②让孩子在主动参与中去体验。
孩子年龄小，很多道理不能理解，因此，家长要在创设的情境和活动中让他亲自去体验。例如，要让孩子养成遵守规则的习惯，可以组织一些游戏，不遵守游戏规则就不能很好地玩，或者不能取胜，让孩子在玩的过程中体验遵守规则的重要性。又如，可以让不同年龄的孩子在一起玩，在这过程中，让大孩子学会帮助比他小的孩子，养成互相帮助、与他人分享等良好的行为习惯。孩子只有在亲自参与中才能体验，而这种体验也会影响他的行为。
③对孩子进行目标明确的训练教育。
每个人的良好习惯，除了先天的无条件反射行为外，极大部分的行为均是后天习得的。所以，在孩子的生活、学习、做事中，根据各个年龄段的特点，父母对孩子进行必要的训练，也是孩子养成良好习惯所必需的。孩子一开始有不少行为是在成人的要求下才做的，如饭前洗手，不断地对孩子提出这个要求，孩子就会逐渐变被动为主动，最后使其行为变成自动，这样就形成了习惯。在训练过程中，父母对孩子良好行为的正强化非常重要，也就是说，当孩子按要求做时，父母一定要对他的行为进行表扬或奖励。这种强化会加速良好行为从被动转入主动再到自动，从而形成习惯的过程。
④注重日常生活中的细节教育。
生活、学习中看似很细节的行为，往往反映了一个人的想法或者理念。如微笑待人，看书、涂鸦时拿笔及看电视时正确的姿势，在公共场合不大声喧嚷，过马路看红绿灯、走斑马线等，都是孩子日常生活中的一些小事。父母如果能抓住身边的这些小事，就能让孩子自小养成良好的行为习惯。
总之，培养孩子的良好习惯，要从今天做起，从我做起，从细节做起。
让孩子养成良好、健康的生活习惯
身体是事业的本钱。每个人都渴望健康，但许多人的身体状况并不尽如人意，体质衰弱或疾病缠身，甚至英年早逝。认真追究一下原因，主要在于自觉不自觉地进行“自我摧残”，做着各种有害于健康的事情。越早奠定健康生活方式的基础，养成良好的生活习惯，以后获益就越大。
儿童比成年人更容易养成良好的健身的习惯，如良好的饮食、运动和放松的习惯。我们越多向青少年灌输有关健康生活的知识，国人的体质将会越健康，可以减少对昂贵的医疗服务的依赖。要记住：导致过早死亡和丧失工作能力并浪费大量保健经费的许多疾病，都是由不健康的生活方式造成的，如果尽早在年轻时采取一些预防措施，养成良好的生活习惯，这些病是完全可以避免的。
那么，家长应该教会孩子养成哪些良好的生活习惯呢？
（1）良好的饮食习惯。
因为早起赶时间的关系，现在青少年中不认真吃早餐的人越来越多。这是一个不好的习惯。早餐是人每天第一次的能量供应，对于人开始一天的学习、工作以及维持身体指标正常很重要，不吃早餐，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
俗话说：“早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少。”值得注意的是，不管是三餐中的哪一餐，虽然都要吃饱，但这个饱却是有一个量的，不要吃得过饱，饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是晚餐过饱，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰。
在控制进食量的同时，我们还要注意饮食的营养，坚持每天吃维生素。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
（2）良好的睡眠习惯。
午睡时不趴桌子睡。一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。
睡觉时尽量不要俯睡。俯睡使脊柱弯曲，增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。
晚上睡觉前要洗脸。否则，留在脸上的油污或化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
不仅要洗脸，睡前还要刷牙。睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龈有较强的腐蚀作用。
人的睡眠并不是时间越久越好，从儿童到老人，都有最佳睡眠时间，不要睡懒觉。睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。
（3）戒除不良的嗜好。
如酗酒、嗜烟（大量吸烟）、嗜赌（赌徒）、迷恋电子游戏。一位教育专家说得好：在危害健康的诸因素中，最严重的莫过于不良嗜好所起的作用持久而普遍。
（4）不要滥用药物。
有关专家指出，当前药害已成为仅次于烟害和酒害的第三大“公害”。全世界每年死于药害者不下几十万人。为此，欲求孩子健康，必须停止滥用药物，包括滥用补养药品。补药用之不当，也会伤孩子。
（5）讲究心理卫生。
随着医学科学的进展，人们越来越明确地认识到精神（心理）因素在一些疾病的发生、发展上所具有的特殊的重要地位。比如，强烈的焦虑，长期持续紧张、愤怒和压抑等，常常心身性疾病的诱发因素，并能使病情加重。又如由长期或强烈的劣性精神刺激所引起的恶劣心境（忧虑、哀愁、恐怖等）还降低孩子的免疫功能，使人容易患重症。
（6）科学地从事体育锻炼。
不同人对环境适应能力的差异，除受制于不同的生活环境外，在相当程度上与体育锻炼息息相关。
科学证明，科学地从事体育锻炼，适宜负荷运动对中枢神经和内分泌系统良好的刺激，能够促进新陈代谢、改善血液循环和呼吸功能，有利于孩子的生长发育和提高机体的抗病能力，使孩子保持旺盛的精力。
（7）愿意学习医学保健知识。
培根说：“人对生理卫生知识的了解是一种保健药品。”养生，重在预防。欲想不得病、少得病或者得了病能够得到早期诊断和治疗，这就需要孩子懂得基本的医学保健知识，增强自我保健能力，这就需要阅读一些医学基础书籍，逐步做到掌握一定的医学知识，特别是常见病、多发病的防治、预防。这样就可以做到无病会保健，大病能预防，小病能自治，真正让孩子把健康的钥匙掌握在自己手中。
让孩子养成做事有计划的习惯
龙龙是个什么都喜欢做的小男孩，细心的妈妈却发现龙龙做事有点盲目。比如画画，龙龙总是拿起画笔，想都不想就左一个圈、右一个圆的，问他画什么，龙龙总是摇摇头说：“哎呀，别问了，我也不知道画了什么！”
周末，小表弟来龙龙家玩，他们一起堆起了积木。不一会儿，小表弟就搭了一座漂亮的红顶屋。回头看看图图，只见龙龙煞有介事地拿着积木堆来堆去，可是一直到摆最后一块积木，也没看出龙龙在搭什么。小表弟问：“哥哥，你这是什么呀？”“我也不知道搭了个什么。”看着小表弟搭的漂亮的小房子，龙龙心里又是佩服又是难过。
龙龙就是一个做事缺乏目的性、针对性、活动效率低下的孩子的典型。
孩子做事盲目是对所从事的活动缺乏思考和计划的表现。盲目行事不仅会降低一个人的做事效率，而且不能很好地完成自己所从事的活动。做事有计划对于一个人来说，不仅是一种做事的习惯，更重要的是反映了这个人的做事态度，也是一个人能否取得成功的重要因素。对于孩子来说，做事有计划同样是非常重要的。
父母可能会见过孩子这样：早晨该上学去了，孩子却还在找他的袜子；早上起来刷牙，却发现牙刷不见了；想要梳头发，却四处找不到梳子，最后在冰箱里发现了它，这些都是由于做事缺乏计划性和条理性的坏习惯。做事情缺乏条理、没有计划是儿童时期的一种自然反应，但是，如果父母不注意引导，孩子们往往会养成不良的习惯，从而给孩子的一生带来麻烦。
对于孩子来说，做事有计划是非常重要的。它可以帮助孩子有条不紊地处理应该处理的事情，并且不会手忙脚乱。如果一个人做事没有条理，那么，他怎么能够很好地料理自己的生活呢？一个连自己生活都不能料理的人是没有办法很好地进行学习和工作的。而且，一个做事没有条理、没有计划的孩子在走向成功的道路上将会比其他人走得更辛苦。
父母应该让孩子养成有计划地做事的习惯。那么，怎样培养孩子做事有计划的好习惯呢？
（1）让孩子懂得计划、目的的重要性。
父母要让孩子懂得，计划、目的能使人做事有方向，就像人要去一个地方，如果事先没有计划，漫无目的地乱乘车，最后是无法到达终点的。孩子的活动也是如此，父母要告诉孩子，如果心中没有想法，毫无计划、盲目地去做，最后什么都做不出来。
（2）让孩子学会做事有条理。
在日常生活中，不管做什么，父母都要让孩子做得有条有理。例如，房间摆设井然有序，用过的东西放回原处，以免需要的时候却找不到；晚上睡觉之前，整理好书包，准备好第二天要穿的衣服等。这些都可以帮助孩子养成做事有条理的好习惯。当然，让孩子养成做事有条理的习惯不是一朝一夕的事，需要家长的耐心和恒心，还要善于抓住教育的契机对孩子进行适时引导。
（3）引导孩子向做事有条理的人学习。
许多孩子做事没有条理，当父母跟他强调需要有条理地做事时，他往往无法接受父母的意见。事实上，孩子需要身边的榜样来引导。比如，如果孩子做事没有条理，父母可以让其向一些在这方面做得好的小朋友学习，有了榜样，孩子往往可以做得很好。
（4）指导孩子做出合适的计划。
要让孩子做事有计划，父母可以向孩子示范自己的计划，即把自己的计划告诉孩子，并且征求孩子的意见，让孩子帮着计划。比如，在一个星期天，你打算带孩子出去玩，你可以向孩子展示自己这一天的计划，并且征询一下孩子的意见，让孩子知道计划的重要性。这样一来，慢慢地孩子就会学着去安排自己的事情。
同样的事情因为不同的安排，可能会产生不同的结果。比如说，有的孩子放学回家先写作业再复习功课，有的孩子却恰好相反。哪种方法好呢？
一天学下来的功课，没有消化就急急忙忙写作业，看起来好像节省了时间，实际上做作业的时候可能会遇到很多障碍，导致错误百出。
而如果反过来，让孩子先复习再写作业，把一天所学的知识融会贯通后，再用作业的形式检查学习效果，最能发现学习上存在的漏洞。这样做作业，既是总结，也是查漏补缺。显然，后一种方法更好。
所以，做计划时一定要找到合理的顺序，才能起到最好的效果。
（5）让孩子按计划办事。
在日常生活中，父母要向孩子强调计划的重要性，并给孩子的各项行为制订一些计划。当然，这些计划的制订应该让孩子参与进来，与父母一起来制订计划。制订了计划以后，孩子必须按计划办事，不能半途而废。对于年龄小的孩子来讲，父母应该要求他们在玩的时候自己把玩具拿出来，玩完以后自己收好；对于上学的孩子来说，就要要求他们看书做作业的时候要认真，写完以后才能去玩。
家长可能会发现，孩子订好了计划，却总是没能按时完成，常常把当天要做的事情推到第二天去做，还在心里安慰自己：还有明天呢！这时，就一定要提醒孩子：如果总是不能完成计划安排的内容，一天拖一天，岂不是永远都做不完了吗？脚踏实地，一步一步地把每一天的事情做好才是良好的习惯。
（6）让孩子学会进行每日小结。
“一日三省”是很必要的环节。因为反省容易让孩子发现自己执行计划时的遗漏，清楚自己的得失，总结经验教训。
小结的方法有很多种，家长可以给孩子推荐如下两种：
一是睡前十分钟小结。结束了一天的生活，躺下来静静地想一想：我今天做了什么？是否完成了阶段计划的目标？今天有进步吗？有什么特别的体会呢？明天还要继续坚持吗……
二是写日记进行小结。把计划的制订、实施情况、心得体会都详细地记录下来，计划完成了，孩子会发现自己又多了一笔财富。
让孩子养成珍惜时间的习惯
法国思想家伏尔泰曾经出过一个意味深长的谜语：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？没有它，什么事情都做不成，它使一切的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。”这是什么呢？这就是时间。
对于这个谜语，伏尔泰是这样解释的：“最长的莫过于时间，因为它永无穷尽；最短的也莫过于时间，因为我们所有的计划都来不及完成。在等待的人，时间是最慢的；在作乐的人，时间对他来说是最快的。它可以扩展到无穷大，也可以分割到无穷小；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有它，什么事都做不成；不值得后世纪念的，它都令人忘却；伟大的，它都使它们永垂不朽。”