人类被创造出来，这是一件多么可怕、多么奇特、多么复杂的事情，这一点既令人恐惧又令人崇敬。然而，人类也会因为自己所有复杂的结构而感到恐惧不安，简单地说，人生充满了恐惧。恐惧在人性中已经根深蒂固，它可以使你避免危险，可以保护你。恐惧感会干扰平静的人生，恐惧症是一种没有分寸的失常的恐惧，然而，我们不能把这种恐惧感和极度厌恶感混淆在一起，例如，有些人看到一些特别的东西，或者闻到了一种特别的气味，就会觉得恶心难耐，但是，当他们看到蛇，或者某些特殊的人看到猫和狗的时候，会同时产生恐惧和厌恶的感觉。不过，为何像老鼠那么温柔的小动物也会令人恐惧（喜欢开玩笑的画家会觉得只有女人会害怕看见老鼠）呢？还有为何蝙蝠的名声那么差，甚至在神话中，它都被描写成吸血鬼，这一点我们都无法理解。我们害怕动物，害怕电闪雷鸣，害怕茫茫黑夜，我们的祖先甚至害怕空谷回音，等等——尽管这些恐惧心理都很常见，然而，在身体上产生的恐惧感比这种心理上的恐惧感更为常见。其中，身体上最常见的恐惧感，就是害怕跌倒。
当你行走在木架上，当你从小溪之上的木板桥上经过，当你站在悬崖上，你马上就会产生这种恐惧感，这就是常见的失衡感，或者说，这是对失去重心的恐惧。你站在越高的地方，你的恐惧也会随之增加。当你遇到危险的时候，你的注意力会瞬间集中起来，那么，你会陷入极度的恐惧之中。此时此刻，你的思想会变得很冲动，会很害怕自己从高处或者从铁架子上摔下来。
此外，还有两种很常见的恐惧症，一种恐惧是当你被人囚禁而又毫无希望逃走的时候，另一种恐惧是当你四处漂泊、无家可归的时候。这种恐惧也许是因为你被囚禁在幽暗之中，也许是因为你坐在车厢中的某个位子上，也许是因为你距离出口很远。此外，某些人还害怕横穿马路，只能沿着马路的一边拐着弯过去。
人类无法避免恐惧症和想象中的恐惧。然而，现代的土木工人竟然敢于在那么危险的高桥上和耸入云霄的建筑物上从容不迫地工作，这是因为后天训练的结果，而不是因为他们天生就不会害怕。
那些为恐惧心理而烦恼不堪的人们应该清楚一点，世界上不仅仅是他们有这种烦恼，而是所有人都有这种烦恼，只是他们忍受的痛苦大一点罢了。某些人会因此产生头晕或者腹痛的感觉，大多数人的恐惧其实只是心理作用罢了。如果他们不想继续忍受这种痛苦的感觉，就需要通过心理治疗来实现。这种办法是可以达到预期目的的，只是渐渐地加强他们控制情绪的能力，缓解痛苦的感觉，此后才能培养出强大的自信心，相信自己绝对可以克服恐惧心理。伤害最大的恐惧症会使患者偏离正常的生活轨道，因为这种恐惧症是和其他的神经系统紧密相连的。