书城养生科学运用饮食营养细节
24882700000274

第274章 哪些人不适宜饮茶?

对于某些人来讲,饮茶不仅无益,反而有害,哪些人不适宜饮茶呢?

(1)失眠病人:专家测定,一杯浓茶中含******约100毫克,而即使是在医疗中成人的******治疗量也不应超过100~300毫克。显而易见,一杯浓茶的******含量足以兴奋中枢神经系统及大脑,使心跳、血流加快。如果在临睡觉前喝一杯浓茶,会使人久久不能入睡,因此失眠病人就更不能饮用了。

(2)患胃及十二指肠溃疡的病人:茶叶中所含的******会促进胃酸分泌,提高胃液的酸度,使胃溃疡的病情加重。

(3)高血压及心脏病患者:饮茶会使血压升高,心跳加快,甚至可能会使患者出现心律失常的情况。

(4)发烧病人:茶叶中的茶碱会提高人体的温度,发烧病人饮用浓茶会加剧发热症状。此外,茶碱的利尿作用,也会使解热降温药物的作用降低或者失效。因此,发烧病人应当喝白开水,绝对不可以饮茶。

(5)缺铁性贫血患者:国外有一项科学实验,让两组贫血病人同时服用三氯化铁溶液,饮水者铁的吸收率为21.7%,而饮茶者铁的吸收率仅为6.2%。用硫酸亚铁加维生素C做试验,饮水者铁的吸收率为30.9%,而饮茶者铁的吸收率仅为11.2%。由此可见,饮茶会影响身体对铁的吸收,因此缺铁性贫血患者不宜饮茶。

细节提醒

茶叶中的鞣酸有收敛作用,会减弱肠道的蠕动,因此便秘患者也不应喝茶。