◎文苑拾萃
林巧稚纪念邮票
1990年10月10日，为表彰中国现代科学家的卓越贡献，原邮电部发行一套《中国现代科学家（第二组）》纪念邮票四枚，其中第一枚是医学科学家林巧稚。
邮票画面上，林巧稚身穿白大褂，颈上挂着听诊器，表明了医生的身份；肖像面部通过明暗关系强调出的那种光明感，象征着她对人类未来的美好希望；那精心描绘出的慈祥、乐观的笑靥，代表着她爱人胜过爱己的崇高医德；背景中那幅胎儿待产图，蕴含着对这位“生命使者”的真挚赞誉；殷红的温柔色调，仿佛为这位终身未婚的女性医学专家增添了几分妩媚。
王若飞在狱中做操
◎革命者永远也不会放弃自己的信念，无论在任何艰难困苦的场合。——谚语
王若飞（1896—1946年），贵州安顺人，中国早期杰出的无产阶级革命家。1921年在法国勤工俭学时发起组织社会主义青年团。1922年加入中国共产党。1923年赴苏联学习。1925年回国，任中共豫陕区党委书记、中共中央秘书长等职。1927年任江苏省委常务委员。1928年任中共驻共产国际代表。1931年回国，在绥远（在今呼和浩特市）被国民党政府逮捕，在绥远、太原狱中坚持革命斗争。1937年夏出狱后，历任中共陕甘宁边区党委宣传部部长、八路军副参谋长、中央华北华中工作委员会秘书长、中共中央秘书长和中央党务研究室主任等职。1945年中国共产党第七次全国代表大会上当选为中央委员。1946年2月到重庆参加同国民党的谈判，4月8日由重庆返回延安途中，因飞机失事遇难。
王若飞1931年被逮捕入狱，至1937年才被营救出狱。他在狱中待了整整六年，受尽了折磨。在狱中，他同敌人进行了不屈不挠的斗争。王若飞靠的是什么战胜了敌人呢？一是靠他心中的真理和无所畏惧的革命精神，二是靠他在狱中以惊人的毅力和坚强的意志锻炼身体。在狱中的生活是可想而知的，如果不是他坚持锻炼身体，恐怕难以在监狱中度过六年的斗争生活。
王若飞所在的那间牢房阴暗潮湿，空气中弥漫着一股霉味儿。一天，王若飞碰碰身边一个老年难友，说：“喂，别老躺着，咱们起来活动活动吧。”
那位难友默默地摇了摇头，拒绝了。
王若飞站起来，活动了一下身子，“一、二、三、四……”又开始做起他自编的体操了。他每个动作都做得非常认真。
同牢房的难友好奇地望着王若飞，觉得他是个怪人：一个共产党的“大头头”关在国民党的监狱里，哪有出狱的日子呢？可是，他却天天坚持体育锻炼，伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友叹息着说：“待在这该死的牢狱，一天比一年还长，我真想早点死算了，你锻炼身体干啥？难道想活长一点，多坐几年牢？”
王若飞见难友问得有趣，呵呵笑了，说：“我们共产党人多活一天，国民党就害怕一天。我所以要锻炼身体，就是要增加革命的本钱，更好地为人民的事业贡献力量呀！”
同牢房难友听罢王若飞一席话，思想豁然开朗，觉得王若飞说得很有道理，深受启发，也开始了锻炼活动。由于在狱中坚持做操，王若飞终于征服了恶劣的环境，战胜了死亡的威胁，保持了一定的健康水平。在监狱里，他始终以比较旺盛的精力和较好的身体素质与敌人做斗争。1937年夏，当党组织把他从狱中营救出来，他很快便以充沛的精力投身于人民解放的斗争中，在党内任多种重要职务，为中国革命作出了重要贡献。
◎故事感悟
王若飞用行动践行了健康的身体是革命本钱的道理。即便是在狱中，他也放飞心中的梦想，一如既往地锻炼身体。后人所需学习的不仅仅是他乐观向上、信心满怀的革命精神，更应学习他在艰苦环境中加强自身锻炼的良好习惯。
◎史海撷英
双十协定
《双十协定》，又称《政府与中共代表会谈纪要》，旨在结束国共分裂的局面，建立民主政权而发表的会谈纪要，全称《国共双方代表会谈纪要》。该协定签定于1945年10月10日。会议召开前，两党公开表示在谈判期间实行停火，但实际上为取得更多的谈判筹码，两党军队对战略要地的占领与反占领，在谈判期间从未中断。
谈判期间，共产党坚持抗日根据地拥有独立主权，但同意交出分布在海南、湖北、浙江、河南一带共13个根据地，由国民党接收，并为两党间意识形态的结合，提出了“新民主主义”的构想，淡化两党的意识形态对立。国民党则坚持，除1937年抗日战争爆发前即为共产党所占有的延安革命根据地保持不变外，其他地区一律收回，并要求将人民解放军编入由国民政府领导下的国民革命军统一指挥。共产党拒绝把军队交给由国民党控制的政府，只表示会对军队减员，并要求在建立真正民主的政府后才交出军队。
◎文苑拾萃
王若飞故居
王若飞故居位于安顺市内若飞大道北道中段东侧。
故居始建于清代，为王若飞曾祖父所建，1982年对外开放。故居临街，经过道进朝门入四合院，院内铺以方形石板，有石砌花坛、鱼池等，房屋为木结构小青瓦建筑，具有清代民居风格。现存部分家具实物及王若飞青少年时期在日本、法国留学时进行革命活动资料，以及他与毛泽东、周恩来等领导人一起工作时的照片、通讯手迹，重庆谈判时所穿衣物，遇难后党中央和中央领导的悼词，部分国民党要员、爱国将领、民主党派知名人士题词、挽联及有关王若飞的书籍、出版物等。
刘和珍习武的故事
◎健康是智慧的条件，是愉快的标志。——格言
刘和珍（1904—1926年）女，江西省南昌人，先后就读于南昌女子师范学校、北京女子师范大学。积极参加学生爱国运动，带领同学们向封建势力、反动军阀宣战，是北京学生运动的领袖之一。1926年在“三一八”惨案中遇害，年仅22岁。
刘和珍烈士是中国青年中著名的革命者。1926年3月18日，她领导北京女师大学生参加爱国运动，遭段祺瑞军阀政府枪杀，遇难时年仅22岁。鲁迅先生曾以极其愤怒和悲痛的心情写下了《纪念刘和珍君》一文。
刘和珍烈士的英名早已传遍全国，她的爱国主义精神一直是青年人的楷模。然而，刘和珍烈士为强身而习武的事，却很少有人知道。
1918年至1919年间，江西优级师范学堂体操专修科毕业生、南昌人胡蕉琴、南城人鄢亏鹏和胡昆放效法上海、北京，在南昌发起并组织了江西精武体育会。当时，由于江西精武会是在北洋军阀政府把武术定为全国各界必学的“中国式体操”的鼓噪声中成立的，所以初期一直受到冷遇。参加的人员仅有二三十人，真可谓门庭冷落。
1922年，刘和珍正在南昌女师求学。由于她较早地受到马列主义的影响，积极领导同学参加爱国运动，所以在学生中有很高的威信，被推为校学生会主席。翌年即加入了中国社会主义青年团，成为江西最早的七名团员之一。
一天，刘和珍和女师体育教师熊恬上街散步，偶然路过精武会门前，听到里面传来一阵阵“嗨嗨哈哈”的呼喊声和铿锵有力的刀剑撞击声，她俩好奇地走了过去。一看，原来是一群人正在舞刀弄剑，挥拳练武。旁边站着一位年近60岁的老者和两位中年汉子。刘和珍看着看着，她突然萌发了一个大胆的想法：男儿要习武，女子为何不能？几千年来，女子地位所以低下，除了封建制度和愚昧意识外，与女子本身不能自强自立也不无关系。女子要提高地位，首先要自强。她越想越觉得女子也应练武，自古以来女子武功比男子高的例子也不少见。于是她大胆上前，经过询问才知道，那位老者是精武会名誉会长，赫赫有名的欧阳武。那两位中年汉子名叫王及泰和胡宗汉，都是精武会的教练。
当刘和珍说明来意后，这三人不禁惊讶地看着这个面目清秀、端庄娴静而又透着几分英气的女青年。欧阳武一边指着正在练武的那些人问道：“你能有此吃苦之精神？”刘和珍随即一拂齐耳短发，豪迈地说道：“苦算什么？我中华民族所以能经数千年而延续至今，不就是靠着不怕苦不畏死之精神么？眼下，我神州古国正屡遭外侮，积弱不振，凡炎黄子孙、热血国人均应有抗击列强、振兴国家之义务。”刘和珍一番话说得欧阳武频频击掌叫好，当即答应了她俩的要求。刘和珍和熊恬的心里别提多高兴了。
第二天，刘和珍和熊恬带领20余名女学生加入了精武会，使精武会增添了不少生气。
平日，刘和珍是一个文静贤淑、面带微笑、态度温和的姑娘，然而每当她在精武会训练时，却有一股男子的气魄和吃苦的劲头。不论是蹲桩、压腿、踹踢，还是下腰、劈叉、腾跃，她都学得十分认真，练得格外刻苦。即使腰酸腿痛，也从不哼一声。不到一年，她就掌握了少林拳、女子长拳、剑术、刀术、枪术、棍术以及南拳类的鹤拳等十多个武术套路，深得教练的赞赏和学员们的钦佩，都说她将来必是巾帼英才。
刘和珍习武期间，时刻不忘国家的内忧外患。她常常和习武中的有识之士相聚，向他们宣传救国救民的道理。在她的影响下，有不少人后来都积极参加了各种爱国运动。
1924年5月24日，北洋军阀政府在湖北武昌举行了所谓的第三届全国运动会。江西精武会应邀派出代表队参加。刘和珍被指定为代表队员，但她因患病未能参加。
1924年7月，刘和珍结束了学业，离开了南昌女师。同年8月，她考取了北京女子师范大学英文系，从此中断了去江西精武会的习武。但刘和珍并没有从此停止体育活动，直到她壮烈牺牲之前，她总是走到哪里锻炼到哪里。她在很多武术项目都练得很不错，身体也比以前健壮多了。可惜，正当她满怀革命斗志要干一番事业的时候，不幸在“三一八惨案”中牺牲了。
◎故事感悟
刘和珍烈士爱自己的国家，把国家的安危置于比生命更重要的位置上。她习武锻炼身体，就是要保卫自己的国家。她的大无畏精神值得我们学习发扬。
◎史海撷英
三一八惨案
1926年3月12日，冯玉祥统率国民军与奉军作战期间，两艘日本军舰护卫奉系军舰进入大沽口，并炮击国民军，导致国民军死伤十余名。国民军开炮自卫还击，将日本军舰逐出大沽口。事后，日本认为国民军破坏了《辛丑条约》，与英、美、法、意、荷、比、西等八国公使，于16日向北洋军阀段祺瑞执政府发出最后通牒，提出拆除大沽口国防设施的要求，并限令48小时内答复，否则以武力解决。同时各国派军舰云集大沽口，以武力威胁北洋政府。
当时，北平的爱国学生和市民激愤于北洋政府的软弱和列强的无理，于1926年3月18日举行示威游行，导致包括两名便衣警察、一名卫兵和多名学生、市民共47人死亡的一场惨案。
◎文苑拾萃
鲁迅对刘和珍的评价
鲁迅先生在参加了刘和珍的追悼会之后，亲作《记念刘和珍君》一文，追忆这位“始终微笑的和蔼”的学生，痛悼“为中国而死的中国的青年”，歌颂“虽殒身不恤”的“中国女子的勇毅”，赞扬她是一位具有“干练坚决、百折不回”气概的“真的猛士”，是“为了中国而死”的青年。刘和珍烈士是中华民族的好女儿。
李清照的体育生活
◎健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。——谚语
李清照（1084—1151年），号易安居士，济南（今属山东）人。其父李格非为当时著名学者，其夫赵明诚为金石考据家。李清照早期生活优裕，与赵明诚共同致力于书画金石的搜集整理。金兵入侵中原，李清照一家流寓南方，明诚病死，境遇孤苦。所作词，前期多写其悠闲生活，后期多悲叹身世，情调感伤，有的也流露出对中原的怀念。形式上善用白描手法，自辟途径，语言清丽。论词强调协律，崇尚典雅、情致，提出词“别是一家”之说，反对以作诗文之法作词。并能诗，留存不多，部分篇章感时咏史，情辞慷慨，与其词风不同。著有《易安居士文集》、《易安辞》，已散佚。今人辑有《李清照集》。
提起李清照，人们一定会认为她是弱不禁风的女词人，其实这是一种误解。从她的许多作品中可以看出，她是一个非常爱好体育运动的人。
李清照的体育爱好很广泛。她爱玩秋千，更爱好划船，每次划船都划得非常痛快。新婚不久，丈夫远别，她靠划船来排遣幽思。李清照划船这一爱好一直保持到晚年，只不过面对山河破碎，丈夫去世，她才提不起兴致。
由于李清照长期坚持户外活动，使她眼界广远，胸襟开阔，因而她的诗词大多意境高远。
李清照还是一个棋艺专家，她“性喜博，凡所谓博者皆耽之，昼夜每忘寝食”。在她所作的《打马图经自序》中一口气列举了“长行叶子”、“博塞弹棋”、“打褐”、“大小猪窝”、“族鬼”、“胡画”、“数仓”、“赌快”、“藏酒”、“樗蒲”、“大小象戏弈棋”等十几种游戏。
她创造性地改革了当时的“打马”游戏（棋艺的一种），“使千万世后，知命辞打马始自易安居士也”。她创造的这种“打马”游戏直到清初还在民间广为流传。尤其可贵的是，她在游戏中还寄寓了奋发图强的爱国精神，寄托了她恢复祖国河山的情怀。因此，清人李汉章对她的“打马”游戏给予高度评价。
就棋艺水平来说，李清照已经不仅是一个体育爱好者，甚至可称中国古代的巾帼体育家了。