吐其情……不踏梦区，不烛其景。”他认为白昼由于有清醒的意识，故许多意念或想法就被压抑在意识底层，不会显现出来。但梦时心无志无主，各种意念想法，不论善恶美丑，都可显其真相。这一说法其实揭示了“梦吐真情”的特点。因此，“不踏梦区，不烛”，、，理。
这段关于有时梦吐真情的论述，颇具有弗洛伊德梦学之旨趣，只是潘氏较其整整早了一个多世纪。
有的梦是我们思维的延续，思维的提示，思维的补充。
多梦是睡眠质量差的主要特征，有的做杂乱无章的梦，有的做各种稀奇古怪的梦，以致于醒后或惊、或悲、或怒、或恐……有的严重到一睡觉就做梦，做一整夜的梦。第二天起床时，感到非常疲惫，头昏脑胀，提不起精神。
梦产生的基本条件是：日有所思，夜有所梦；日有所为，夜有所梦；体内有所因，必然有所梦；过去有所为，现今有所梦；对未来有所思，当今有所梦……
不做梦，当然好，但极少。
做点梦，无所谓。
有的梦，有益处。
有的梦，无害处。
多梦，影响睡眠，是一种病理现象，是睡眠质量差的体现，需要调整或治疗。
10.梦语
梦语可发生在做梦或多梦中，年龄不限，以青少年偏多。梦语的形式不一，可能是含糊不清的只言片语，也可能如正常的谈话或诗歌等。
有人在他人梦语时与其对话，梦语者可以连续梦语，但一般不能与对话者对接。
梦语所言内容基本上属于随意飘浮，也有时与其梦境内容有关。如临近高考的考生，夜间做梦，梦语往往与复习考试有关。
有的如生活中遇到某一重大问题，或与他人发生矛盾、纠葛，其梦境、梦语往往与昼夜所遇、所思、所为有关。
在睡眠中，因恶梦惊骇而醒，常人偶尔可见，不属病态。若经常发生，便属异常。
此症可发生于各年龄段的人中。儿童梦惊称为夜惊或惊风。他们常常从睡梦中惊醒，有的伴有尖叫、痛苦的呻吟或肢体异常抽动，一般醒后还能记起恶梦中的情景，伴有余悸。过后多半能继续入睡。
引起梦惊的恶梦大多恐怖凶险，或被猛兽追逐，或坠入万丈深渊，或重物塌压在胸。
梦惊在将醒未醒之际，常感胸闷窒息，难于呼吸；驱体挣扎，难于动弹；高声呼援，无人响应……梦惊者一般为生理上的疾病，多有精神上的刺激或心理创伤等为诱因。
11.梦游
在睡眠中处于梦幻中的行动称为梦游。此症在成人及儿童中均可见。表现为在夜深时，梦游者突然从深睡中睁开眼睛，表情呆滞，眼睛茫然，迷迷糊糊地起身离床，甚至出门，干一些刻板的事情，如翻找物品、扫地擦窗、清理垃圾等；有的患儿虽然当时意识模糊，但仍有行为能力，如有的能避开障碍物、能倒水喝。
发作一段时间后，可自动上床入睡或改睡他处。
醒后全然不知夜间所为，此症可见于癔症、癫癎或神经症患者中，也可偶见于正常人，其中多为严重失眠患者。
多梦、梦语、梦惊、梦游均是严重影响睡眠质量的症状，按中，。
12.鼾眠
人人都会打鼾，一般人打鼾的声音较小，属于正常的呼吸声；有的只有在床跟前才能听到，对他人、对自己都没有什么影响。
鼾声如果在5米之外，有的在10米位置可听到其鼾声，并伴有憋气症状，即为鼾症，也叫打呼噜。
睡眠能力差的人，特别畏惧打鼾。
有的失眠者甚至可以被自己睡着后轻微的鼾声惊醒。
打鼾的人一般睡得比较快，也比较熟；睡眠能力强者，不惧鼾眠者的鼾声。
两个鼾眠者同室而眠，后入眠者因被鼾声所困，会难以入眠。
鼾眠患者多数患有肥胖症，并伴有高血压、心律失常、肺心病等症。在鼾眠者中若有呼吸骤停，每次10几秒，甚至更长时间者，应逐步戒掉烟酒，对鼻腔进行综合治疗。