甲等130分以上。你的情况最让人放心，单亲并没有从实质上影响你的人生质量，同时你最有希望成为完美单亲妈妈。
乙等110分~130分。你的情况不算太坏，注意观念的更新和自我调节。
丙等90分~110分。你的情况不容乐观，请注意自我省察，看看烦恼和焦虑的根源是什么，如果自助不力，建议寻求专业帮助。
丁等90分以下。你的情况令人担忧，问题不一而足，请保留此测评结果，寻求专业咨询服务。
个案解析：
最完美的单亲妈妈——罗琳
相信说起《哈利·波特》每个人都是耳熟能详，不知道大家有没有注意到这部小说的作者罗琳是一位单亲妈妈。单亲妈妈们，不要怨，不要慌，罗林也曾和我们一样是单亲母亲。
《哈利·波特》的成功，让我们感受到家庭的不幸并不能阻挡我们对人生价值的追求，对美好生活的追求。单亲妈妈们，没有了依靠，也并非就没了希望，也许孩子就是最好的寄托，最大的动力；也许你的生活的确很艰难。无论如何，不要怨恨孩子，孩子永远是爱的象征。罗琳女士曾经也很艰难，可她熬过来了，成了亿万富婆，成了享誉世界的作家！
罗琳本名乔安妮·凯瑟琳·罗琳，1966年7月31日生于英国的格温特郡。她父亲是罗伊斯罗尔飞机制造厂一名退休的管理人员，母亲是一位实验室技术人员。罗琳小时候是个戴眼镜的相貌平平的女孩，非常爱学习，有点害羞，流着鼻涕，还比较野。她从小喜欢写作和讲故事，6岁就写了一篇跟兔子有关的故事。妹妹是她讲故事的对象。创作的动力和欲望，从此没有离开过她。她曾当过短时间的教师和秘书。
罗琳热爱英国文学，大学主修的是法语。毕业后，她只身前往葡萄牙发展，随即和当地的一位记者坠入情网。无奈的是，这段婚姻来得快去得也快。不久，她便成为一位单亲妈妈，带着3个月大的女儿洁西卡回到了英国，栖身于爱丁堡一间没有暖气的小公寓里。找不到工作的她，只好靠着微薄的失业救挤金养活自己和女儿。
24岁那年，罗琳在曼彻斯特前往伦敦的火车旅途中，忽然，一个有着一头凌乱的黑发、绿色眼睛、戴着一副圆眼镜的11岁小男孩哈利·波特的形象跳进罗琳的脑海里。“他正准备坐火车去一所魔法寄宿学校，在此之前，他还不知道自己会魔法，一出场便没有了父母。”此时的罗琳好像被人施了魔咒，她静静地坐在那里，任由想象天马行空，故事细节就像在霍格沃茨寄宿学院的那数百只送信的猫头鹰般哗然而至。
火车依旧缓慢前行，转动的车轮不断发出哐哐的声响，车窗外夏日里的英国乡村的景致尽收眼底。哈利·波特的朋友们也一个个从罗琳脑海中蹦出来，一大堆画面在她脑海中盘旋，她还看见一座充满神秘气息的城堡——霍格沃茨寄宿学院。“这个城堡一定在苏格兰，一个远离城市喧嚣之地。”
虽然当时她的手边没有纸和笔，但她开始天马行空地想象，终于把这个哈利·波特的男孩故事推向了世界。
作为一个单身母亲，罗琳母女的生活极其艰辛。在开始写作哈利·波特系列童话的第一部《哈利·波特与魔法石》时，罗琳因为自家的屋子又小又冷，时常到住家附近的一家咖啡馆里把哈里·波特的故事写在小纸片上。
在尼克尔森咖啡馆的角落里，坐着一位不甚修边幅的年轻女士，时而深思，时而微笑，不停的在纸片上写写画画。在她旁边，放着一辆婴儿车，一个漂亮的女婴在酣睡。
罗琳母女俩租住在一套没有暖气的单卧室毛坯公寓。每天她都把杰西卡放在婴儿车里散步，试着让她早点睡着。女儿一睡着，她就迅速推着她走进一家叫尼克尔森的咖啡馆，叫上一杯咖啡，然后赶紧开始写作。因为她妹夫是这家咖啡馆的合伙人，所以尽管她常常只买最少的食物或饮料，而呆上很长的一段时间，也不会有人去打扰她。
1995年1月，她通过了大学硕士资格的申请；夏天，她成功离婚并取得了女儿的抚养权，更为重要的是，她最终完成了《哈利·波特与魔法石》的手稿。
从未出版过书的罗琳不知道要把书稿寄给谁，书稿打印出来后，她就试着寄给了几家出版社和经纪人，但不久她就收到了退稿（相信这些出版社现在都后悔不迭）。后来，她干脆跑到图书馆翻阅《作家和艺术家年鉴》，在众多的名字中，仅凭喜欢“里特”（Little）这个充满童趣又可爱的姓，她就决定将前三章稿子寄给经理人克里斯托弗·里特（Christopher Little）。
很快，可爱的里特先生回复了“一生中最棒的信”，内容非常简单“谢谢你，我们想看到手稿其余的部分，并保证绝不会泄露”。在黑黝黝的小屋里，她在餐桌前手舞足蹈，足足把这封信读了七八遍。
但是，对于一篇儿童读物来说，一般是4万字左右，这篇稿子有9万字显得太长了。罗琳还使用了掩耳盗铃的方式，用单倍行距打印，以使字数显得少些。
里特先生花了一年时间才找到布鲁斯伯瑞出版社（Blooms Bury）同意出版这本书。
出版商担心罗琳的女性身份会影响她作品的销售，劝说她使用一个中性化的笔名。毕竟，喜欢看魔幻小说的大多是男孩子，他们可不愿意看到小说是出自一个女作家之手。罗琳只得同意，给自己取了J.K.Rowling的笔名，其中的K代表KAthleen，是她深爱的祖母的名字。
1997年6月26日，这本在英国名为《哈利·波特与智慧石》的小说出版了。不过，首印只有500册。当罗琳拿到自己的书的时候，她把书夹在腋下，逛遍了整个爱丁堡。看见自己的书在书店里售卖，她不禁高兴得有些发抖。
书刚一出版时，并未引起很大的轰动。但三天后，转机出现。罗琳接到了代理商的电话，告知她书的版权正在美国拍卖，美国一家出版社对这本书很感兴趣。其后，这家出版社以破天荒的10.5万美元的高价买下了这本书在美国的出版权。
最终，1990年那趟从曼彻斯特开往伦敦的乏味旅途中，闯入罗琳脑海的那个小男孩，让她几年来辛苦的奋斗有了极其丰厚的回报。
很快，罗琳在1998年夏天出版了《哈利·波特与密室》；1999年10月推出了第三部《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》，2000年7月推出了第四部《哈利·波特与火焰杯》；2003年6月推出了第五部《哈利·波特与凤凰社》，2005年7月推出了第六部《哈利·波特与混血王子》，2007年7月推出终结篇《哈利波特与死圣》。销售势头一次高过一次，形成了越来越猛烈的“哈利·波特”飓风，被视为出版界的一个奇迹，而“哈利·波特现象”也成为众多专家学者热烈讨论的话题。
在此过程中，罗琳也赢得了无数荣誉。包括大不列颠最佳童书奖、苏格兰艺术协会最佳童书奖、史马蒂书卷奖、红房子童书奖，书商杂志评选的年度最佳作家、羽毛笔奖、大英图书奖等等。
《时代》周刊的文章称，过去的奇幻文学沉溺于“一个理想化的、传奇性的伪世界，在《绿袖子》的旋律中，骑士和淑女们跳着假面舞”，是罗琳，重新定义了奇幻文学。
罗琳有过对爱情的幻想，有过婚姻破裂的痛楚，历尽单亲母亲的艰难，饱尝贫困的折磨，但是，她的人生没有因为这些困境而黯淡，她的心灵没有因为不幸而丧失善意和柔软。她挺过了最寂寞的艰难，现在正在享用不尽的财富和幸福。困顿中的罗琳没有抱怨自己多么不幸，成名后的罗琳也没有觉得自己有什么特别。面对无尽的财富，她既没有像穷人乍富之后那样炫耀，也没有像那些富人犹穷那样节俭得让人不舒服，财富完全就是生活的工具，而生活的主意始终在罗琳自己的意愿中。
罗琳的十个人生细节
（1）构思《哈利·波特》的那个夏天，罗琳一事无成，频遭不幸，住所被盗，母亲去世。
（2）《哈利·波特》构思于1990年夏天从曼彻斯特到伦敦的火车上，历时5年完成第一部。
（3）写作《哈利·波特》期间，罗琳饱受贫困折磨，她当时租住的房子没有暖气，老鼠乱跑。万般无奈，罗琳向政府申请大约103.5美元的救济金勉强维持生计。
（4）《哈利·波特》写就后，屡遭拒绝，整整两年无人问津。
（5）《哈利·波特》初版首印只有500册。
（6）出版商担心罗琳的女性身份会影响作品的销售，罗琳被迫取了一个中性名字J.K.Rowling。
（7）《哈利·波特7》在美国日销售突破830万册，平均每秒钟售出5000余册，创历史纪录。
（8）罗琳凭借巨额版税资产超过英国女王，达5.45亿英镑（10亿美金）。
（9）罗琳的第一次婚姻只维持了一年，就被丈夫赶出家门，女儿刚满四个月。
（10）罗琳是英国单亲形象大使，2004年出任国家单亲家庭慈善协会的主席，并捐助50万英镑。