儿童本来是天真烂漫的，可是现在的不少儿童却根本烂漫不起来。为什么呢？有一个学习成绩非常好的孩子，平时活泼可爱，可是最近一段时间，她的学习成绩越来越差，而且还整天闷闷不乐，记性很差，话也变少了，好像有什么心事一样。她的父母想尽办法也问不出为什么，前几天竟然留下遗书，幸亏被母亲及时发现才免遭不测……类似这样的少儿，我们在心理援助中还发现不少，为什么会出现这样的情况呢？
抑郁是一种消极的情绪体验，它是遭受挫折、面对巨大压力等之后的沮丧的失望情绪。抑郁的人对生活兴趣减退，对前途悲观，甚至有厌世感，严重的会有自杀倾向。
导致少儿抑郁的原因如下。
（1）压力过重。很多家长望子成龙，望女成凤，买资料、请家教、送鲜奶，关怀备至，殷勤周到，其目的就是希望孩子考上中学或考上大学。然而，很多学生心有余而力不足，越学成绩越差，说学吧，跟不上，不学吧，难见“江东父老”。在巨大压力面前，他们开始厌学，学校和家庭都不是安身之所，很多学生就是在这种背景下离家出走，甚至走上自杀之路。
（2）家庭不幸，遭受挫折，心理承受力差。家庭突然发生意外，会使孩子一下子跌进万丈深渊，且自己无力摆脱；一次重要考试失败，面对老师和家长的责备，等等，都会导致学生产生抑郁。
（3）不良性格所致。一些学生意志不坚，优柔寡断，在困难面前退缩，徘徊观望，经历的失败多了，人就会产生自卑，忧郁寡欢。
巴甫洛夫说得好：“一切固执、沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。”辅导孩子克服抑郁的方法如下。
（1）不要歧视孩子，要多关心他们，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，避免专制的家长作风，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，想办法耐心地解决或合理地解释，使孩子满意。让孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的人，仍然一直在关心他们。这样，孩子的忧郁心境就会得到改善和缓解。
（2）不要对孩子管得太死，而是要和孩子成为朋友。随着孩子的成长，他们有自己的思想，有自己的权利和自由，他们喜欢在同代人中寻找欢乐，寻求共处。他们往往对父母过多的干涉表示反感，家长们应充分认识到这一点，要努力为他们创造一个愉快的环境，尽量安排他们参加集体活动，增进他们与同龄儿童的交往，丰富他们的精神生活，开阔他们的眼界，让他们多思考、多接触、多交流，多鼓励他们。
（3）采取认知疗法的方法辅导学生。抑郁与孤僻不同，抑郁是一种消极的情绪，它可能是暂时的，产生这种消极情绪，是抑郁者消极认知的结果。如有的学生由于没考好而一蹶不振，他认为没考好就不聪明，不是一个好学生。实质上不是的，这只能说明他的某门功课不及格，也许有客观的原因，如没复习好、身体不适等。以后通过努力，把这门功课考好，问题就解决了。要辅导学生全面、辨证地看问题，没有失败就不会有成功。
（4）辅导学生锻炼自己的意志。马克思说：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”一个人一旦拥有坚强的意志，他就会创造生命的奇迹。人生不会一帆风顺，会有这样和那样的曲折和困难，因此，苦恼、痛楚不可避免，关键是一定要在这苦痛中重新振作起来。
老师和家长要多给学生锻炼意志的机会，让学生参加集体劳动，让学生多做点家务等。这对锻炼学生的意志都有好处。
（5）辅导学生树立必胜的信念。作家丁玲曾说：“人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。”信念能使人产生坚强的意志。
一个人的信念可能是积极的，也可能是消极的。积极的信念会使人乐观向上、朝气蓬勃。必胜的信念，会使人始终充满斗志，充满积极乐观的精神。因此，积极的信念始终成为引导和鼓舞孩子朝着既定目标前进的指路明灯和推进器。