茶对中国人来说不仅仅是解渴的饮品，还是一种融合了文化和健康理念的产物。除了茶叶特有的清香口感外，茶的保健功能自古以来就备受人们的推崇。茶叶应该怎么挑、怎么存、怎么喝，有着很大的学问。
（1）要想提神喝乌龙茶：乌龙茶能助消化、降血脂和降低胆固醇，并且具有较强的提神作用。好的乌龙茶馥郁芬芳、醇厚甘滑，饮后能齿颊生津、余韵袅袅。
（2）女性适宜喝花茶：花茶具有很多功效，非常适合女性饮用，比如玫瑰花茶能行气解郁、和血散瘀；菊花茶能平肝明目、清热解毒。
（3）减肥降脂喝黑茶：黑茶在加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，具有去油腻、去脂肪、降血脂的功效。因此如果在日常的饮食中肉食吃多了，或者打算减肥降脂的朋友，不妨喝些黑茶，比如湖南的茯砖茶，湖北的青砖茶或云南的紧压茶、普洱茶等，都具有很好的功效。
细节提醒
在挑选乌龙茶时需注意，外形匀整、干净，颜色砂绿油润，香气纯正的为上品。