李春失恋了。由于受到女孩的伤害，他开始上网，无法自拔，现在他极度颓废，不愿意上学，感觉放弃了人生，他的家人已无计可施了。可以说什么办法都用过了，即使他离开了网络，可是他的消极心理让所有人都很担心。
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失恋，就是恋爱的一方否认或中断恋爱关系，使对方失去了爱情而受到痛苦的心理挫折。这通常发生在那些曾经获得过某种程度、某种性质的“爱”，并为此作出过真心承诺或有较大的物质和精神投入的男女。他们在意想不到的情况下突然或不情愿地与恋人分手，从而体验到一种内心的失落感、伤心感甚至痛不欲生之感。
失恋的人常有如下心态：其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。其二，对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想，自欺欺人，否认失恋存在，而陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。其三，因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心理。或攻击对方；或自残；或从此愤世嫉俗怀疑一切异性，看什么都不顺眼；或从此玩世不恭、得过且过，寻求刺激，发泄心中的不满。
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既然失恋已经不可避免，陷入痛苦的泥淖痛不欲生依旧于事无补，不如调节好自己的心态，正视失恋，使自己从失恋的阴影中走出来。
首先，要正视现实，不要纠缠与责难。
如果他或她已经真的不爱你了，到了必须分手的时候，不要纠缠着不放，纠缠也许会令对方一时难以逃脱，但却更坚定了其离开的信念；不要再一味地责难，责难也许会让你感觉一时痛快，但却可能粉碎曾经的美好回忆；更不要怪罪自己天生缺乏魅力，活在怨恨里会令你的生活更沉重。既然你已得不到所希望的那份真情，又何必再为她或他伤心劳神、浪费感情与青春呢？放弃一段已经死亡的情感，你也许仍会痛苦，但却有了新的爱情空间，有了重新选择的机会。
其次，进行合理的宣泄。
失恋造成的情感压抑是十分严重的，如果不及时地合理宣泄，会出现各种不适应症状。比较有效的宣泄方法有：
（1）向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤。
（2）可以闭门痛哭一场。
（3）寄情于山水之间，向大自然宣泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，体验大自然之奇丽与伟大、人生之美好，会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。
（4）升华。升华是宣泄失恋后心理能量的最理想方式。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。
第三，作出不在乎的样子。
失恋了，一点感觉也没有是不可能的，但表面上装作不在乎有利于控制自己的情绪，积极的自我暗示在这时候是非常重要的。你可以这样去暗示自己：“对付负心人最好的办法就是让自己好好地活下去！”或者：“是不是谁都要看我难过痛苦？没门！”又或者：“他都不在乎了，我为什么要在乎？一定要镇静，什么也没有发生过，只是梦醒了而已。”
第四，要懂得爱惜自己。
要忘掉一段曾经真心付出的感情，绝非一蹴而就的事情。不要太苛求自己，要给自己留出空间与时间。要知道，你的生命不光属于你一个人的，还属于你的亲人、你的朋友和你的工作岗位。你必须珍惜自己，没有权力自暴自弃。失恋了，不必再挂念那个人了，正好可以多疼惜一下自己。
婚礼前迟疑的新娘——“婚前恐惧症”
经典案例
小莉和男友打算在年底结婚，准新娘小莉却有些迟疑，口口声声不同意，说她害怕结婚。
她开始爱上频繁转乘公车，即使几百米远的距离，她也希望有两次以上的转乘机会，她最喜欢那种大大的空调车以求快速回家。回到家后，看见请柬上有她和未婚夫的合影，她赶快移开，呆呆地坐在地板上发愣。天天如此。
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除了婚前恐惧症，我们很难对准新娘小莉目前的状态给出一个合理的解释。
据心理专家介绍，患婚前恐惧症的人群比例中，女性要大大多于男性，同时二者的恐惧因素也有很大差别。女性主要担心婚姻会产生变数，爱情不会长久。
据社会心理学家介绍，婚前恐惧症是因为生活紧张，总渴望一种自由散漫的生活。而由于平时经常听到关于婚姻的探讨，特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的时候，便产生了一种恐惧心理和逃避心理。尤其是现在婚前同居现象日益普遍，未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。由于同居而对婚姻失去新鲜感，对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。婚礼的演变也是产生婚姻恐惧心理的重要原因。以往结婚多为父母操办，而现在多是年轻人自己料理。结婚时很多繁杂的事务，也使年轻人产生心理疲惫感和恐惧感。另外，由婚姻带来的家庭重组必然会带来情感和经济上的摩擦和碰撞等，这也从侧面加剧了婚前恐惧症状。
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婚前恐惧症对生活和工作都会带来一定影响，通常表现为烦躁、脾气急、爱发火，有的人则沉默寡言，影响工作和生活，甚至双方的感情。
专家指出，如果担心不适应未来的共同生活，在出现一系列恐惧症状后，双方不妨经常到对方家里多坐坐，了解他（她）的家人，与双方以及双方的家人多交流，直接或间接地了解未来的家庭成员，该过程也是心理逐渐适应的渐进过程。对婚姻的持久性表示怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。
如果对方突然不愿意结婚，不要急着否定双方的感情，应该多问问其担心和顾虑的原因。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。
罗曼蒂克之后的迷茫——新婚需进行心理调适
经典案例
小贾和小林婚前甜蜜恩爱，热恋中的人经过一些挫折终于结合以期长相厮守。然而婚后生活压力大，两人都要忙着挣钱，每天晚上两人都要加班很晚才回家，职场的竞争异常激烈，心中的苦闷又无处可诉，只得带回家，所以两人常常在晚上拖着疲惫的身体回家，互相抱怨，时间一长，往日的甜蜜恩爱竟化作了彼此间的无限怨恨。如今，两人都开始逃避这个家庭，常常夜不归宿。在他们的心底，是渴望婚姻走向永恒的，然而当没有了激情，连他们自己都有些怀疑这座婚姻城堡的牢固性。
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