书城心理受益一生的60个心理学实验
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第14章 不要被“完美”迷惑

——原来,完美和残缺是天生一对。

经典实验:有点瑕疵更可爱

某心理学教授曾做过这样一个试验,他为受试者分别放映了四段有情节的访谈录像看:

第一段录像里的访谈对象是一位成功人士,他在访谈中表现得大方得体,谈吐不俗,其间看不到一点羞涩的表情,更体现出他超强的自信心,台下的观众们时不时对他的发言报以热烈的掌声。

第二段录像里的访谈对象是位非常优秀的人士,不过他在访谈中表现出略带羞涩和紧张的一面,其间他紧张到居然打翻了桌上的咖啡,还把主持人的裤子淋湿了。

第三段录像里的访谈对象是个非常普通的人,在整个采访过程中,他的表现中规中矩,没有什么出彩的地方。

第四段录像里的访谈对象也是个很普通的人,在整个访谈过程中,他也表现得很紧张,甚至打翻了咖啡,弄湿了主持人的衣服。

当录像播完后,教授要求受试者们选出一位自己最喜欢的访谈对象,与此同时也要选出一位最不喜欢的。测试结果让教授感到有些意外,受试者们最不喜欢第四段录像中的那位访谈对象,更奇怪的是,测试者们没有选择谈吐不凡的第一位作为自己最喜欢的访谈对象,而是选择了第二段录像里打翻咖啡的那位。

但教授的另一个理论也因为这个实验而得到验证:对于那些成功人士而言,即便是他们有些小失误,例如像打翻咖啡这样的举动,不但不会影响人们对他的好感,相反,还会让人们觉得这个人很真实;而如果一个人表现得完美无缺,人们看不到他的缺点,反而觉得这个人不可信任,因为这世上不存在完美无缺的人,尽管你表现得完美无缺,但别人会因此而降低对你的信任度,因为你显得不够真实。

所以,有失误并不可怕,因为这是人之常情,这也表现出人真实的那一面。

相关实验

A.完美男人不招待见

实验原理:和完美相比,真实更为可爱。

实验主持人:英国中央兰开夏大学研究人员。

实验对象:普通女大学生。

实验过程及结果:

英国中央兰开夏大学研究人员做了这样一项调查:200名女大学生是他们此次调查的受试者,这些女大学生平均年龄在23岁左右,研究人员对这200名女大学生提供了60名征婚男子的个人广告。这些征婚者大多在25~30岁,广告里包括了男人的年龄、职业、照片等信息。研究人员将这些征婚者分为“极有吸引力”“有吸引力”和“没有吸引力”三类,职业分别是公司主管、建筑师、教师、邮差、园丁及服务生等。研究人员让这200名受试者选出自己愿意交往的对象。调查结果表明,黄金单身汉们并没有人们想象中的那样受青睐,反而这些女大学生更喜欢那些相貌出众但事业一般的征婚者。

在进一步调查后研究人员还发现,女性认为太完美的男人很难保持专情的状态,因为他们自身条件优越,她们认为这类男子容易有外遇,他们也没有时间陪着家人。

实验联想:

可见女人们心中的最爱不一定是那些英俊潇洒的钻石男。在传统婚姻模式中,女性还是希望自己能够得到稳定婚姻生活,“走马观花”式的婚姻不是她们所追求的。她们宁愿自己的男人事业一般,也不希望自己的婚姻生活亮起红灯。

B.完美的背后是健康隐患

实验原理:过犹不及。

实验主持人:瑞士苏黎世大学研究人员。

实验对象:50名中年男子。

实验过程及结果:

瑞士苏黎世大学研究人员对50名中年男子做了一项这样的测验。研究者先以问卷形式测定他们的完美度倾向,然后要求他们用10分钟时间准备一次面对2~3名“考官”的面试。面试过后,研究人员要求这些受试者从2083开始,每隔12个数字向下数一个数字,直到倒数至0。在这个倒数的过程中,只要说错一次就得重新开始测试。研究人员在测试过程中测量了这50人唾液中的应激激素皮质醇含量、心律、血压以及肾上腺素和降肾上腺素水平。结果显示,越是想表现出完美的人,他唾液中分泌的应激激素越多,这就说明这个人的心理压力很大。越是想表现得完美,“生机衰竭”迹象就越有可能出现在测试过程中,而“生机衰竭”也容易诱发心脏病。

实验联想:

健康隐患是伴随着完美主义者的心理压力而来的。完美主义者的处世哲学就是处处追求完美,假如事态向接近完美这一方向发展,无疑他们的自信心也会得到增强,反之的话,则会给他们带来巨大的压力,更有甚者会因压力过大引发多种疾病。

测测你自己:你属于完美主义者吗

1.在做好一件事情前,你常常会产生什么念头:

A.我做不好的话,家人会对我失望。

B.做就做呗,管那么多干吗。

2.你因为什么喜欢自己:

A.人人都喜欢我,因为我很优秀。

B.喜欢自己没有理由。

3.好朋友约会迟到了,你可能会:

A.心中埋怨并出语伤人。

B.即便有点生气,也会很关切地先询问原因。

4.如果让你回忆曾经的过失,你会:

A.神色黯然,伤心往事一幕幕重现。

B.早就淡忘了,以后尽量少犯错吧。

5.与朋友一道出行,朋友说有近路,你的决定是:

A.既然不甚了解,那就保险起见,按老路走。

B.有近路当然要试试了。

测试结果:数数你选了几个A?

0~1个:你是个现实主义者,不会过多苛求自己。你是脚踏实地的人,也是一个快乐的人,你会因为自己的每一次进步而感到喜悦,不会因别人的称赞而喜欢自己,自己喜欢自己没什么理由。

2~4个:你是一个轻度完美主义者。你尽力让每件工作接近完美。虽然会有瑕疵,但是通过自己努力换来的成绩,还是值得高兴哦。

5个:你是个不折不扣的完美主义者。完美带给你的痛苦多于快乐,所以请适度调整你对完美的追求,有时候也得寻求别人的帮助。

小贴士:最完美的是“断臂维纳斯”

1820年2月,自从“断臂维纳斯”在爱琴海米罗斯岛上被发现的那天起,就被人们奉为最完美的希腊女性雕像。几百年来,人们毫不吝惜对“维纳斯”的赞美之词。身材端庄秀丽的维纳斯肌肤丰腴,美丽的面容,挺直的鼻梁,平坦的前额和丰满的下巴体现出希腊雕塑艺术鼎盛时期沿袭下来的光荣传统。她那微转的姿态和半裸的身体表现出旋律感,巨大的魅力也由内而外地散发出来。

但维纳斯雕像美中不足的是那双断臂,于是,艺术家、历史学家们将修复爱神双臂奉为最神秘也最感兴趣的课题。总结起来,不外乎以下几套方案:左手拿苹果,右手挽衣服;双手捧着胜利花环;右手捧鸽子,左手的苹果任右手中的和平鸽啄食;右手挽住衣服,左手握着一束头发,正待入浴……但是,一套方案就会产生一种反驳的观点。最终专家们一致认为,保持美中不足才是最完美的“维纳斯”!也正是因为双臂的残缺才能引发人们对“维纳斯”更美好的想象。

小结

让我们看看下面这个故事:

一个农夫有两只木桶,一只木桶很完整,另外一只木桶有一条裂缝。

农夫每次去挑水,完整的木桶总会满载而归,而有裂缝的木桶总是只能带回来半桶水。有裂缝的木桶也因此感到自卑。某次,这只有裂缝的木桶在小溪边对主人说:“因为我不能满载而归,我觉得我很对不起您。”农夫惊讶地说:“那你有没有注意到我们每次回家时,路边的鲜花呢?正是因为你的裂缝洒出去的水,滋润了它们,浇灌了它们,才能让它们盛开得如此娇艳,也让我欣赏了沿途的美景,挑水也变得不再单调了。”

裂缝的木桶听主人说完后很感动,它明白了,原来自己眼中的缺点在别人看来未必就是缺点,也有可能就是优点。我们每一个人都是独一无二的,世界才会因为我们的存在而变得美丽,如果大家都变得完美无缺,毫无对比的世界该有多么枯燥乏味?人各有长短,我们要善于发挥我们的长处,但是有时候有短处也是正常的,从不同的角度来看我们的缺点也有可能成为别人眼中的优点。