试想：一般人如果要忍受十二次以上的手术和不见天日的生活，那么，他肯定思想压抑，精神崩溃，致使事态恶化急剧发展。然而，卡耐基的朋友说：“我可不愿意把这次经验拿去换一些更开心的事情，但是，瞎眼并不令人难过，难过的是你不能忍受瞎眼。”
要是我们因而退缩，或者加以反抗，为它难过，我们也不可能改变那些不可避免的现状。然而，可以充实自我，完善自我。
有一次，卡耐基拒绝接受自己所碰到的一个不可避免的情况，他做了一件傻事，想去反抗它，结果使他失眠好几夜而煎熬难耐，如坐针毡。他让自己想起所有不愿意想的事情，经过一年这样的自惭形秽，自作自受，他终于顿开茅塞，豁达大度，胸襟坦荡。
卡耐基说，他本该原先就这样：遵循自然选择的规律，唯求自身相对平衡，才能丰富自己，充实自己，完善自己。在自然界万物生灵中，他本该要象树和动物一样，去面对黑暗、暴风雨、饥饿、愚弄、意外和挫折。
他干了十二年放牛的工作。但是从来没有看到哪一条母牛因为草地缺水干枯，天气太冷，或者是哪条公牛追上了别的母牛而火冒三丈，气冲斗牛。动物都能很平静地面对夜晚、暴风雨和饥饿。所以它们从来不会精神崩溃或者患胃溃疡，它们也从来不会疯癫狂蹦。
卡耐基指出，这并非说，在碰到任何挫折的时候，都应该低声下气委屈求全，逆来顺受？否则，这就成为宿命论者了。不论在哪一种情况下，只要还有一点挽救的机会，我们就要奋斗；可是当普通常识告诉我们，事情是不可避免的——也不可能再有任何转机——那么，为了保持我们的理智，达到内心平衡，我们必须沉着冷静，随机应变，进而我们能急中生智。
在困惑曲折面前，不须忧心忡忡，而要记住卡耐基的座佑铭：与其说人的命运都是按照规则进行的国际象棋，还不如说使人想起彩票更恰当。
——[苏］爱伦堡天下疾病多，数也数不了。
有的可以救，有的治不好。
如果还有救，就该把药找。
要是没法治，干脆就忘了。
人生伟大创举的丰碑上，一些可歌可泣的英雄们，以及伟人和先烈们，他们大多数都能接受那些无可避免的事实而过着无忧无虑的生活。否则，他们就会在过大的压力之下被压垮的。
例如：创设了遍及美国的潘氏连锁商店的潘尼告诉卡耐基说：“哪怕我所有的钱都赔光了，我也不会忧虑，因为忧虑可以让我一无所有。我尽可能地把工作做好，不管它后果如何。”
汽车大王亨利·福特对卡耐基说：“碰到我没办法处理的事情，我就让他们自己去解决。”
当卡耐基问克莱斯勒公司的总经理凯勒先生，他如何避免忧虑的时候，他回答说：“要是我碰到很棘手的情况，只要想得出办法解决的，我就尽力完成。要是干不成的，我就干脆扔了它。我从来不为未来担心，由于无论谁也不可能先知先觉，何况未来毕竟遥远而不实际呢？否则，岂不是杞人忧天吗？”如果你说凯勒是个哲学家，他一定会觉得特别尴尬，他只是一个很好的生意人。可是他的意思，正和十九世纪以前，罗马的大哲学家依匹托塔士的理论有着惊人的相似之处。“快乐之道无他，”依匹托塔士说，“就是当我们的意志力不从心的时候，不要去忧虑。”
莎拉·班哈特可以算是最懂得怎么去适应那些不可避免的事实的女人了。五十年来，她一直是四大州剧院里独一无二的皇后，是全世界观众最喜爱的一位女演员。后来，她在七十一岁那一年她必须不幸地要把腿锯断。原来，她在横渡大西洋的时候碰到暴风雨，摔倒在甲板上，使她的腿伤得很重，她染上了静脉炎，腿痉挛，那种剧烈的痛苦，使医生觉得她的腿一定要锯掉。这位医生有点怕把这个消息告诉那个脾气很坏的莎拉。后来，莎拉看了这位医生一阵子，然后很平静地对他说：“如果非这样不可的话，那只好这样了。”这就是命运。
当她被推进手术室的时候，她的儿子站在一边哭。她朝他挥了下手，高高兴兴地说：“不要走开，我马上就回来。”在去手术室的路上，她一直背着她演出过的一句戏里的一幕。有人问她这么做是不是为了提高她自己的精神，她说：“不是的，是要让医生和护士们高兴，他们受的压力非常惊人呢。”
手术完成、健康恢复之后，莎拉·班哈特还继续地环游世界，使她的观众又为她疯迷了七年之久。
“当我们不再反抗那些不可避免的事实之后，”卡耐基说：“我们就能节省下精力，创造出一个更丰富的生活。”
卡耐基指出，没有人能有足够的情感和精力，既抗拒不可避免的事实，又创造一个新的生活。你只能在这两个中间选择一样，你可以直接迎视狂风暴雨，电闪雷鸣的洗礼清新，或者你可以因抗拒它们而被摧折。卡耐基在密苏里州自己的农场上就看过这样的事情。他在农场上种了几十棵树，起先它们长得非常快，接着，一阵冰雹下来，每一根细小的树枝上都堆满了一层重重的冰。这些树枝在重压下并没有顺从地弯下来，却很骄傲地奋力敌抗，终于在沉重的压力下折断了，最终它不得不被毁掉。它们不像北方的树木那样聪明理智；卡耐基曾经在加拿大看过长达好几百哩的常青树林，从来没有看见一棵柏树或是一株松树被冰或冰雹折断吹毁。这些常青树知道怎么去顺从，怎么弯垂下它们的枝条，怎么适应那些不可避免的现实。可见，唯有适应现实，顺应自然，才能虞胜自我，坚强自我，尽管现状有时无法难以改变。
凡是认识到的便要赶快把握，就这样来把尘世的光阴消遣；即使妖魔现形，也不改故道。
——[德］歌德日本的柔道大师教他们的学生“要象杨柳一样的柔顺，不要像橡树一样的对抗。”
你知道你汽车的轮胎为什么能在路上支持那么久，忍受得了那么多的颠簸吗？卡耐基说，原先，制造轮胎的人想要制造一种轮胎，能够抗拒路上的颠簸，结果轮胎不久就被切成了碎条；然后他们做出一种轮胎来，可以吸收路上所碰到的各种压力，这样的轮胎可以“接受一切”。如果我们在多难的人生旅途上，坎坷而曲折的现状时，那么，我们就能够活得更长久，能享受更顺利的旅程。
如果我们不吸收这些，而去反抗生命中遇到的挫折的话，我们会碰到什么样的事情呢？很显然，我们就会产生一连串内在的矛盾，我们就会忧虑、紧张、急躁和疯狂不安。
如果我们再进一步抛弃现实世界的不快，退缩到一个我们自己所连成的梦幻世界里，那么我们就会精神恍惚，想入非非了。
在战时，成千成万心怀恐惧的士兵，只有两种选择，接受那些不可避免的事实，或在压力之下自取灭亡。
例如，有一位战士在加入海岸防卫队后不久，就被派到大西冰洋，这边是最可怕的一个单位。他们叫他管炸药。想想看，他——一个卖小饼干的店员，居然成了管炸药的人！光是想到站在几千几万号黄色烈性炸药顶上，就把一个卖小饼干的店员胆颤心寒，心惊肉跳。他只接受了两天的训练，而他所学到的东西让他内心更充满了恐惧。他永远也忘不了他第一次执行任务的情形。那天又黑又冷，还浓雾蒙蒙，他奉命到新泽西州的卡文角露码头。