在黑龙江省佳木斯市一个镇上，有一个农村女孩李薇，她毕业于东北一所师范院校。毕业以后她回到了家乡任教。
李薇十分爱岗敬业，她所带的每个班级的学生成绩都非常好。
有一年，校长让她带了一个差生班。可是不管她如何努力，学生们的成绩都不见起色。李薇是天天绞尽脑汁，费尽心思，给学生们讲不学习会带给将来的不利影响。
眼看就要期末考试了，她每天晚上都要给学生补习功课。由于她过度操劳，很快就病倒了，然而她还是带病坚持给学生们上课。
功夫不负有心人，期末考试后这个差生班取得了满意的成绩，她却住进了医院。
原来，她由于长年劳累胃里长了肿瘤。为了给她看病，学生、老师和她的家人都很着急。尤其让她丈夫不能理解的是，她早就觉得自己不舒服却不早日治疗，不然也不会把病情拖累得这么严重。
李薇的敬业精神很值得人敬佩，但一味地让自己操劳并不是我们赞成的工作态度。她带病上课，有病不及时治疗，虽然这种精神难能可贵，但如果她早一日治疗就不会带来这么严重的后果了。
何必要这样劳累自己呢？李薇想让学生的成绩进步是对的，可如果她连自己都无法照顾好，就算她带的班级非常优秀、非常突出，李薇能称得上是一个合格的老师吗？她一味地给学生补课，虽然她的出发点是好的，但当今社会讲求素质教育，她每天晚上让学生复习、上课，不会让学生觉得学习太累、索然无趣吗？
所以，有的工作我们需要做，有的工作我们就不要勉强自己去做。不要为了得到他人的尊重而刻意强求自己，我们总要给自己放松的机会。一味地使自己劳累，就算有可能取得成功，也往往比不上让自己心情放松更让人有成就感。
莫扎特30几岁的时候，就在心力交瘁中逝世。要是他知道适时休息、不去在意别人赞赏的话语，说不定他不会英年早逝，反而会创作出更多优秀的作品。
人生苦短，何必要那么折磨自己呢？看淡成败得失才会坦荡无阻，才会活得潇洒、惬意。然而在这个日益注重成败的社会，很少有人会让自己停下来，去静静地思索自我了。他们太渴望成功了，把每时每分每秒都用在努力追求成功的事情上。岂不知这样看似很勤奋，但如果方法不对，很可能会收到事与愿违的效果。
有时，偶尔停下来或许对一个人更好。虽然停下来有可能让你觉得是在浪费时间，也有可能让你觉得寂寞，觉得生活没有意义，但如果没有一段沉静下来的日子让你思索，你可能会误入歧途，用几十年的光阴去努力，也达不到别人努力几年的效果。
因此成功固然重要，但如果拼命地去追求成功，不让自己静下来那就大可不必了。如果不静下来、不给自己留有喘息的机会，就会像有些人那样，因为太过操劳而早早地断送了性命。如果在劳累的时候能让自己适时地静下来，让自己养精蓄锐，那么同样是为了获得成功，这种方法远比没日没夜地拼命劳累效果要好得多。
太看重成功，不知道取得成功的秘诀，往往不会成功。而只有在操劳的时候给自己休养生息的机会，才可能修养自己的灵性，陶冶自己的性情，使自己相机而动，才能更准、更快地接近成功。
清扫心灵的垃圾，让心房干净清洁
一个人在尘世间走得太久后，心灵就会无可避免地沾染上尘埃，使原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽。心理学家曾说过：“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一。”的确，清洁工每天早上都要清理人们制造的成堆的垃圾，这些有形的垃圾容易清理，而人们内心中诸如烦恼、欲望、忧愁、痛苦等无形的垃圾却不那么容易处理了。因为，这些真正的垃圾常被人们忽视，或者，人们出于种种的担心与阻碍不愿去扫。譬如，太忙、太累；或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不确定哪些是你想要的。万一现在丢掉的，将来想要时却又捡不回来，怎么办？
南宋僧人曾作一偈：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”心如明镜，纤毫毕现，洞若观火，那身无疑就是“菩提”了。但前提是“时时勤拂拭”，否则，尘埃厚厚，似茧封裹，心定不会澄碧，眼定不会明亮了。
可是，清扫心灵不像日常生活中扫地那样简单，它充满着心灵的挣扎与奋斗。不过，你可以告诉自己：每天扫一点。每一次的清扫并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次扫完。但你至少要经常清扫，及时丢弃或扫掉拖累你心灵的东西。
每个人都有扫心地的任务，对于这一点，古代的圣者先贤看得很清楚。圣者认为，“无欲之谓圣，寡欲之谓贤，多欲之谓凡，得欲之谓狂”。圣人之所以为圣人，就在于他心灵的纯净和一尘不染，凡人之所以为凡人，就在于他心中的杂念太多而自己还蒙昧不知。所以，圣人了悟生死，看透名利，继而清除心中的杂质，让自己纯净的心灵重新显现。
我们都有清理打扫房间的经历吧，每当整理好自己最爱的书籍、资料、照片、唱片、影碟、画册、衣物后，你会发现：房间原来这么大，这么清亮明朗！自己的家更可爱了！
其实，心灵的房间也是如此，如果不把污染心灵的废物一块一块清除，势必会造成心灵垃圾成堆，而原来纯净无污染的内心世界，亦将变成满池污水，让你变得更贪婪、更腐朽、更无可救药。
人的一生就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？而如果我们“时时勤拂拭”，勤于清扫自己的“心地”，勤于掸净自己的灵魂，我们也一定会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的那一天。
清扫心灵的垃圾，访扔掉的扔掉，该放下的放下，该归整的归整，让心房干净清洁，便可让自己明亮而快乐。
美国卡内基学会的调查显示，心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上，难免有这样或那样的痛苦和疲劳，要想应付各种挑战，重要的是通过心理调节维持心理平衡。
工作，生活，任何一件事，都是要找一个平衡点，然后我们尽量去向这个平衡点靠拢，脚步才会走得越来越轻松。就像一个天平一样，如果任意一方过头，那么迟早会倾斜失衡。
有个人工作3年以后，突然没来由地觉得郁郁寡欢。可能是工作太累了，也可能是生活节奏确实需要变一变，生活方式需要变一变。
可是变化是需要代价的，眼下的工作已经很上手了，变换一个环境，会随时面临着不可预测的未知变数。平常生活被打乱，是需要强大的心理支撑能力的。
这个困扰一直让他处于两难的境地，终于有一天，他发现自己再上班的时候已经毫无生气，于是他问自己：离开这份工作你会死吗？
答：不会。