“爸爸认为你不知道如何学习。”爸爸看了看森森继续说，“你总是弄不懂题目就开始做题，我以前提过很多次，记得吗？”
森森想了想，说：“您好像是说过。”
“你总是死记硬背，可又会很快忘记。”爸爸又列出一条。
“你还有点马虎。”爸爸说完看着森森。
“爸爸，我知道错了，我以后会注意的。可是爸爸，我能不能转学啊？”
“为什么？”爸爸问。
“同学都嘲笑我头脑简单四肢发达。”森森气愤地回答。
“所以呢？”爸爸又问。
“所以我不要和他们一起学习。”森森说。
“儿子，你这是在逃避。你不能因为别人说你头脑简单四肢发达，就放弃在这个学校学习的机会，这是对自己的不负责任。”爸爸说。
“那我能怎么办啊，继续被他们嘲笑吗？”儿子大声问。
“当然是消除他们对你的这种看法喽。”爸爸回答。
“那要怎么做呢？”森森问。
“很简单，一方面抓学习，一方面抓运动，让自己变得头脑‘不简单’，但四肢却很发达。而且，爸爸告诉你一个秘密哦，如果坚持运动也可以让你变得更聪明呢。”爸爸回答。
“爸爸，谢谢您，我知道该怎么做了。可是，您能陪我运动吗？我不知道怎样锻炼才对自己有益。”森森央求道。
“好。”爸爸很干脆地答应了。随后，父子二人又讨论制订了寒假体能及学习训练计划。
计划开始实施的时候，森森充满了希望，也对自己很有信心。但渐渐的，森森就感到运动的时候，越来越累，越来越不想动。终于有一天，他坚持不下去了，对爸爸说：“爸爸，可以了吧，我进步好多了呢。”
“儿子，你这不是半途而废吗？”爸爸严肃地说。
森森低着头不说话，“你这不是男子汉所为，如果你总这样，那么就会被同学一直嘲笑。”爸爸说。
“记得电视剧《士兵突击》里的许三多吗？”爸爸突然转移话题。
“就是那个看起来很傻很笨的人吗？”儿子问。
“对，就是那个被你嘲笑，也被很多士兵嘲笑的许三多。”爸爸回答。
“他怎么了吗？”森森感到很疑惑。
“你应该将他作为自己的榜样。他虽然也被众人嘲笑，但他很有志气。他付出比别人更多的时间进行体能训练，这不仅让他的身体素质变好，还变得坚强、自信、勇敢、有责任心、头脑灵活。最终，通过自己的努力，他成为部队里人人尊敬的特种兵，成为真正的英雄。”爸爸说完，看着森森。
森森思考了一会儿，说：“爸爸，我相信许三多能做到的，我也可以做到。”
“儿子，你要知道，运动除了可以锻炼体能、帮助你学习外，也可以锻炼你的意志，这次如果你可以坚持下去，那么以后遇到困难的时候，你就不会感到害怕。好了，我就不多说了，省得你消化不了，你还是继续运动吧。”爸爸说。
森森听完，就继续运动了。事实证明，父子二人的学习、体能训练计划很有效。第二学期其中考试的时候，森森的成绩排到了全班第10名，体育老师也对他赞赏有加，同学们再也不嘲笑他“头脑简单四肢发达”了。
森森因为长得壮，学习成绩倒数第一而被同学嘲笑“头脑简单，四肢发达”。他向爸爸提出转学，爸爸没有答应。爸爸借此机会教育他，被别人嘲笑就选择逃避不是大丈夫所为。只有更加努力学习和运动，才能摘掉“头脑简单，四肢发达”这顶“帽子”。运动训练时，怕苦怕累的森森想要放弃，却被爸爸阻止。爸爸用许三多的故事，让森森明白坚持运动，不仅能锻炼体能，还能锻炼头脑和意志。
俄国著名文学家普希金曾经说过：生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。可能很多人难以理解这句话，但体操王子李宁却能深刻体会其意义。李宁从8岁开始练习体操，虽然遇到很多困难，但他很会自我调整情绪。他会从各种体能训练中，找到属于自己的乐趣。体育锻炼之于他，是朋友，是事业，是成为阳刚男人的“阶梯”。最终，他不负众望，成为1982年奥运会上最亮眼的体操冠军。而运动带给他的不仅是好体格、坚韧的意志，还锻炼了他的大脑，这由他退役从商创造李宁品牌就可以看出。
话虽如此，但大多数人都认为体育锻炼是枯燥、艰苦、充满汗水和泪水的。因此，父亲在教育男孩多运动的时候，应该让他体会到运动的快乐，如游泳的时候，可以让男孩学习多种游泳技巧，并让他和其他小朋友一起做水上游戏。这样才能让男孩坚持运动，并提高他参加运动的积极性。
父亲告诉男孩运动能带给他什么
1.运动让男孩的肌肉和骨骼越来越结实，让身体越来越健康；运动可以提高男孩的身体素质，预防疾病的侵害，还能辅助治疗疾病。
2.运动可以充实男孩的课余生活，并增添学习以外的乐趣；运动可以锻炼男孩坚韧的意志、勇敢的性格，提高心理承受能力；运动可以让男孩越来越具阳刚之美。
花样跳绳
跳绳的方法有很多种。在与男孩做花样跳绳游戏之前，父亲应该做一下“功课”，即学习各种跳绳方法或自创一些有意思的跳法。父亲可以利用每天晚饭两小时后或周末的时间，陪男孩做这个游戏。每次跳绳的时候，需要听从另一个人的指挥。指挥者说怎么跳就怎么跳，如果不能坚持、中途停下、跳坏或没有达到规定时间，则视为失败。无论父亲或儿子，失败后都必须做一个搞怪动作将对方逗笑，以增添游戏的乐趣。累积到最后获胜的一方，有权要求对方做一件力所能及的事。这个游戏不仅能锻炼男孩的身体、反应能力、意志力，还能增添运动的乐趣。
3.让“四体不勤”的儿子喜欢上运动
现在，久坐不动已经不是“白骨精”一族的专利，因为越来越多的男孩也加入了“久坐不动的行列”。这样说可能让人感到疑惑，不过事实确实如此。
有的男孩因为忙于学习而无暇运动，有的男孩因为痴迷于网络游戏中而不愿起身，有的男孩本身就不好动，当然，其中肥胖者居多。稍有常识的人都知道不运动，会直接影响健康。而健康没有了保证，一切都将变成“空谈”。那么，作为年轻的父亲就要赶快行动，将儿子拉离“不动行列”了。否则，当健康受到影响的时候，后悔也无济于事了。
医学调查发现，在全世界范围内，每年约有350万人死于不运动。当然，这并不是说这些人一点都不运动，而是针对人体所摄入的能量是否被消耗而言的。试想，如果人体每天都存储一些营养物质，那么久而久之就会形成油脂，形成病毒的“温床”。如果还是不运动，那么体内脂肪就会越积越多，身体素质也会越来越差，最终失去健康，甚至是生命。正如印度诗人、哲学家泰戈尔所言“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门”。这不仅说明运动之于健康的重要性，还阐述了运动对精神的作用。父亲只有将运动与健康、精神之间的利害关系向男孩挑明，才能让他了解“四体不勤”的生活方式，只会离健康越来越远，离阳刚越来越远。
在男孩的成长过程中，父亲应该让他明白不运动会让一个人变得懒惰、胆小、懦弱、自卑、失去很多乐趣。同时，还会影响男孩身体的发育和心理的发展。
“老学究”卡卡
卡卡今年8岁了，是个爱学习的小男孩，他的梦想是做一名科学家。自从上小学以后，卡卡就不再像原来那样活泼了。他认为，要想成为科学家，就必须努力学习。所以，除了吃饭、睡觉，他的大部分时间都用在了学习上，为此，同学还给他起了一个绰号“老学究”。开始的时候，爸爸不以为意，认为爱学习是好事。可是，时间一长，问题就来了。卡卡的体重明显上升了，而身体抵抗力却明显下降。
一个周六的早晨，爸爸起床后，走进卡卡的房间，对他说：“儿子，起床吧，今天天气很好，爸爸带你去游乐园。”
卡卡揉揉睡眼，说：“哦，好。”
爸爸暗自叹气，这哪是一个小孩子应该有的反应啊？看来还得下苦功夫让儿子喜欢上运动啊。
到了游乐园以后，爸爸对卡卡说：“儿子，咱们先找个地方休息一会儿，以免刚吃完早饭就运动，对身体不好。”
卡卡点点头，拉着爸爸走到了一个长椅前。
坐定后，爸爸说：“儿子啊，爸爸向你提个意见。”
“什么？”卡卡问。
“爸爸发现你越来越不爱动了，这样不好。”爸爸回答。
“有什么不好的，学习好了就行了呗。”卡卡很不以为然。
“你知道你现在比上小学前胖了多少吗？”爸爸问。
卡卡想了一会儿说：“大概有30斤吧。”
爸爸说：“儿子，这是不正常的，虽然你也长个了，但体重与个头明显不成正比。”
见卡卡有些不明白，爸爸又说：“简单说，就是你变胖了，而原因就是你缺乏运动。”
“可是，我们班还有几个比我胖的呢。”卡卡嘟囔着。
“重点是，你身体的抵抗力也下降了，你没发现你最近总是感冒吗？”爸爸说。
“好像是。”卡卡回答。
爸爸拉着卡卡的手，说：“儿子，生命在于运动，像你这样不爱运动的小孩是很容易得肥胖症的，而且还会影响你的智力发育呢。”
“所以，如果你想成为一名真正的科学家，除了努力学习外，运动也不能落下。只有身体健康了，才能搞科研啊。”爸爸继续开导着。
“原来不运动也会影响我成为科学家啊。”儿子恍然大悟。
“是的，而且长期不运动的人，寿命也会比经常运动的人短5～15年。”爸爸说。
“天啊，那么不运动的人不就相当于‘慢性自杀’吗？”卡卡夸张地说。
“可以这么说，反过来，经常运动的人对健康大有好处。有的人如果生病了，还可以利用运动帮助治疗呢。”爸爸说。
“真的吗？”卡卡感到很惊奇。
爸爸点点头，说：“运动的好处，一时半会也说不完。如果你不信，可以试试啊。”
见儿子有点被说动了，爸爸就说：“这样吧，咱们两个打个赌，以一年为限。在这一年内，你必须积极参见体育锻炼。如果你做到了，爸爸就给你买一整套科学类书籍或杂志。如果你领会到运动的乐趣及好处，喜欢上运动，那么爸爸还会额外答应你两个条件。”
卡卡在丰厚“赌注”的诱惑下，说：“一言为定。”