书城体育运动李经梧太极内功及所藏秘谱
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第22章 吴式太极刀(3)

吴式太极刀动作解说

一 七星跨虎交刀式 7动

1.面南站立,两脚分开,如肩宽,左手握刀,刀背贴靠臂上,刀刃朝前,刀尖朝上,垂于左侧,右手五指自然放开,拇指朝前,垂于右侧,眼向前平视。虚领顶劲,含胸拔背,松肩垂肘。

2.两腿下蹲,重心移到右腿,左脚向前点地(右坐步),眼看前方,两臂垂于两侧。

3.两臂上起,左握刀手前起高过肩,右手握拳向右侧后方起与眼平,左脚向前迈步落脚跟,眼看右拳。

4.左腿前弓步,同时右拳经耳门向前落于刀柄上,虎口朝上,右脚同时向前上一步落脚尖,眼看两手。

5.身向右转,右拳变掌,以掌背下划弧至右胯旁,同时右脚随转身向后落步,重心随移。左脚掌内扣,左手抱刀随转身至胸前,眼看刀柄,胸转向西。

6.右掌由下划至头上,掌心向上,同时左手抱刀下落裆前,左脚收回点地(丁字步),胸朝西,眼看前方。

7.身向左转,左脚向前迈步弓腿(南),同时左手抱刀以刀柄向上外翻,右掌随即按于刀柄上,刀刃向外,眼看刀柄。

二 闪展腾挪意气扬 6动

1.右手握刀,左手变掌。右手握刀放平,刀尖朝前,左掌顺刀背翻滚前推,腕如肩平,掌心向前。右手刀回抽,同时提起右腿。(左独立势)脚面放松,刀身贴在右腿外侧,眼看左掌。

2.右脚前落下,脚尖翘起,同时两手分于两侧,刀尖向前(南),刃朝下,眼看刀尖。

3.右腿前弓,右手刀向前刺出(与鼻尖平),刃向西,同时左手向前,虎口处护在右腕部,眼看刀尖。

4.右手刀以刀背向左后划圈缠头,左臂前伸托架刀,虎口向下,掌心朝东,眼看左掌。

5.右手刀继续顺脑后右划至右肩上,左臂向左侧伸开(东),同时左脚前上一步,脚尖翘起,眼看前方。

6.左弓腿,右手刀不停,从右肩上向外抡圆,正前方平斩,刀尖与面平,左手同时做钩向左后伸展,手心向上,眼看刀尖。

三 左顾右盼两分张 8动

1.身向左转(重心不动),右手刀由上划弧向左后方下劈(刀尖向北),左手变掌按于刀背上,眼随刀动。

2.右腿向前迈步,随即弓腿,右手刀向右前推出,左手随刀而进,上身微前探,刀尖要低于右膝,刀推至右膝的前外方,眼随刀动。

3.右手刀向上提起,上身微上起。

4.右手刀提起之后,再下扎前推,刀尖要低(高于脚面),眼随刀动。

5.重心移左腿,右腿提起后落,变成左弓步,身微长起,同时提起刀,眼随刀动。

6.右手刀再下扎于左膝前。

7.重心后移右腿,左脚收回,脚尖点地,右手刀同时上提再下扎,眼随刀动。

8.左脚向前迈出弓步,右手刀向前推出,刃朝前(南),刀尖低于左膝。

四 白鹤亮翅五行掌 4动

1.身向右转,右手刀由上划一大圈,向右下劈(北),如肩平,胸转向西(马步),左手在左侧立掌,眼随刀动。

2.身向左转,左脚尖外开45度,同时右脚向前(西),提步外摆,右手刀由下向左前上方撩抹,高与眼平,同时左手做钩在身后,手心向上,眼随刀动。

3.身向左转,右手刀经上向左后下劈,与胯平,刀尖朝北,左钩手变掌按刀背部,眼随刀动。此式与相同。

4.身向右转,右脚尖外开,左脚微上步,两脚平行(马步),胸朝西,两手托刀由下向头上托起,高与头平,刀刃朝上,眼看刀身。

五 风卷荷花叶内藏 4动

1.身向右转,内扣左脚,重心左移,同时提起右腿,刀经头上划过右转(至东南),刀刃朝上,左掌合于刀柄处,眼随刀动。

2.身体继续右转,右脚向东南落步弓腿,同时两手推刀,向东南伸刺,眼看刀前方。

3.身向左转,眼看前方(西北),左脚尖翘起,左掌同时向左侧搂,右手刀随转体划至东刃朝前,胸朝西北。

4.向左弓腿(左脚落平),右手刀向前下方斜劈出,右脚同时前上一步,脚掌着地,左掌在右手刀前劈同时合于右小臂上,胸朝西北,眼看刀。

六 玉女穿梭八方式 9动

1.右脚跟前蹬落平,脚尖向北,重心同时前移,身微右转,右手刀向右平划半小圈,如肩平,重心前移,左脚跟抬起,左掌合于右小臂上,眼随刀动。

2.左脚前上一步(西北),弓腿,右手刀向前刺出(刃朝南),高与眼平,左掌下划经胸前至左上方,掌心向上,眼随刀动。

3.身向右转,内扣左脚,左掌合于右小臂上,右手刀以刀背回合左肘上(刃朝上),胸转北,眼看刀身。

4.上身不动,重心移左脚,提起右腿,胸向北。

5.以左脚为轴,向右转180度(胸朝南),右脚下落,迈步弓腿,右手刀向前下落(刃向下)至右腿膝部,左掌顺刀背翻滚前推立掌,(拇指对准鼻尖)眼看左掌。

6.身微左转,左脚提起向左前方迈步(东南),脚尖翘起,两手同时分开两侧,刀尖朝西南,高与眼平,刀朝前,眼看前方。

7.左脚落平,重心左移,右手刀由上向前下抡劈,与腹平(刃朝北),左掌同时合于右小臂上。同时右脚前上落步(虚步),胸朝东南,眼看刀。

8.此动作同,胸朝东南。

9.此动作同,胸朝东南。

七 三星开合自主张 10动

1.此动作同,转身胸朝南。

2.此动作同,提起右腿转体180度,胸朝北。

3.此动作同,胸朝北。

4.身向左转,外开左脚尖(西),再扣右脚(西),重心移向左腿,随即左掌划至左肩前,掌心向北,右手刀转臂刃朝上,上托身前,与鼻平,左掌合于刀柄处,眼随刀动。

5.提起右腿(左独立势),两手向左右两侧分刺,刀刃朝上,与喉平,左掌翻转掌心,向南推出立掌,眼随刀动。

6.身向左转,右脚朝北落下(左侧弓步),右手刀经上划一大圈劈向左侧方,(南)高与腹平,左掌同时合于右腕部,眼随刀动。

7.身右转,右脚尖外开,左脚向前上步(北),弓腿,右手握刀,左掌推刀背经身前向北前推,刃朝前,刀尖同左膝平,眼随刀动。

8.左脚内扣,身右转,此动作同,胸朝东。

9.动作同,身体转向南。

10.动作同,胸朝南。

八 二起脚来打虎势 5动

1.左脚前上一步,脚尖翘起,右手握刀向左肩外翻刺,刃朝上,左掌同时上托掌接刀柄,掌心向上,眼看两手。

2.左脚落平,重心移向左腿,右脚向前上踢出,(脚面绷平)右掌同时击拍脚面,左手抱刀,向左外开,胸向南,眼看右掌。

3.动作与相同。

4.动作与相同。

5.身微左转,左手抱刀,以刀柄为主由下上翻刺左肩外,刀尖向后下,刃朝外(东),同时左脚向前迈步弓腿(南),右掌握拳由上向右下划弧,经胸前至面前,两臂要内合,眼看右拳。

九 披身斜挂鸳鸯脚 3动

1.右脚提起,由右向左前上踢,再右外摆,右拳变掌,然后迎击右脚面(要击响),胸朝南,眼随右掌动。

2.摆脚之后,右掌迅速握刀,身体右转,右手刀由左上向下劈(西),右脚随转身向西落步弓腿,左掌下落左侧方,眼随刀动。

3.右手刀随上式下劈的惯力顺势由右缠头裹脑,至左肩外侧,左臂同时迎架,眼看前下方,胸朝西。

十 顺水推舟鞭作篙 4动

1.接上式缠头,顺势前上左腿,随即弓步,手握刀,左掌推刀至左膝前,刀尖微低左膝,刃朝前,眼随刀动。

2.接上式前推刀之劲,顺势跟上右脚,脚尖点地。

3.上式推刀之后,身向右转,以左脚跟右脚掌为轴,刀随转身向右拨划180度,胸朝东,刀刃朝前,刀尖低于右膝,眼随刀动。

4.右脚向前迈步弓腿(东),同时右手握刀,转臂上翻前抹,收至右膝外侧,左掌随刀背翻滚推立掌,手指与眼平,两肘要微曲,眼看左掌。

十一 下势三合自由招 3动

1.身微左转,左脚尖外摆,同时右手刀向前上翻刺,刀刃朝北,刀尖向东,高与头平,左掌按于右小臂上,再左转同时眼看西北。

2.身体继续左转,左掌同时前搂,左脚尖翘起,胸朝西北。

3.左脚尖开正西,重心左移,同时右脚前上步(正西),两腿成马步式,右手刀内收右胸前,曲肘向右侧(北)反刺,刃朝上,左臂曲肘立掌(南)。此式与相同,不同处是刀刃翻转向上,眼随刀动。

十二 左右分水龙门跳 6动

1.身向左转,左侧弓步,右手刀由上划大圈向左抡臂,刀尖与胸平,同时左掌合于右小臂内侧,胸朝南,眼随刀动。

2.上式刀左劈之后劲不停,身向右转,重心移向右腿,提起左脚向北迈出弓步,随即两手推刀至左膝前方,刃朝前,刀尖微低于左膝,眼随刀动。

3.推刀之后,身体马上右转,(两脚各自调整,脚尖向东)马步,右手刀经上划大圈向右侧抡臂,如肩平,眼随刀动,左手于左侧曲肘立掌。

4.重心移向左腿,右手刀经下向左侧上撩挂,刀刃向上,高过头,同时右脚向上踢出,与胯平(利用刀上撩的惯力,右脚上踢),胸转北,眼随刀动。

5.上式右手刀前撩挂之后,马上以刀背为主再后绕一大圈,利用这后绕惯力,左脚蹬地跃起,右腿曲回,然后一同落地,重心落于右腿,曲蹲,右手刀绕一圈后前剁,左脚前落,左掌合于刀柄处,眼随刀动。

6.左掌按于刀背处,重心下蹲,胯放松,裆要打开,右手刀用意下按,胸朝东北,刀尖向北,左脚内扣,脚尖朝东,眼看刀。

十三 卞和携石凤还巢 9动

1.身体上起,右手刀经左臂外侧缠头裹脑,至右肩后,刀背贴身。左臂外展,然后左脚尖外开,(北)随即弓步,眼看前下方。

2.右手刀经右肩上向前下劈,刀尖朝北。

3.然后重心完全移左腿,左脚内扣,身向右转,提起右膝,随转身右手刀向右前斜劈,胸转东南,左臂在左侧上方曲肘展开,眼随刀动。

4.身再右转(胸朝南),然后右脚落步,脚尖翘起,两臂收至身两侧,右手持刀,刃向西,眼看刀尖。

5.两臂分开后,右脚落平弓腿,右手刀同时向前上平刺与喉平,刀尖向前,刃朝西,左掌在右臂前刺同时合于右小臂内侧,眼随刀动,此动与相同。

6.重心后移,右手刀以刀尖向左肩外后刺,刀刃向外(东),刀柄交换左掌之上,眼看刀柄,胸转东南。

7.身右转,右脚回收,再向后落步,重心随移,弓腿,左手抱刀合于胸前,刃朝上,右掌经胸前下划落于右胯旁,掌心向上,胸朝西,眼看刀柄。

8.身微左转,左脚回收右脚旁,脚尖点地,左手抱刀,下落身前,刃朝前(西),右掌随即由下划至头上方,掌心向上,眼看前方。

9.身向左转,左脚前迈一步,随即右脚跟步,(并步)落平,两腿直立,眼平视前方。调节呼吸,待呼吸平稳后,再收势。与相同。