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第275章 女性不宜饮茶的六个时期

茶是中国的传统饮品,喝茶能清心、降火、安神,因此很多人都喜欢喝茶。不过爱喝茶的女性朋友需要注意,以下六个时期可不要喝茶。

(1)服避孕药期间:茶叶中所含的单宁酸有很强的化学特性,避孕药遇上单宁酸会降低药效,单宁酸甚至会使药物不能溶解,不能被人体吸收而使药力失效。

(2)行经期:月经期间经血会消耗掉一部分体内的铁质,女性在此时更需要补充含铁质丰富的蔬菜水果,比如菠菜、葡萄、苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸,鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,使铁的吸收率大大降低。

(3)怀孕期:茶叶中含有丰富的******,饮茶会加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,增加排尿量,甚至诱发妊娠中毒,非常不利于胎儿的健康发育。

(4)临产期:这期间饮茶,会因******的作用而引起心悸、失眠,使体质下降,还可能导致分娩时产妇精神疲惫,造成难产。

(5)哺乳期:茶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收,影响乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的******会渗入乳汁而间接影响婴儿,对婴儿的身体健康极为不利。

(6)更年期:45岁以后,女性开始进入更年期。在此期间饮茶容易出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象,还有可能诱发其他疾病。

细节提醒

女妇朋友有很多情况不适宜饮茶,但不防经常用茶水来漱漱口,用茶水漱口可以保持口腔的清洁,杀灭口腔中的细菌,有效预防牙周炎和牙银出血。