举止优雅的女孩子，待人接物彬彬有礼、不卑不亢；举止优雅的女孩子，餐桌上行为得体；举止优雅的女孩子，不和父母顶嘴，不打断别人说话；举止优雅的女孩子，随时随地体贴照顾他人，尊敬和关心他人；举止优雅的女孩子，把“请”和“谢谢”挂在嘴边。
举止优雅带给女孩子的好处实在是太多了，它不仅赋予了女孩柔性、大气、得体之美，更为女孩成长为小淑女奠定了最强有力的基础。进入成人世界的我们更是深深明白，举止优雅将会为长大后的女孩子带来怎样的无穷魅力。所以，要培养出一个通情达理的贤淑女孩，父母必须要关注女儿的举止细节。
36.女孩子，不能不拘小节
如果一个女孩，处处尽显如男孩一般的阳刚之气，像男孩一样好动、淘气，大大咧咧，这的确是让父母感到头疼的一件事情。如果父母顺其自然，那孩子势必会变得日益失去女孩子的风范，毫无优雅可言。
你是否发现女儿有这样的问题：
女儿吃东西时，喜欢咂巴着嘴，喝汤也是端着碗咕噜咕噜，看到喜欢的菜还把筷子一扔，干脆直接用手；女儿在家看电视，不是端装娴淑地坐着看，而是很散漫地随意躺在沙发上看，实在很不雅观；女儿喜欢看书，但是看过的书到处乱扔，沙法上、茶几上、电视机旁、玩具房里、床上、甚至厕所里都可以看到女儿随手看过扔在那里的书；玩过的玩具、穿过的衣物、使用的学习用具等随处乱放，到要用时找不到，比如早晨要上学了，却找不到红领巾在哪里；女儿在心情不好的时候与父母说话很不温柔，乱发脾气。
对于女孩子的这种表现，很多父母都会皱眉头，那么，我们究竟应当怎样去约束女孩子不当的言行、一点一滴地培养起她们的小淑女气质呢？
1.思想教育。
父母应对女孩子的站、坐、行以及神态、动作等方面提出一些明确的要求。例如，优美的站立姿势要求身体直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字形；要避免无精打采、耸肩、塌腰，千万不能半躺半坐；走路要昂首挺胸，肩膀自然摆动，步速适中等；父母要教育女儿，与人交往要表现出对他人的尊重、理解和善意，要面带自然微笑，千万不要出现随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良习惯动作；父母要让女儿养成使用文明礼貌用语的好习惯，如经常说“您好、谢谢、请、对不起、没关系”等。父母还应告诉女儿，沉默寡言、啰嗦重复，都是不正确的语言表达方式。
需要注意的是，父母向孩子讲解这些规范时，不要用教训、命令的口吻，而是要循循善诱、谆谆教导。当优雅举止成为孩子一种不自觉的习惯，孩子卓尔不凡的气质也就形成了。
2.教孩子做一些安静的事情。
随着女孩年龄的增大，父母可以逐步引导孩子做一些安静的事情，例如折纸、下棋、画画、钓鱼、照相、集邮等，这些活动有利于培养女孩安静专注的性格。
3.将孩子的精力导向正确的方面。
对于精力旺盛的小女孩，父母可多为孩子提供一些体育用品，如小皮球、儿童剑、小自行车、溜冰鞋等，这些都是好动孩子十分青睐的物品。当孩子满腔热情地投入到体育活动中，不仅从此多了一种有益的兴趣爱好，还可达到以动制动的目的。
4.妈妈要做优雅的好榜样。
女孩子是妈妈的一面镜子，所以，培养淑女，更需要妈妈言传身教。
一位妈妈这样写道：
别以为小孩什么事情都不懂，她可都看在眼里呢。有一次她冲我发脾气，我就说她，“小姑娘不可以这么大声说话”，结果就听到她小声嘟囔：“妈妈和爸爸不开心的时候也这么大声说话的。”
听到女儿这么说，从那以后，我尽量克制自己的急性子，暗自发誓要给她树立一个优雅妈妈的好榜样。
无数事实证明，母亲的一言一行对女儿的影响是巨大的。如果母亲说话大嗓门，那女儿讲话也必然不能细声细语；妈妈行为无所顾忌，女儿自然也会大大咧咧……所以要想培养出真正的小淑女，妈妈必须先做优雅女人。相信用不了多久，你就会在自己女儿的眉宇之间，看到自己优雅言行的影子。
5.父母要多提示和表扬女孩。
孩子的一些错误行为往往出于考虑少，而不是有意冒犯。因此，如果父母此时严厉斥责、制定规矩，往往会使孩子产生反感和抵触情绪。
因此，想让孩子变得举止优雅，最好的方式就是——提示和表扬。
一般来说，当父母对女孩子有所提示，女孩子往往会牢记并努力实现父母的期望。而父母适时的表扬，则可以让孩子的这种好习惯得到延续。经常这样提示和表扬，用不了多久你就会发现，你已经不再需要提示、只需适时表扬就可以了。
此外，父母还可以制定一些家庭内部的基本原则，来引导孩子举止文雅。比如，如果你想说“你这个没教养的孩子，把胳膊肘从桌子上拿开！”可以换成这样说：“我们家的规矩是吃饭时，胳膊不放在桌子上。”这样孩子比较容易接受，因为你是在说一种制度、一种行为，而不是在批评她。
大大咧咧的性格不是一天就能改掉的，良好的行为习惯也不是一朝一夕就能培养出的，但是只要我们有了不断改善自己的意愿和意志，我们就能一天比一天做得更好。
37.管住你家女孩的嘴，别让脏话从她的嘴巴说出
女孩子的涵养是非常重要的，无论什么时候都不应该在公众场所和人吵架，无论任何时候都不应该骂人，说脏话。如果一个穿着清雅，楚楚动人的女孩，脏话接二连三地从口中迸出，只会让人在心底偷笑和厌恶，使她在朋友心目中的地位和印象大减。
一般来说，女孩讲脏话不外乎是有两点，一是社会环境造成的，如果女孩所在的周围环境里有人讲脏话，若当时无家长教导的话，那么久而久之，小孩自然而然就会认为讲脏话是很自然的事情，在长大后与人交流的时候，也会时不时蹦出一两个恶心的字眼，令周围人厌恶不已！另外一种讲脏话的女孩，则可能是受到比较大的打击，内心愤怒似火，无法宣泄。这个时候他或她就会选取用最恶毒的词语来对付让自己感到愤怒或者憎恨的人，这个时候的这个人是非常激动的，出口伤人就是这个缘由。
“近墨者黑”，身处不良环境中的女孩，如果没有顽强的抵抗力，很容易随波逐流，沾染上满口脏话。
女孩萌萌刚开始中专学校的住读生涯，就发现自己掉进了“脏话语境”。中专学校的学生与单纯用功的普高生不一样，他们功课压力小，身体发育得高大饱满，衣着打扮方面，新人类的气息真足，萌萌发现他们表现“前卫感”的办法很简单也很粗鲁——那就是每说两句话必带一个脏字，每说一段话就要捎上三两个很脏的比喻。萌萌与上一届的三名女同学们住在一起，她发现与这三名女生来往的男女同学们，不说脏话好像日子很难过得下去。起先，萌萌听见那些带有暗示意义的脏话时，蓦地红了脸。那会儿三名老生的同班男生都在，萌萌的羞怯情态被他们捕捉到了，他们便恶作剧地围上来，互相之间撩拨不已，脏字连连，把萌萌逼到无路可逃的角落里。好不容易捱到他们走，萌萌又惊又怕，啜泣不已。此时，一名同寝室的老生似乎不经意地点拨了她一句：“你以为这是省重点，这是普高呀，你越作淑女姿态，越容易受到围攻和欺侮。唯一的办法就是，他们野，你比他们还野，他们一句带一个脏字，你一句捎上三个脏字。这是生活下去得一方自由天地的手段。”
萌萌听了这位师姐的话。下一次，那几名男生又一次登门撩拨时，萌萌的语言天份像一头豹子一样冲了出来，她的比喻更脏，应对更快、口气更加轻俏，仿佛不是在招架或还击，而是在从容应对，在玩猫捉老鼠的游戏。男孩子们没有想到萌萌出师神速，而且青胜于蓝，片刻之后，不是“请降表”，就是落荒而逃。
萌萌尝到了甜头，从此就有些儿刹不住嘴。比那些撩拨她的人讲得还厉害，才能让他们知难而退。
但是萌萌的气质渐渐不复纯净。转眼两年过去了，第三年是实习，萌萌穿上税务制服就觉得别扭得慌——临行前，班主任老师叮嘱说，“不要以为实习单位会原谅你们小节上的失误，往往，一句不该冲口而出的脏话，就会毁了前程。”萌萌心里就打开了小鼓：她想回头，做一番净化自家‘语言环境’的努力，可从何做起为好？
萌萌讲脏话，说白了就是基于两种理由，一是从众心理，大家都讲我不讲，我不是不在潮流中？二是弱势心理，女孩子每每有这样的错觉，她们做出了令男孩子也感到害臊的事，就能在男孩子当中赢得强者的口碑。
那么，对于像萌萌这样陷入脏话习惯中的女孩，如何帮她们克服这一缺点呢？
除掉说脏话的习惯说来也简单，据统计，脏话在表示愤怒、亲密的含意时，64%的可能性是放在开头，即两人谈话的前十秒内。我们说脏话的学生于是选择了这样的“断瘾”方式——在情绪特别激动的头十秒内，他先数上十头羊，再开口说话。只此一项就减少了六成说脏话的可能性。
其次就是以“朗诵疗法”来使讲脏话的欲望断瘾。据青少年行为专家魏红女士的调查，阅读量比同龄人少三分之二的青少年，讲脏话的可能性上升了一倍有余。优美篇章的诵读可以令青少年找到宣泄情绪的正当途径。一个词汇量丰富的人是不会仅靠几个脏字出口成章的，说脏话的人，本质上就是一个字，“贫”是思想和情感上的苍白和精砺。魏红女士再三强调要每天抽出一定时间，高声诵读优秀文学作品，唐诗宋词最好，可在短期内去除说脏话的欲望。
还有一点就是：要远离说脏话的群体。说脏话的惯性既然是从众心理使然，离开这个群体，就像力图戒烟者远离“互敬互爱”的老烟枪们一样重要。像萌萌同学，一定要抓住分到税务机关去实习这一有利条件，多向机关里成熟优雅的成年人学习一定的为人处事之道，学习以幽默、机智、四两拨千斤的语言度式来化解敌意和压力。像戒烟一样，万事开头难，最初的20天是最难熬的，但如果能熬得过，明净的语言将彻彻底底地还萌萌一张天使般的脸，使她成为人见人爱的典雅女生。
一旦沾染上说脏话的不良习惯，再改毕竟是困难的，需要很强的意志力。所以，最好的办法就是父母要从小管住女孩的嘴，别让脏话从她的口中说出。
38.仪表仪态，能让美女变丑，能让丑女变美
生活中人们的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的“第一形象”。天生丽质，风仪秀整的人毕竟是少数，然而我们却可以靠化妆修饰、发式造型、着装佩饰等手段，弥补和掩盖在容貌、形体等方面的不足，并在视觉上把自身较美的方面展露、衬托和强调出来，使形象得以美化。得体的仪容仪表，能让丑女变美，而拙劣的仪容仪表，则能让美女变丑。
无论是银幕上还是在真实的生活中，让人着迷的往往不是漂亮的女人，而是那些得体优雅，懂礼仪有教养的女人。讲究仪表修养的女人才会具有高贵的气质，温柔典雅的女性才能散发迷人妩媚的气息，彬彬有礼的女人能使自身的美焕发出一种特殊的力量，而这一切是雅致和谐和仁爱的总汇。
要打造女儿的完美形象，仪表仪容这一项是不可或缺的。父母可以从下面几方面来训练女儿的仪态仪表：
1.站。