“怎么样”即方法、策略，是对所解决任务的方法、策略进行决策，体现了个体计划与设计的特性。
“是什么”即结果、目标，是对所解决的任务取得什么样的结果和达到什么样的目标进行决策，体现了个体自我觉察的特性。
“在哪里”即情境因素，是对所解决问题的情境中的物理因素和社会因素进行决策和控制，体现了个体敏锐与智慧的特性。
由此可见，按照日莫曼“WHWW”结构，自我意识和自我监控具有动机自我意识和自我监控、方法自我意识和自我监控、结果自我意识和自我监控以及环境自我意识和自我监控这四维结构。
在认识自我这一问题上我们也可以套用这一结构，我们可以从这四个维度来认识自己。看看自己在哪一个维度存在欠缺，从而对自己重新进行设计。
一个情绪化很严重的人，他可能具有极高的智商，可如果他在“为什么”这个维度有欠缺，也就是说，他缺乏成功的动机和欲望，那么，很难开发出他的智慧潜能。同理，在“怎么样”上有欠缺的人，可能整天奔波，却总是事倍功半；而在“是什么”这个维度上有欠缺的人则不能合理地评估和判断事情的结果和结果对其人生的重要意义，以致成功会和他失之交臂；“在哪里”上有欠缺的人，对社会环境以及自己在环境中的所处位置缺乏足够的认识，容易高估或者低估自己的能力，从而导致自负或者自卑的消极情绪。
这四个维度就是认识自我的“魔镜”，只有在这四个维度上对自己都有正确的判断和评价，才能更好地调整自己，不断完善自己，才能立于不败之地。
发现真实的自己
世上的人看月亮，有人喜欢月圆的时候，也许是因为象征圆满；也有人喜欢弦月，可能是因为富有诗意；不一样的人看月亮，就会对月亮有着不一样的想法。但是，不管人们对于月亮是什么样的想法或观感，月亮终究还是得循着自己的轨迹前进，反正它永远也无法满足所有的期盼。更何况，人要怎样看月亮，对月亮有怎样的想法、观感，反映的是人们自己的状态或需求，未必是因为月亮才这样想的。至于别人对我们的眼光，常常反映的也是他们自己的心理状态。有人就是愤世嫉俗、怨天尤人，看谁都是一样不满，对我们当然也不会例外；有人过于主观，常是以偏赅全，认识我们没有3分钟，就已经对我们抱有成见了；还有人根本不在乎别人，对这样的人而言，你怎样表现都好，怎样也都不好，反正他是看自己心情说话的人。如果我们过于在乎这些人的想法，只会显示出对自己太没有自信，更是徒增自己的烦恼罢了。
当然，还有另外一些人，比如我们的父母、长辈或是朋友，他们是真心关爱、在乎我们的人。如果用心聆听他们的想法或建议，对我们自己会有很大的助益，因为他们是真心为我们着想的人。不过，即使是做父母的也未必能够完全了解自己小孩的需要，有时候父母也常会因为自己的局限，而对小孩有着某种过度期待，更别说是其他人了。所以，即使是那些爱我们的人，我们虽然能够了解、体会他们的心情，但是对于他们所做的建议、分析，还是得要经过我们自己的检讨、过滤才行。毕竟要对自己负责，最了解自己的，往往还是自己。
这倒不是说，那些不是为我们着想的人，我们就不必在乎他们的想法了，只是说我们得清楚地知道别用情绪来回应别人个性、习惯上的不圆满，才能平心静气去接受那些对我们有益的建议。至于对那些关心我们的人，彼此的关系应该是分享与聆听，并不是遵从对方的期待而改变。对于那些真是不能接受或是无法达成的期待，还是得要适时地拒绝才行，否则就容易成为关系中造成决裂的隐藏炸弹。也有些时候，我们的理想与那些关爱我们的人相抵触，或许自己非常清楚为什么要作这样的选择，清楚地知道将来的发展，但是别人并不知道，如果我们要坚持自己的选择，也得要尽力沟通清楚才好。
总而言之，与他人的互动中，别人对于我们的所作所为，都会有他们自己的想法。在我们聆听别人的意见时，先要了解他们对我们的心情是什么，然后再仔细考量他们的建议是否适合。我们总是应该要听听别人对自己的想法或建议是什么，但是永远要记住的是，我们无法满足所有人的期待；而且最终的目的，是透过别人像是照着镜子一样看清楚自己，然后表现出真实的自己，并不是一味地把自己塑造成别人眼中完美的形象。
鉴别性格的几个方法
如何认识自己的性格，鉴别别人的性格，心理学家的方法可谓形形色色，数不胜数。对我们普通人来说，那些方法是不容易掌握的，但日常生活中的有一些有趣的性格识别法非常实用，非常神奇。
（一）从手势看对方的性格
从一个人谈话时的手势，可以看出这个人的性格，以及他当时的心理状态。
讲话时手掌让对方看到的人，思想开放，是具社交性的人。但是易犯喋喋不休的毛病，急于表现自己。因此，感情善变，很容易和别人亲近，但是也很容易讨厌对方。
讲话时习惯摸嘴巴的人，个性内向，害羞。因为他们要用语言表现自己的真心，所以，很容易被别人误会。这种手势，在压力很大的孩子身上，经常可以看到。
讲话时用手摸头发的人，经常注意周围的人，也很在意周围的人，经常注意别人对自己的看法。他们对于失败和错误，经常耿耿于怀，非常介意。
讲话时抱着胳膊的人，大多对对方不抱好感，心理上产生了排斥。抱着胳膊有些时候则是不想听对方说话，想结束谈话的表示。
谈话时两手握在一起的人。大都是属于容易紧张的人。他们抱着认真的态度和对方谈话时，在下意识里，就可能会有这种动作出现。
（二）从口头禅看性格
第一种：说真的、老实说、的确不骗你
这种人有一种担心对方误解自己的心理，性格有些急躁，内心常有不平。
第二种：应该、必须、必定会
这种人自信心极强，显得很理智，为人冷静，自认为能够将对方说服，令对方相信。另一方面，“应该”说得过多的时候，反映了有“动摇”心理，长期担任领导职务的人，易有此类口头语。
第三种：听说、据说、听人说
这种人的见识虽广，决断力却不够。其所以用此类口头语，是给自己留有余地。很多处世圆滑的人，易用此类语。
第四种：可能是吧、或许是吧、大概是吧
说这种口头语的人，自我防卫本能甚强，不会将内心的想法完全暴露出来。在处世待人方面冷静，所以，工作和人事关系都不错。也有以退为进的含义。事情一旦明朗，他们会说：“我早估计到这一点。”从事政治的人多有这类口头语。这类口头语隐藏了自己的真心。
第五种：但是、不过
说这种口头语的人有些任性，因此，总是提出一个“但是”来为自己辩解。“但是”语是为保护自己而使用的，反映了说话的人温和的特点，说得委婉、没有断然的意味。从事公共关系的人常有这类口头语，因为它的委婉意味，不致令人有冷落感。第六种：啊、呀、这个、嗯
说这种口头语的常是词汇少，或是思维慢，在说话时利用这些词作为间歇的方法而形成的习惯。因此，有这种口头语的人，反应较迟钝。有些骄傲的公务员因怕说错话，需有间歇来思考，而使用这种口头语。
（三）从握手了解一个人的心理和品格
握手代表很多意义。因为从握手中可以了解一个人的内心。握住手指的人：握手时只握对方手指部位的情形，大多出现在女性对男性的场合，这种握手方式，是表示这位女性非常留神，不想把自己的体温传递给对方之意。若出现在男性对男性的场合时，是表示对对方具有好感的意思。
强力握紧对方的手的人：想向对方表示自己的力量很强时，就会有这种情形出现。表示这个人是对抗心和对抗意识很强的人。
握住两手的人：握手时握住对方两手的人，表示他想把自己的体贴、同情和亲密感传递给对方之意。一般在恳求别人的时候也会出现这种动作。
一只手握手，另一只手拍对方的肩膀或胳膊的人：想表示自己是对方工作上的上司，或领导对方的欲望很强之意。这种类型的人对地位、名誉的欲求很强烈。
握手时上下摇动很厉害的人：这样的人是社交家，很喜欢帮助别人。这类型的人，很容易把自己的感情流露于外，很容易表现热情，也很容易冷却。这种人一旦和你成为朋友，那么他就是位可靠的人。但是一旦反目成仇，就非常可怕了。
握手时手容易出汗的人：这类型人是感情方面很容易感动，非常怕生、对人的喜恶也很强烈。在言谈上，他即使是讲到非常严重的事，依然很天真。相反，握手时手不易出汗的人，大多是具有耐力而且顽固的人。
（四）购物看性格
凝望型：喜欢逛商店，似乎对所有新产品都感兴趣，但究竟买什么却始终拿不定主意。这种人的优点是待人热情，工作积极肯干，对新鲜事物津津乐道。但狭窄的心胸和斤斤计较的性格却阻碍了他（她）的发展。
探守型：总是精打细算，因此，朋友们若要淘便宜货时，常会找他（她）当顾问。这种人的优点是颇能自制，但对品位却不够重视，因此，这种人不妨适时地放纵一下自己。
冲动型：这种人个性热情，凭直觉看到喜欢的东西就会毫不考虑地买回家，而且不会放弃任何买东西的机会。为了要应付日常生活所需，这种人必须让理智来克服情绪上的冲动。
投资型：这种人总是有备而来，先作好计划，才上街购买。这种人衣服总可以穿很久，但却缺乏变化。如果这种人能让自己的选择再多样化些，生活将会变得更加丰富多彩。
（五）吃水果的口味与性格
如果你特别爱吃桃子，那么你与周围的大部分人在心理上是相协调的，你是个善于交际的人，但有时在困难面前显得无能为力。
如果你特别爱吃梨子，那么你是个文静、善良的人，富有幽默感，能坦然接受来自别人的批评，接受自己认为有益的劝告。