失眼的表现有难于入睡、易于早醒和睡眠较浅，也可以说是睡不着、没睡够、没睡好。
不睡眠、缺眠、失眠有什么危害呢？
1.舍命球迷
袁某是武汉市汉正街个体户，更是一个大球迷，世界杯一开赛，他就通宵达旦守在电视机前，9个夜晚看了9场球赛，白天还要去守摊子、做生意。
他的家人说，他看足球之投入非常人能比，或捶胸顿足，或手舞足蹈，情绪随球场风云变幻而变化。
6月27日深夜在看了两场球赛后，紧接着又去做生意。上午10时许，他突然头痛欲裂、脚站立不稳。家人以为是中暑，忙送进市商职医院，医生紧急抢救，经CT检查，脑内蛛网膜下腔出血，入院1小时后即昏迷不醒，终因病势太猛，当天下午5点多因抢救无效而亡。
袁某的主治医生说：“他的病是先天性脑血管畸形，如果没有外界强烈刺激、过度劳累及严重缺眠等诱因，是不会这么年轻就发病丧命的。”
2.缺眠失明
有一位员工25岁，在一家电脑公司上班，他每天至少有5个小时“泡”在网上。不久，同事们发现他时常神情呆滞，还有烦躁易怒等不良反应。经诊断，是因为上网过度引起了精神异常。
无独有偶，一位少年连续玩电脑几个小时，竟导致眼睛暴盲。
据其母亲讲：“她的儿子今年上高一，晚上爱玩电脑游戏，一坐便是几个小时。一天下午，儿子突然说眼睛痛，看东西模糊，随即便什么也看不见了。”
据医院眼科专家介绍，病人出现暴盲是因为患者睡眠严重不足，使眼睛过度疲劳。轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突发暴盲，即暂时性或永久性失明。
3.缺眠危害健康
最新研究显示，睡眠不足对健康的威胁，比不良饮食习惯及缺乏锻炼对健康的威胁更严重。睡眠不足，或者在属于的睡眠时间没有得到充足的睡眠，都有可能严重危害你的健康。
人们越来越关注健康饮食和充分锻炼，但睡眠问题没有引起足够的重视。
许多睡眠专家一致认为：我们睡得越来越少。在电灯发明以前，睡眠周期与昼夜更叠周期的联系要紧密得多。人们在冬天的睡眠时间更长。
如今，人们觉得要在有生之年做更多的事，因此睡觉变得不那么重要了。不管睡眠不足的原因是什么，其结果都是一样的。
每天都有许多人没有达到医生建议的8小时睡眠时间。睡眠不足的直接影响人所共知，白天昏昏欲睡，思路不清晰，不能明确表达自己的意思，精神无法集中，动作无法协调，情绪变得烦躁易怒……
人们过去认为这种影响只是暂时的，好好睡上一觉后就会恢复正常。科学家过去也一直只关注睡眠不足的短期影响。但是，越来越多的证据表明，睡眠不足的影响会累加起来，最终严重危害健康。
另一项研究表明，有的人如果两个晚上不睡觉，免疫系统就会发生变化，使人难以抵抗传染病。免疫系统功能的减弱还会使抵御早期癌症的能力降低。
睡眠不足的影响绝不可小视。睡眠时间短的人比每天睡7～8个小时的人寿命要短。
4.缺眠闯祸
据外电报道：一名方便店的店员被控她在下夜班驱车回家时撞死一个年轻人。法庭说她之所以粗心大意，是因为她晚上没有得到充足的睡眠。
一名女子的父母指控：一个医生害死了他们因高热而被送进医院的女儿。原因是这位医生因疲劳过度、睡眠不足，而给这名女子用错了药。
一名大学生在一艘渔船上撞伤了手，在那里他曾被迫连续几周坚持每天工作18个小时，他也因此打赢了官司。
于是，缺眠成为法律问题上的热点。在极度紧张24小时的社会中已经表明：睡眠不足堪称社会公害。
据交管部门的估计，每年交通事故中，因司机过度疲劳而造成的事故占较大比例。1／3的卡车事故，都是由于司机睡眠不足引起，而这些不仅仅是驾驶问题。
每年至少有1万例意外死亡事故与睡眠不足有关。
埃克森巴尔德斯号油轮漏油事件——这艘船撞到了冰山上，当时的舵手在前一天晚上仅仅睡了4个小时。三里岛核电事故也部分与工人太疲倦有关。
美国斯坦福大学的睡眠专家威廉·德门特说：“睡眠不足会使工作效率降低”。在美国，因睡眠不足和疲倦过度所引起的疾病，一年支付的金额达160亿美元。
5.路遥寿短
当代作家路遥是一位优秀的作家，曾获得茅盾奖。他在创作中废寝忘食，经常日夜写作，生活无规律，不重视睡眠，不按时睡眠，经常缺眠，长期如此。最后一部长篇小说写完，便不幸与世长辞，终年42岁。
6.熬夜丧命
据楚天都市报报道，在武汉市中心医院，时隔不到半个月，先后有两名男青年因熬夜过劳死亡。一个32岁，另一个刚满18岁。
心血管内科主任熊才金介绍，18岁的青年在一个小型加工厂做工，身体较好，平时很少生病。在出事前1个月，为了按期交货，不分昼夜地赶工，致使其昏倒。入院时呼吸、心跳全部停止，经抢救无效死亡。
仅相隔11天，又有一名32岁的男青年入院抢救无效死亡。
他的妻子说：“他的身体本来很好，只是近期经常熬夜加班，完全是累倒的。”
专家分析认为，这两人均属死前持续熬夜，处于超负荷工作状态，致使免疫力下降，病毒乘虚而入，引起中枢神经系统中毒，突发心肌炎猝死。
最近一项调查显示，有超过一半以上的中年人，长期处于熬夜、睡眠不足的不健康生活方式中，存在着巨大的“过劳死”隐患。
武汉市精神卫生中心专家提醒市民，“过劳死”越来越逼近年轻人。有很多青年人工作压力和心理压力大，喜欢上网熬夜，不注重劳逸结合。
专家提醒“过劳死”的主要信号有：因睡眠不足脱发、记忆力减退，易怒、烦躁、悲观、情绪难以控制，经常头痛、耳鸣、目眩等。
7.失眠与美容
有关专家分析，失眠对女性的影响是多方面的。
一是影响女性对美的追求，长期失眠的女性易出现红眼丝、黑眼圈、眼袋、脱发，还容易诱发黄褐斑。
二是失眠严重影响着她们的生活质量。有的女性一天睡不好觉，就会精神恍惚、头昏脑胀，同时还会出现某些精神方面的问题，如敏感多疑、情绪暴躁、记忆力下降等。
三是睡眠不足会增加患某些慢性疾病的危险。
，，视睡眠，不及时补觉，导致睡眠不足，会增加发生乳腺癌的危险。
8.缺眠与“非典”
湖北省传染病防治所副所长、主任医师袁方玉在接受记者采访时说，有的人密切接触“非典”患者而没有被感染，这可能与他个体免疫力强及病毒感染量有关。
黄冈中心医院医生张宏，被确诊为我省首例“非典”被感染患者。专家在流行病学调查中发现，“非典”感染者李远敏回原籍探亲途中，曾到黄冈中心医院看病并住院。张宏没有为她看过病，没有密切接触，但张宏曾在值班期间，到李远敏的病房查房，因此而被感染。
令专家们感到惊讶的是，负责李远敏病房的谢泽林医生，一直好端端的，没有被传染。
袁方玉医师分析认为，密切接触者是否会感染“非典”，很可能与个人免疫力、病毒的感染量及睡眠有直接关系。
据悉，张宏平常喜欢上网熬夜，经常缺眠。那段时间刚好患了感冒，身体免疫力处于较低水平，再加上他与李远敏有过近距离接触，这符合流行病的一些基本特点。
9.麻将与人命
湖北黄黄高速公路发生了一起严重交通事故，3人当场死亡，3人因抢救无效死亡，重伤2人，轻伤3人。
据调查，驾驶员冯和林上车驾驶至事发前的21小时内，总共只休息了2个小时。而在此前，冯和林还玩了一夜麻将。警方初步分析，驾驶员疲劳驾驶、违章超车是此次事故发生的主要原因。
10.半年无眠
像平常人一样睡觉做梦，这对家住武汉市万松园小区的李洪梅来说，于今仍是一个圆不了的梦。3月份以来，李洪梅已经有半年多未曾睡过一个好觉。
同济医院医务处组织神经科、中医科教授杨明山、王俐芳等5名专家，为李洪梅所患怪病会诊。