Jack： That certainly is good. But I think the more important thing about friendship is that you can share happiness and sorrows； you can always help each other but when in trouble， you can cheer each other up when disheartened.
Joan： Yes， that is true. So I think being a good friend means you have to be supportive， willing to help， honest， trustworthy and a good listener. These qualities are important in maintaining good friendships.
Jack： Absolutely. Everyone needs friends. Friendship plays an important role in our life.
Joan： I completely agree with you.
交友标准
杰克：你在朋友身上看重什么品质？
琼：我喜欢和开朗友好的人交朋友。这样的人通常都会比较活跃，跟他们在一起很有意思。
杰克：没错，但是有时候，那些不是很开朗活跃的人可以是非常好的朋友。
琼：当然。这就是为什么一个人在生活中会有不同的朋友。
杰克：是的。我喜欢跟那些我能相处得来的人交朋友。
琼：当然！谁会跟那些与自己相处不来的人交朋友呢？
杰克：不要误解我的意思。我是说你跟有些人可能并没有很多共同点，但是你跟他们在一起的时会感觉很舒服。这种感觉非常棒。
琼：我同意，但是一般来说，我更倾向于跟与我志趣相投的人交朋友。我们可以一起很做多事。这非常有意思。我喜欢和朋友在一起。
杰克：这当然很好。但是我觉得友谊更重要的是要分享快乐，分担痛苦。有困难的时候互相帮助，失去信心的时候互相鼓励。
琼：是的，没错。作为一个朋友，你需要能够给予支持，愿意提供帮助、诚实、可以信赖，并且是一个好的倾听者。这些品质对于维系友谊是非常重要的。
杰克：绝对的。每个人都需要朋友。友谊在人生中的作用是巨大的。
琼：我完全同意。
Notes 注释
active [ 8ktiv] a. 活跃的，活泼的
comfortable [kmftbl] a. 舒适的
share [] v. 分享
disheartened [dshɑ： tnd] a. 沮丧的，灰心的
supportive [sptiv] [sptiv] a. 支持的
trustworthy [trstw =i] a. 值得信赖的
小叮咛
①I like to make friends with those who I can get along well with. 我喜欢跟那些我能相处得来的人交朋友。
get along with： 与……相处。这个词组与get on with表达的是同一个意思。例如：-
How do you get along with Tom
你们和汤姆相处得怎么样？
-
We get along well with him. He is an easy-going person.
我们和他相处得很好。他是个随和的人。
②Friendship plays an important role in our life. 友谊在人生中的作用是巨大的。
play an important role in： 在某事上起很重要的作用。例如：She has played an important role in finishing this job successfully. 她为圆满完成这项工作发挥了重要作用。
Sub-health
亚健康
Classic Sentences 经典句子
01|Sub-health，also called the third state or grey state.
亚健康，也称第三状态或灰色状态。
02|Most of us are sub-health.
我们大部分人都处于亚健康状态。
03|Can you tell me some symptoms of the sub-health.
你能告诉我亚健康的一些症状吗？
04|It includes a lack of energy， depression， slow reactions，
insomnia，agitation，and poor memory.
它包括乏力，抑郁，反应迟钝，失眠，烦乱，记忆力差。
05|I heard sub-health also has some other symptoms such as short of breath，sweating and aching in the waist and legs.
我听说亚健康也包含其他一些症状如呼吸短促，多汗和腰腿酸痛。
06|Do you know how to prevent it
你知道如何去预防吗？
07|To avoiding from the sub-health is to form good living habits，exercise regularly ，attend in outdoor activities and alternate work with rest.
为了避免亚健康就要养成好的生活习惯，定期锻炼，参加户外活动，并且要劳逸结合。
08|Do we need pay some attention to diet
饮食上有什么需要注意的吗？
09|The doctors say that people should eat less salt and sugar and eat more vegetables ，fruits.
医生说我们应该少食用盐和糖，多吃蔬菜、水果。
10|Trace elements and vitamins are very important to the body.
微量元素和维他命对身体很重要。
11|Sub-health is a border line state between health and disease.
亚健康介于健康与疾病之间。
12|We may gradually find ourselves confronted with the threat of sub-health
我们或许会逐渐发现我们正面临着亚健康的威胁。
13| Traditional Chinese medicine (TCM) is obviously influential in the prevention and cure of sub-health.
中医中药在防治亚健康方面有明显的优势。
14|The physical and mental status of sub-health students are significant worse than the CMI health status.
身体心理亚健康学生的身心状况已明显超出了健康界线。
15|Have you seen health condition of mentally and physiology in your body
你见到过自己精神上和生理上健康的状态吗？
Useful Dialogue 实用会话
Having a Inspection
Alice： I haven’t been feeling well，but I don’t know what’s wrong with me.
James： You should go see a doctor1.It seems like office workers are prone to suffer from bad health these days.
Alice： Yeah.I’ll go this afternoon.
James： It’s advised not to eat for at least 12 hours before you go for an inspection，you should probably go tomorrow morning.
Alice： Oh，really what kinds of tests does the inspection includeHow long it will take
James： There are a dozen items in a regular examination.I don’t know how long will it take.
Alice： Are there special places in Beijing for this kind of inspection
James： Yeah ，you can check online for the details.
Alice： OK，I will.Thank you for your advice.
James： You’re welcome.
体检
爱丽丝：我总觉得身体不太舒服，但也说不出那儿不舒服。
詹姆斯：建议你去做一个健康检查，现在的上班族大部分都处于亚健康状态。
爱丽丝：嗯，那我下午就去。
詹姆斯：
检查前十二时不能吃东西，你应该明天早上去。
爱丽丝：是吗？健康检查有多少项？整个下来得多长时间？
詹姆斯：
常规检查大概有十几项。要花多长时间我就不知道了。
爱丽丝：北京有专门的体检中心吗？
詹姆斯：
是的，你可以到网上去了解一下详情。
爱丽丝：好的，我会的。谢谢你的建议。
詹姆斯：
不客气。
Notes 注释
prone [prun] a. 有倾向的，易于的
inspection [inspekn] n. 视察，检查
item [aitem，aitm] v. 条款，项目，一则
regular [reɡjul] a. 定期的，有规律的，合格的，整齐的
小叮咛
①You should go see a doctor. 你应该去看看医生。 should ： 应该。此处表示建议。相当于had better.如：You had better go see a doctor. should 与had better 后面应加动词原形。
Show Biz
娱乐圈
Classic Sentences 经典句子
01|The film features many well-known actors.
feature [fit] v. 由（某人）主演
很多明星参加这部电影的演出。
02|Who is the host of the variety show
这个综艺节目的主持人是谁？
03|What is the subject of that talk show
那个脱口秀的主题是什么？
04|Who is in this movie
这部电影是谁演的？
05|Jackie Chan is a very famous movie star in Hong Kong.
成龙是一位非常有名气的香港电影明星。
06|He was promoted as he new Bruce.
人们尊称他为李小龙二世。
07|Mary Pickford was a famous star of the silent movies.
玛丽·碧克馥是无声电影的明星。
08|My favorite film star is Marilyn Monroe.
我最喜欢的电影明星是玛丽莲·梦露。
09|In his last film he starred as a cowboy.
star [stɑ] v. 主演，担任主角
他在最近的一部影片中主演一位牛仔。
10|She is a bankable movie star.
bankable [b 8kb()l] a. 叫座的
她是一个很有票房率的电影明星。
11|He is a television star.
他是一个电视明星。
12|These three film stars seemed like old friends from the beginning.
从一开始，这三位电影明星看起来就一见如故。
13|The football star declined to answer the news writer’s question.
decline [diklain] v. 拒绝
那位足球明星拒绝回答新闻记者的提问。
14|He is a very popular folk singer.
他是一位很受欢迎的民歌手。
15|Tom is a rising star.
汤姆是一个后起之秀。
Useful Dialogue 实用会话
Jackie Chan Movies
Jennifer： Did you see the latest Jackie Chan movies
Michael： Which one
Jennifer： “The Karate Kid”. I just saw it last night with my friend Lisa. It’s amazing！
Michael： No， I haven’t seen it yet. But I saw “The Spy Next Door”. I thought that was good.
Jennifer： I think Jackie Chan is great.
Michael： Really Why He isn’t very handsome.