付出了爱，心灵也会对你有所回报。当你升起烦恼之火向它倾诉苦衷时，它就会洒下涓涓细雨将烦恼之火熄灭，让你重新去获得平静。你会越来越感激它，原来最好的知己就在身边。
摆平心态，平心静气地面对人生
人生在世，都希望生活得洒洒脱脱、快快乐乐，没有了快乐，我们就要想方设法去寻找快乐。只要理解了快乐的真谛，我们就有了寻找快乐的“秘方”。
对衣食住行、名利权位“无欲”则快乐，“无欲”就能知足。常言道，“知足常乐”。古诗云：“事到知足心常惬，人至无求品自高。”
孔子的弟子颜回，身处陋巷，每日一箪食，一瓢饮，过着清苦的生活。本来像他这样的高人，又是孔子的大弟子，如果愿意，到当时任何一个诸侯国去任高官、过富裕的生活是不成问题的，然而颜回却守其志而不改，能够在清苦的生活中自得其乐，体现出了一代名家的风范。
对锦衣玉食、名利权位垂涎欲滴，整日挖空心思、千方百计想要得到它的人，恐怕永远也不会快乐而且身心劳累。
四大吝啬鬼之一的严监生，都快死了，已经讲不出话来了，还是大瞪着两眼，直竖着两根指头不肯咽气。
像他这样的人，绞尽了脑汁，“辛苦”经营了一辈子，挣下了万贯的家财，本来是可以带着“成就感”心满意足地去了，可是他却死活不肯咽下最后一口气。
旁边的族人皆不明白严监生直竖的两根指头到底是什么意思，最后还是他的小儿媳妇机灵，因为她发现严监生的两眼死死地瞪着桌旁的油灯。
油灯里燃着两根灯草，严监生伸着两根指头不就是不满意燃着的两根灯草吗？照着严家的规矩，本着“节俭”的原则，应该熄掉一根灯草才是。
于是小儿媳妇赶紧跑过去熄掉了一根灯草。这招真是灵验，一根灯草刚熄，严监生就咽气了。
世上类似于严监生这样临死了还被自己无尽的贪欲折磨着的人虽然不多，但是为了名，为了利，整日处心积虑，乃至不择手段的人实在是太多了。得到了名利也许能给你短暂的满足和快乐，然而名利如浮云，你能够得到它，也会不留一丝痕迹地失去它。失去了名利之后，你所剩下的只有深深的遗憾。
生命对每一个人来说就是一张单程旅行，没有回头路可走，所以，尽量使自己的灵魂沉浸在轻松、自在的状态，这是最好不过的。
为了寻求快乐，为了得到快乐，为了让这一生在快乐中度过，我们应摆平心态，平心静气地面对人生。
太在乎别人的评价，会让自己患得患失
李然是个很有上进心的小伙子，一心一意想在工作上做出业绩，可是从年轻熬到年老，他却还只是个基层办事员。李然为此苦闷不已，感觉自己活得无比失败，一天到晚垂头丧气的。
同事觉出李然情绪不对，于是就问他为什么总是难过。他说：“我怎么能不难过呢？年轻的时候，我的上司爱好文学，我便学着做诗、写文章，想不到刚觉得有点小成绩了，却又换了一位爱好科学的上司。
我赶紧又改学数学、研究物理，不料上司嫌我学历太浅，不够老成，还是不重用我。后来换了现在这位上司，我自认文武兼备，人也老成了，谁知上司喜欢青年才俊……我眼看年龄渐高，就要被迫退休了，你说我这一辈子一事无成，怎么可能不难过呢？”
同事愕然，没想到李然一生都在活给别人看。
生活是你自己的，不是为了迎合别人。没有自我的人，总是考虑别人的看法，别人的眼神转到哪儿，他就跟着跑到哪儿。这是在为别人而活着，所以活得很累。有些人觉得：老实巴交会吃亏，被人轻视；表现出格吧又引来责怪，遭受压制；甘愿混水摸鱼，实在活得没劲；有所追求吧，每走一步都要加倍小心。
家庭之间、同事之间、上下级之间、男女之间……天晓得怎么会生出那么多是是非非。你和新来的女同事接触密切一些，别人就会怀疑你居心不良；你到某领导办公室去了一趟，就会引起这样或那样的议论；你说话直言不讳，人家必然感觉你骄傲自满，目中无人；如果你工作第一，不管其他，人家就会说你不是死心眼太傻，就是权欲野心太重……
凡此种种飞短流长的议论和窃窃私语可以说是无处不生，无孔不入。如果你的听觉视觉尚未失灵，再有意无意地卷入某种漩涡，那你的大脑很快就会塞满乱七八糟的东西，弄得你头昏眼花，心乱如麻，岂能不累？
太在乎别人的评价，会让自己患得患失，疑神疑鬼。别人公正的看法，应当作为我们的参考，以利于修身养性；别人不公正的看法，不要把它放在心上，以免影响我们的心情。
其实很多时候是你自己太多心了，事实上别人没有我们想象的那样高度关注你。
约翰留胡子已有很久，有一天他忽然想把胡子都剃掉，可是又有点犹豫：朋友、同事会怎么想，他们会不会取笑我？经过数天的深思熟虑，他终于下决心只留下小胡子。第二天上班时，他已有足够的的心理准备来应付最糟的状况。结果出乎意料，没有人对他的改变有任何评价，大家匆匆忙忙来到办公室，紧紧张张地做着各自的事情。事实上，一直到中午休息时都没有一个人说过一个字。最后他忍不住先问别人：“你觉得我这样子如何？”
对方一愣：“什么样子？”
“你没注意到我今天有点不一样吗？”
同事这才开始从头到脚打量他，最后终于有人嚷出：“噢！你留了八字胡。”
约翰顿时觉得很尴尬，原来自己一直是在自做多情呀，别人根本就没有太注意你。
世上许多人，因恐惧失败而灰心丧气，结果无法实现理想，成为不可救药的失败者。事实上，这些人，与其说恐惧失败本身，不如说“恐惧因失败遭受世人的批评”。多数人因过于恐惧世人的批评，特别是亲朋好友、传播媒体等的影响，无法过自己想要的生活，他们一辈子都在扮演“别人希望的角色”。
照他人期望的模式生活，牺牲真正的自我，是天底下最愚蠢的事。你要记住：最后为你的一生“付账”的只能是你自己。所以，何必太在意他人的看法，让他人来左右你的人生！
这世间，任何事情本来就不复杂，却因人的存在而复杂；人活着本来不累，往往是自己给自己加包袱。活着，不是活在别人的目光里，也不是活在别人的评论中。人是为自己的精彩而活着，是为自己的蓝图而活着。每个人都会有他个人的感觉，都会根据自己的想法来看待世界。所以，不要试图让所有的人都对你满意，否则你将永远也得不到快乐。