然而，在学习自我暗示时，你必须牢记以下6大原则：
1.简洁。你默念的句子要简明扼要且劲力十足。例如：“我越来越富有”，“我挣了越来越多的钱”等等。
2.积极。这一点极为关键。如果你说“我不要受穷”，虽未言“穷”，然而这种消极的语言会将“受穷”的观念深印在你的潜意识里。所以，你应该正面地说：“我越来越富有”。
3.信念。必须以事实为依据，否则会与心理产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我会在今年内赚到100万”是不可实现的话，选择一个你能够接受的数目，例如：“我今年内会赚到60万元（或20万元）。”
4.想象。当你默诵或朗诵自己定下的语句时，要在脑海里清晰地形成意象。正如《人格与心理》一书中所说：“你永远会贫穷，除非你能够在脑海中见到自己富有的模样。”
5.充满感情地想象自己成功时的情景，丰富自己的感受。拿破仑·希尔指出：“当你朗诵或默诵你的套句时……要把感情贯注进去……不然光嘴里念是不会有结果的，你的潜意识是依靠思想和感受的协调去动作的。”
6.健康。这包括心理和生理的健康。你的语言、行动或者是想象要给人以精神焕发、活力十足的感觉。
抓住稍纵即逝的灵感
潜意识犹如大海一样，汇集了你心中一切思想感情的涓涓细流，容纳了各种心态观念的山川江河，它是形成你一切思维意识的源泉。
伟大的潜意识
意识，即人的较明显的认知世界的大脑心智活动；而所谓潜意识，就是那些隐藏的、不露在表面的大脑认知、思维等心智活动。
众所周知，著名的精神分析学家弗洛伊德第一个用海上冰山来诠释了两种心智活动状态。他认为，浮在海平面能够看得见的一角，是意识；而隐藏在海平面以下，看不见的更巨大的冰山主体即潜意识，而潜意识则更是人类精神活动的最为主要的部分。不仅于此，他还把这个广大的潜意识中的推动力确定为是人的性欲冲动。因此，这种潜意识中心的性欲冲动就成了，整个人类文明的因果。
抛开其理论极端的泛滥主义不说，但无论如何，他最起码看到了这个广大的潜意识在人类精神活动中的关键性。
一般来说，从功能上讲，潜意识具有以下特点：
第一，储蓄记忆。
潜意识犹如一个巨大无比的仓库或银行，能够储存人生所有的认知和思想感情。
人一生中的所见所闻、所感所想等所有意识到的东西，都会进入潜意识并储存起来。一些不陌生的事物，如生活环境中的习俗、观念、人物景象、他人的某些思维习惯和行为特点等等，往往不经过明显的意识记忆，不自觉地直接进入人的潜意识，并储存起来。然后，潜意识吸收和反馈的结果便是“近朱者赤，近墨者黑”。
第二，自动排列组合并分类。
潜意识可以把储蓄进来的纷繁杂乱的东西按照程序自动进行分类排列组合，以随时应付各种需要。
人们做梦，就是潜意识的一种自动排列组合的反映。
在我们思考或想象某一问题时，就会唤醒与此问题有关的潜意识，并将其上升到意识中来为思考或想象服务。而与思考问题无关的潜意识，一般情况下不会被唤醒，它老老实实在那里埋藏着。大脑功能紊乱的“神经病”，就是潜意识排列组合混乱无序造成的。
第三，具有“密码”性和“模糊”性。“密码”是用来比喻的权宜之辞，也就是潜意识的唤起，应有特定的情景或特定的意识指令才行。“模糊”指存入大脑的潜意识已经变成了我们没办法认识的模糊的“代码”，只有通过意识的重新＂翻译＂，才能清晰起来。
此过程可谓神速，几乎不被察觉。
当我们要思考回想某件事的时候，比如我们想回忆少年时代一件成功的往事，我们就给潜意识下了一个特定的指令，这样，这方面的潜意识马上便会被唤起，并经过意识的“翻译”，而栩栩如生地重现出来。
当我们在某种特定情景的刺激下，一些相对应的潜意识有时会自动地重现出来。比如你看到电视节目中的英雄救美场面，你的潜意识中的某些相关的记忆有可能就闪现在脑屏幕上，与电视节目中的场面交相辉映在你的大脑意识里，非常好看。这是潜意识的快速“密码”唤起和快速意识翻译的表现。
第四，直接支配人的行为。
人的一些习惯性动作。行为，以及一些令自己意想不到的行为表现，其实就是潜意识在支配人。
一些人遇到难题，马上想到“挑战”、想到“如何去解决”，行动也几乎同时跟上。另一些人遇到难题，则自然而然地、甚至不加思考地就想到退，想到失败，而且也在行动上退却。这便是过去不同经验的潜意识在起作用。
第五，自动解决问题。
灵感就是潜意识的这种特点的全现。当我们苦苦思索某一难题却迟迟不得其解时，我们也许会将其暂且放下，去做其他的事。结果突然有一天，答案的线索，甚至完整的答案从你脑中跳出来了，你不禁惊喜万分。原来这就是潜意识在自动替你思维解决问题，即所谓的“灵感”。
第六，潜意识的加速习惯反应，就可形成超感和直觉功能。
美洲印第安土著人之所以能从马蹄印迹中判断马走了多远，其实是长期与马、马蹄痕迹打交道形成的经验潜意识的习惯性反映，对马蹄印有一种超感和直觉。母亲对婴儿的某些直感，也是长时间和婴儿生活在一起的习惯潜意识的直接反映。
人类的潜意识从母腹中便开始形成：父母的期望、教诲、家庭环境的影响、学校的教育，从小到大的阅历，一切影响过你的外部思想观念、意识和你自己内部形成过的观念意识情感，包括正面积极的意识情感和反面消极的意识情感，这些统统都会在你的潜意识里汇集沉淀储存起来，形成一个极为丰富的内心世界和灵魂。
总之，潜意识是我们形成新的思想、心态。智慧取之不尽、用之不竭的素材和信息源泉。
如何开发利用你的潜意识
拿破仑·希尔的成功学为人们如何开发利用潜意识提出了一些建议，反供参考。
第一，训练开发潜意识无限贮储记忆的功能，会为你的聪明才智奠定深厚的基础。
你想建造高楼大厦，就必须储备好不同的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械，还有指挥管理技能等等。
作为一个追求成功、渴望功成明就的人，必须要不停地学习新的东西，使潜意识存储更多的基本常识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。
“事事留心皆学问”，你想要大脑更聪明，更有智慧，更富于创造性，更符合现实性，就不得不给潜意识存储更多的相关信息。
为了让你的潜意识储蓄功能更有效率，你可以采取一些辅助手段帮助储存。如关键资料重复输入、重复学习、增强记忆力、建立看得见的信息资料库——分类保存图书、剪报、笔记、日记、现代的电脑软盘等等，以便协助潜意识为你的创造性思维和其他聪明才智服务。
第二，训练你对潜意识的控制能力，让它为你的成功服务，而不是把你引向失败。
由于潜意识本身不具备分辨是非丑恶的能力，而它偏偏有直接分配人的行为的特点，因此，成为潜意识，败也潜意识。
所以，这就要求你必须不断地训练自己，努力开发利用有益的积极成功的潜意识，对可能导致失败的消极的潜意识加以严格的控制。
珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息资料，使积极成功心态占据统治地位，使其成为最具优势的潜意识，甚至成为支配你行为的直觉习惯和灵感。
此外，要严格控制非积极进入你的潜意识，为此，你可采取两个办法加以控制：
1.对过去无意中吸收的消极失败的潜意识，永远不要提起它，让它被遗忘，让它沉入你的潜意识的海底。
2.用成功积极的心态来对失败消极的心态进行分析批判，化害为利，让失败消极的潜意识象毒草化成肥料一样，变成有助于你成功的卓越的思想。
第三，充分利用潜意识自动分类组合及自动解决问题的特性，使其帮助你解决问题，并获得创造性灵感。
潜意识蕴藏着你一生有意无意、感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。因此你可以给它指令，把你成功的梦想、所碰到的难题化成清晰的指令，经由意识转到潜意识中，接着放松自己等待它的答案。
比如反复下达这样的指令：我应该以怎样的方式开发这种新型保健品的潜在市场呢？
你还能够把指令由大化小：我开辟市场的第一步应该怎样走？
有不少人苦思冥想某一问题时，结果却在梦中，或是在早晨醒来，或在洗澡时，或在走路时突然从大脑里蹦出了答案或灵感。
古希腊物理学家阿基米德就在洗澡时，灵感忽现，发现了著名的浮力定律。
由此可见，只要你用心思考，潜意识随时都会跳出来帮助你解决问题。因此，你身边应随时带有记事本，以便灵感从潜意识中出现时能够立刻记录下来。
捕捉积极的心理暗示
自我暗示有积极的一面，也有消极的一面。积极的自我暗示，主要训练我们怎样增进自信心，怎样能由失败中体验成功，又怎样克服恶劣的情绪等等。自我暗示能使你把面粉当药剂从而治好你的病，也可使你把毒液当药水吃，从而使你送命。
怎样善用积极的自我暗示，是你人生历程中不可忽视的一门学问。
自我暗示的巨大力量
拿破仑·希尔在这里提出，自我暗示的要点就是不断地对自己说：在每一天，在我的生命里面，我都有进步。
暗示是在平和的情况下，通过议论、行动、声情、服饰或环境氛围，对人的心理和行为产生影响，使其接受有暗示作用的观点，意见或依照暗示的方向去行动。
拿破仑·希尔曾说：“自我暗示是意识与潜意识之间互相沟通的桥梁。”
通过自我暗示，能够让意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。即你能够通过有意识的自我暗示，将有助于成功的积极思想和感觉，输入潜意识中，使其能在成功过程中减少因考虑不周和疏忽大意等招致的破坏性后果。因此，通过想象不断地进行自我暗示的成功人士，很可能会成就一番宏伟的事业。
暗示的力量非常大，下面发生的事情是很好的一个例证。
在某医院里，一位医生给一位病人进行肺部透视时，突然发现自己的白大褂上被什么东西刮了一个洞，他忍不住说：“哎呀，这么大一个洞！”
仍在透视的病人以为自己肺上有个大洞，不禁大惊失色，顿时昏厥过去。
显而易见，这是医务人员的语言不慎给病人造成暗示的结果。
拿破仑·希尔在医院工作时也遇到过类似的情况：由于医务人员的一时疏忽，填错了编号让两个胸部透视的病人相互取走了对方的检查报告单，这两个病人，其中一个患有肺结核。最后，那个真正患有肺结核的病人不治而愈了。而另一个根本就是健康的人，却因受到错误的报告单的暗示，住进了医院。
这是令不少当事人吃惊的现象，也使我们中的很多人开始对心理学的研究关注起来。
暗示是人类心理方面的正常特性，它进入人的潜意识，是不受人的主观意识的批判和抵制的。所以，在应用暗示时，应注意暗示是以无批判地接受为基础的，它无需付诸压力，不要求他人非接受不可。
暗示从本质上讲一般具有以下特点：
第一，由于暗示是一种心理现象，故一般又称为心理暗示。
暗示的过程，主要是人们心灵接受某个信息的过程。
因此，进行感知、判断、推理、论证等活动方式，都是暗示这种心理活动的具体表现。
第二，暗示是明显性和隐晦性的统一。
一般而言，暗示的一方往往把意图隐蔽起来，再通过信息让对方明白。如厂家在商场里推销电风扇时往往先在柜台上对其进行“破坏性试验”，借此向顾客展示其使用寿命，进而来赢得顾客信任。
第三，暗示具有生活的真实性，但其形成有一定特殊的心理环境和外部环境。
有一位商学院的实习生，巧妙地利用环境暗示在短期内发了大财。他在位于华尔街的办公室的墙中央，挂了幅美国石油大王洛克菲勒的大照片作装饰。
虽然人们从未见过他与石油有什么接触，实际上他也从未见过洛克菲勒，但墙上的照片却让人联想到他与石油大王可能有某种密切关系；更有人认为，他是一位熟悉经济界秘密情报的灵通人士。
暗示心理往往发生在个体与环境接触的过程中。那么给个体创设一定的环境，就能在某种程度上控制住个性心理的变化。商学院的那位实习生就成功地利用暗示的作用，为自己赢得了与许多成功人士交往的机会，在他们的帮助下，生意兴旺也就是肯定的了。
暗示的方式及其成功妙用
第一，直接暗示的成功妙用。
直接暗示，即指有意识地向他人直截了当地发出刺激信息，让其迅速地不加考虑地接受，以达到预期的反应为目的，而不会引起抵触的暗示。
直接暗示见于商界。厂家往往不惜重金请来当红名人做广告，让他们穿着一件衣服，拿着一样东西，服用一种药品，面对观众郑重其事地说：“这个，我喜欢。或我信赖等等”从心理学角度而言，这是在运用直接的暗示来诱导人们的购买欲望。
第二，间接暗示的成功妙用。
间接暗示，即指暗示者向他人发出非直接坦白的刺激信息，既不显露动机，也不明指意义，而是让他人从暗示的内容去领悟，从而接受其暗示。一般而言，间接暗示含义深刻，委婉自然，较易被人接受。
一家酒厂宣传产品的电视广告上有这样一段话：“敬告酒厂厂长，敬告广大消费者，过度饮酒损害健康，适量饮好酒方可强身健体。”