“气”是下山猛虎，“怒”是惹祸的根苗。
聪明的一休是很招人喜欢的，喜欢他的中国人可能有好几代了。一休和尚是真实的历史人物。他生于1394年，是后小松天皇的皇子。因为一休母亲的家族与天皇家族关系不和，小一休从小就被赶出皇宫，在六岁的时候，出家到京都的安国寺学习禅宗。
有这么一个头脑简单、爱生气发怒的二愣子，他常常听到别人家的狗叫就跺脚骂上半天。他也知道自己脾气不好，可就是改不了，经常为自己脑袋少根筋烦恼不已。
这时候有人跟他开玩笑说：“有钱能使鬼推磨，你干嘛不用些钱去买智慧呢？城东安国寺有个聪明的一休和尚，你可以花钱从他那儿买些智慧啊。”
这个二愣子还当了真，竟连夜跑去找一休师傅说：“只要你能教我如何克制自己的怒气，变得聪明，我就愿意花钱买你的智慧。”
一休笑呵呵地回答：“很简单啊，我教给你十个字，‘小怒数到十，大怒数到千’，这样子就可以了。”
二愣子没想到这么简单：“这么容易啊。多少钱一个字？”
“我的智慧很贵，每个字要十两银子！”一休回答。
“你这不是宰人吗？”二愣子忍不住狠狠骂了一休一顿，气冲冲地赶回家里，发现自己的老婆正跟另外一个人并头睡在一起！
“好啊，这个贱人竟然趁我不在勾引野男人，还睡到我的家里！”妒火中烧的他转身操起把菜刀，就想冲进去砍了这对“奸夫淫妇”。
这时候他猛然想起一休教给他的十个字，就强忍着怒火，开始在心里数数。
刚数到八的时候，那个“奸夫”突然醒了过来，看着二愣子拿把菜刀站在自己面前，吓了一跳说：“儿啊，你拿着菜刀来这里做什么！”
原来是二愣子的母亲看儿子迟迟不归，特地过来陪儿媳妇聊天。两人等得困了，就睡在一起。
二愣子惊出了一身冷汗，心想：“幸亏这买来的智慧，不然我已经杀了我老娘了！”
此时，这个二愣子觉得花一百两银子买来这智慧简直是捡了个天大的便宜。
小怒数到十，大怒数到千
西方有句经典谚语：“上帝要想让他灭亡，必先使他疯狂！”愤怒就像决堤的洪水那样淹没人的理智，让人做出不可思议的蠢事。
对于有些管理者来说，躲过商战上的明枪暗箭容易，压制自己心中怒火却很难。
历史上，怒火烧掉了不少辉煌灿烂的一代王朝。不管是君王一怒沙场见，还是冲冠一怒为红颜，多少人为此死无葬身之地，大批珍贵的物质财富化为灰烬。据统计，怒火给人类造成的损失比全世界烧掉的煤炭还要多出成百上千倍。
从生理的角度来看，动辄发怒是情绪不健康的表现。人在发怒时，会心跳加快，呼吸急促，肌肉绷紧，毛发倒竖，鼻孔开大，双眼圆瞪，咬牙切齿，要消耗比平时大得多的能量。过度的发怒，还会造成神经紧张，脸色苍白，浑身发抖。发怒过多，心脏、大脑、肠胃都会受到损害，严重者会夺人性命。
从管理上讲，发怒之人一般气量狭小，虚荣心过强，或缺乏修养，自制力差。暴怒、狂怒，还会破坏人的健全思维能力，瓦解自制力，做出失去理智的事情，伤害他人，最终给自己带来麻烦。当发怒者火气消退、心情平静之后，往往对自己发怒时的所作所为深感后悔，但悔之已晚。“怒从心上起，恶向胆边生”，说的就是这个道理。
怒气犹如藏在人体中的一桶烈性炸药，随时都可酿成大祸。炸掉的既可能是自己的身体，也可能是自己的事业，甚至是自己最宝贵的生命。
脾气火暴的管理者应该有意识地学会控制自己的情绪，学一些制怒的小窍门，比如说转移法、倾诉法、逃避法、自我调控法等等。
但是要真正做到遇事不怒，管理者还得治本，就得从平时加强自我道德修养、培养良好性格、保持乐观向上的精神等等，这样才能够防“怒”于未然。
如果管理者制怒实在太难，那么就将一休禅师智慧免费奉送给你：小怒数到十，大怒数到千。