领悟法。也称心理分析法，一般要由心理医生帮助实施。其具体方法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因，使自卑症结经过心理分析返回意识层，让求助者领悟到：有自卑感并不意味自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然，让过去的阴影来影响今天的心理状态，是没有道理的。从而使人有“顿悟”之感，从自卑的情绪中摆脱出来。
作业法。如果自卑感已经产生，自信心正在丧失，可采用作业法。方法是先寻找某件比较容易也很有把握完成的事情去做，成功后便会收获一份喜悦，然后再找另一个目标。在一个时期内尽量避免承受失败的挫折，以后随着自信心的提高逐步向较难、意义较大的目标努力，通过不断取得成功使自信心得以恢复和巩固。一个人自信心的丧失往往是在持续失败的挫折下产生的，自信心的恢复和自卑感的消除也得以一连串小小的成功开始，每一次成功都是对自信心的强化。自信恢复一分，自卑的消极体验就将减少一分。
补偿法。即通过努力奋斗，以某一方面的突出成就来补偿生理上的缺陷或心理上的自卑感。有自卑感就是意识到了自己的弱点，就要设法予以补偿。强烈的自卑感，往往会促使人们在其他方面有超常的发展，这就是心理学上的“代偿作用”。即是通过补偿的方式扬长避短，把自卑感转化为自强不息的推动力量。耳聋的贝多芬，却成为了划时代的“乐圣”。
古人云“人之才能，自非圣贤，有所长必有所短，有所明必有所敝”，从这个角度上说，天下无人不自卑。通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。
成功的第一秘诀
在19世纪英国的一个小镇上，曾经进行过一场奇特的比赛：一个停在简陋铁轨上的丑陋笨重的“黑家伙”，和一辆豪华气派的马车处在同一起跑线上。哨声一响，比赛开始，漂亮的马车骄傲地跑在前面，将“黑家伙”远远地抛在身后。“黑家伙”的“父亲”——世界上第一辆火车的发明者史蒂芬孙在人们的嘲讽和讥笑声中默默地围着它苦苦寻思失败的原因。
如今100多年过去了，人们不再怀疑火车的速度，但“火车鼻祖”史蒂芬孙在失败面前不气馁的精神却永远为人们所称道。失败的教训是惨痛的，但是史蒂芬孙自信“火车具有马车无法媲美的前途”，正是这种可贵的自信，牵引着他从失败走向成功。因此，从这个意义上说，自信是成功的第一秘诀。
在生命的长河中，有顺境，也有逆境；有成功的喜悦，也有失败的苦涩。通向成功的道路，绝不会是一帆风顺的，有时会荆棘丛生，甚至会出现断崖。这时，就需要自信心作为我们精神的支柱，否则，成功将与我们无缘。
一个小孩，相貌丑陋，说话口吃，而且因为疾病导致左脸局部有麻痹，嘴角畸形，讲话时嘴巴总是歪向一边，还有一只耳朵失聪。
为了矫正自己的口吃，孩子模仿古代一位有名的演说家，嘴里含着小石子讲话，看着嘴巴和舌头被石子磨烂的儿子，妈妈心疼地抱着他流着泪说：“不要练了，妈妈一辈子陪着你。”
懂事的他替妈妈擦着眼泪说：“妈妈，书上说，每一只漂亮的蝴蝶，都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的。我要做一只美丽的蝴蝶。”
后来，他能流利地讲话了。因为勤奋和善良，他中学毕业时，不仅取得了优异成绩，还获得了良好的人缘。
1993年10月，他参加总理大选，他的成长经历被人们知道了，并赢得了极大的同情和尊敬。他说的“我要带领国家和人们成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号，使他以高票当选为总理，并在1997年连任，人们亲切地称他为“蝴蝶总理”。
他就是加拿大第一位连任两届的总理让·克雷蒂安。
迈克尔·乔丹是世界上最伟大的篮球明星，但是，你能想到吗？在高中的时候，迈克尔·乔丹曾经是篮球队的落选者。他跑去问为什么没被录取，教练说：“第一，你的身高不够，第二，你的技术太嫩了，你以后不可能进大学打篮球。”他对教练说：“你让我在这个球队练球，我不出比赛，但是我愿意帮所有的球员拎球带，帮他们擦汗，我不需要上场，我只求我跟球队练球，能有跟他们切磋球技的机会。”教练看到这个人这么想成功，就答应了他的要求。比赛一完，乔丹真的去为别的球员擦汗。
全世界最伟大的篮球明星就是这样从跑龙套开始的。
有一次，早上8点的时候，清洁工去球场整理场地，看到一个黑人球员躺在地上，他把他叫醒了。这个黑人说：“哦，我叫迈克尔·乔丹，我昨天晚上在这里练球太累了，睡在球场里面。”人们这才知道迈克尔·乔丹不止跟球队一起练球，球队练完球以后他还一个人练球，以至于累得睡在球场里面。
最后的结果，这个迈克尔·乔丹的身高长到198厘米。要知道迈克尔·乔丹他们全家没有一人超过180厘米，他父亲觉得奇怪，为什么全家只有他长得这么高。也许是迈克尔·乔丹的自信和想要成功的进取心让他长到了198厘米。
着名物理学家爱因斯坦在小学劳动课上做出第三只板凳后，老师仍不满意。爱因斯坦却坚信，它虽然还不足以使人满意，但总比前两只强。他对自己能做好小板凳充满了自信。正是基于这种自信，爱因斯坦在以后的研究中不怕挫折，克服困难，永不停步，终于成为世界着名的物理学家。如果不是从小树立信心，如果他在老师的责骂声中消沉下去，世界上不仅仅是少了“相对论”，更重要的是少了一位伟人。
与自信背道而驰的是自卑，自卑者往往不能正确对待自己，他们轻视自己，自暴自弃，他们仰望高山，望而生畏，不敢抬步；遥望科学的彼岸，望洋兴叹，不敢泅渡。在他们眼里，理想就像柯罗连科所描绘的火光一样，可望而不可即。他们把成功的“金字塔”看得神乎其神。面对理想，他们不是冷静思考、奋起努力，而是甘于落后、庸庸碌碌，最后一事无成。实际上，在自卑的人那里，自己成了自己永远无法战胜的敌人，而在自信的人那里，自己则是克服一切困难的强大动力。
区区一小滴水，在人们看来其力量是微乎其微的。然而就是这样小小的一滴水，却能够穿透顽石，这不能不令人惊叹。细细想来却也不难理解。其实，水滴就是以恒心与专一穿透顽石的。可见，有无恒心，能否专一，对事业是否能取得成绩确实至关重要。
荀子曰：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”这说的是要有恒心。滴水之所以能穿石，与其有恒心是分不开的。倘若它东一滴，西一滴，则仍是无济于事。滴水之所以能穿石，与其专一也是分不开的。
在日常生活中，我们常常听到有人叹息自己天生笨拙，成不了大器。其实，这种叹息恰恰是缺少自信的体现。
梅兰芳年轻的时候去拜师学戏，师傅说他生着一双死鱼眼睛，灰暗、呆滞，根本不是学戏的材料，拒不收留。天资的欠缺没有使梅兰芳灰心，反而促使他更加勤奋。他喂鸽子，每天仰望长空，双眼紧跟着飞翔的鸽子，穷追不舍；他养金鱼，每天俯视水底，双眼紧随着邀游的金鱼，寻踪觅影。后来，梅兰芳那双眼睛变得如一汪清澈的秋水，闪闪生辉，脉脉含情，终于成了着名的京剧大师。
有时候，你可能会听到这样的话：“光是像阿里巴巴那样喊：‘芝麻，开门！’就想把山真的移开，那是根本不可能的。”说这话的人把“信心”和“希望”等同起来了。不错，你无法用“希望”来移动一座山，也无法靠“希望”实现你的目标。
但是，拿破仑·希尔告诉我们：只要有信心，你就能移动一座山。只要相信你能成功，你就会赢得成功。
关于信心的威力，并没有什么神奇或神秘可言。信心起作用的过程是这样的：相信“我确实能做到”的态度，产生了能力、技巧与精力这些必备条件，每当你相信“我能做到”时，自然就会想出“如何去做”的方法。
点燃成功的渴望
安迪是一家大银行的副总裁，性格内向自负，深爱自己的漂亮妻子，其妻却与她的高尔夫教练通奸，并扬言要和安迪离婚。他们发生争执的当晚，他的妻子和情夫在寓所被双双打死，凶案现场留有安迪的车痕脚印和指纹，而他私人所持有的那把手枪也不翼而飞，无从验证。于是，安迪因杀人罪名成立，被判两次终身监禁，不得假释。
刚入狱的那段时间，安迪不和任何人交谈，没有任何朋友，只是通过狱犯中一个专门从外面买东西带进来做交易的人瑞德手中买了一把6厘米长的小石锤，靠打磨石像来消耗时间打发单调的监狱生活。可是，苦难并没有就此轻易放过他，狱中搞同性恋的“三姐妹”常常集体围攻、殴打、强暴他，他在一次次的奋起反抗中几乎痛不欲生。
直到一个偶然的机会，他利用自己的金融知识帮监狱里的大队长，不交一分税就领到了一笔35000美金的遗产，他的生存状况才开始一点点得到改善。于是，他开始帮监狱里所有的工作人员申报税收，为他们所有的理财问题提供免费的咨询服务，甚至包括狱长。
与此同时，安迪从每周一封信发展为每周两封信不间断地写了6年，向高层申请拨款改建扩充图书馆，终于得到许可。肖什克监狱的犯人至此有了更丰富的业余生活，可以看更多的书，还可以听流行音乐，甚至还有人在安迪的帮助下考取了自学文凭，原本已经成为体制化奴隶的犯人在安迪的感染下，又重新燃起了生活的希望和激情。
希望是件危险的事。瑞德提醒安迪，安迪坚定地回答：希望永远都是美好的。
就在安迪入狱19年后，肖什克监狱新进来一批犯人，其中有个年轻的小伙子叫汤米。当汤米得知安迪就是那个谋杀妻子和情夫从而轰动一时的银行家时，他说出了一个惊人的秘密。
原来汤米在别的监狱关押时，同屋是个精神容易紧张的盗窃犯，他自己承认说他杀过人，只是因为看对方不顺眼，就跟踪他回家把他杀了，当时看见那人身边还躺着个女人就顺手也一并杀掉。没想到那两个正是安迪的妻子和情夫，于是这个杀人的罪名阴差阳错地让安迪顶了，而他却顺利地逍遥法外。
瑞德和其他犯人都为安迪真正的清白和忍受了这么多年的屈辱感到震惊，而安迪似乎又看到了新生的希望，他急不可待地去找了狱长，把汤米告诉的情况说了出来，想申请此案得到重审。贪婪自私的狱长怎么会把知悉他一切受贿情况的安迪释放出狱呢，连一点可能都没有！他拒绝了安迪的要求，让他单独关两个月禁闭，并制造了越狱的假象设计打死了汤米，彻底绝了安迪的希望。
从禁闭室出来后的安迪看上去又恢复了原样，仍然听话地帮狱长做账洗钱。一个电闪雷鸣风雨交加的夜晚，安迪像往常一样把做好的账本在狱长的监视下放回了保险箱，然后回到自己的单人牢房。可是，第二天早上点名的时候，安迪却神话般地不见了，没有人知道他是怎么从这间小小的封闭的牢房里消失的。
大发雷霆的狱长亲自到安迪的牢房检视，仍然一无所获，愤怒中他随手抓起一把安迪打磨的小石像朝四周乱扔，有一颗石子打中了挂在墙上的一幅明星海报，海报破了一个洞，石子却没有落地。狱长撕开了海报，所有人都看见海报后是一个通向狱外的洞。
原来从入狱的第一年开始，安迪就用那把只有6厘米长的石锤天天在墙上打洞，把挖下来的石灰装在裤子口袋里，第二天放风时通过裤管倾倒在外面。他用大幅的女明星海报遮住所挖的洞，把小石锤藏在厚厚的《圣经》里，躲过了一次又一次的牢房突击搜查。持之以恒地干了整整19年，他终于成功了。
任何目标都不是轻易能够实现的，成功来自于对目标的不懈坚持。
20世纪70年代是世界重量级拳击史上英雄辈出的年代。拳王阿里已有4年未登拳台，此时的体重已超过正常体重20多镑，速度和耐力也已大不如前，医生给他的运动生涯判了“死刑”。然而，阿里坚信“精神才是拳击手比赛的支柱”，他凭着顽强的意志重返拳坛。
1975年9月30日，33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽进行第三次较量（此前的两次较量为一胜一负）。在进行到第14回合时，阿里已经精疲力竭，濒临崩溃的边缘，这个时候一片羽毛落在他身上也能让他轰然倒地，他几乎再无丝毫力气迎战第15回合了。然而他拼着性命坚持着，不肯放弃。他心里清楚，对方和自己一样，也是有气无力了。
比赛比到这个地步，与其说在比气力，不如说在比意志，就看谁能比对方多坚持一会儿了。他知道此时如果在精神上压倒对方，就有胜出的可能。于是他竭力保持着坚毅的表情和咄咄逼人的气势，双目如电，令弗雷泽不寒而栗，以为阿里仍存有体力。这时，阿里的教练邓迪敏锐地发现弗雷泽已有放弃的意思，立即将此信息传达给阿里，并鼓励阿里再坚持一下。阿里精神一振，更加顽强地坚持着。果然，弗雷泽表示“俯首称臣”，甘拜下风。裁判当即高举起阿里的臂膀，宣布阿里获胜。这时，保住了拳王称号的阿里还未走到台中央便眼前漆黑，双腿无力地跪在了地上。弗雷泽见此情景，如遭雷击，他追悔莫及，并为此抱憾终生。
美国石油大亨约翰·洛克菲勒，标准石油公司的创始人，也是世界上第一位亿万富翁。16岁时，他为了得到一份能够对得起所受教育的工作，翻开克利夫兰全城的工商企业名录，仔细寻找知名度高的公司。每天早上8点，他离开住处，身穿黑色衣裤和高高的硬领西服，戴上黑领带，去赴新一轮预约面试。他一次次被人拒之门外，又一次次地前往——每星期六天，一连坚持了六个星期。在走遍了全城所有大公司都被拒之门外的情况下，他并没有像很多人想的那样选择放弃，而是敲开一个月前访问过的第一家公司的大门，从头再来。有些公司甚至去了两三次，但谁也不想雇个孩子。洛克菲勒越是受到挫折，他的决心反而越加坚定。
1855年9月26日上午，他走进一家从事农产品运输代理的公司，老板仔细看了这孩子写的字，然后说：“留下来试试吧。”并让洛克菲勒脱下外衣马上工作，工资的事提也没提。直到过了三个月，他才收到了第一笔补发的微薄的报酬。这就是洛克菲勒的第一份工作，是他自己都记不清被拒绝多少次后得到的工作。他一生都把9月26日当作“就业日”来庆祝。
艾柯卡曾任职于世界汽车行业的领头羊——福特公司。由于其卓越的经营才能，地位节节高升，直至坐到福特公司的总裁位置上。
然而，就在他的事业如日中天的时候，福特二世却出乎意料地解除了艾柯卡的职务，原因很简单，因为艾柯卡在福特公司的声望和地位已经超越了他，他担心自己的公司有朝一日会改姓为“艾柯卡”。此时的艾柯卡可谓是步入了人生的低谷，他坐在不足10平方米的小办公室里思绪良久，终于毅然而果断地离开了福特公司。