“有一位独臂先生，用积攒了很长时间的钱，买了一双自己非常喜欢的、期盼许久的皮鞋去挤火车。由于火车人太多，他不小心挤掉了一只鞋，火车开动后他才发现少了一只鞋。当周围的人都替他痛惜的时候，他没有抱怨，没有懊恼，毫不犹豫地把剩下的一只鞋连同盒子一起抛向窗外。这一奇怪的举动令周围的人迷惑不解。而这位先生却笑着说：‘这只鞋无论多么昂贵，但对于我来说已经没什么用了，与其抱残守缺，不如果断放弃。’他希望拾到鞋子的人能拾到一双，说不定还能穿。”
卡尔当时并没有完全理解这个故事，但最终他领悟了外婆的用意。在外婆坚持不懈的关心和帮助下，卡尔慢慢地适应了没有光明的生活，并顺利读完了硕士，成为一名心理学专家。
在一次演讲中他说道：“尽管我看不见太阳，但我可以感受到阳光的温暖；虽然我看不见大海，但我可以倾听大海的声音。”当卡尔说出这番话的时候，他是如此的豁达，如此的乐观，没有一丝的抱怨，没有一丝的放弃，只有快乐和自信。
还有这样一个故事也值得我们深思：
在美国西海岸的边境城市圣迭戈的一家医院里，常年住着因外伤而全身瘫痪的威廉·马修。当阳光从朝南的窗口射入病房时，马修开始迎接来自身体不同部位的痛楚的袭击——病痛总是在早上光临。在将近一个小时的折磨中，马修不能翻身、不能擦汗，甚至不能流泪，他的泪腺由于药物的副作用而萎缩了。
年轻的女护士看到马修所经受的痛苦，以手掩面，不敢正视。而马修却说：“钻心的刺痛固然难忍，但我还是感激它——痛楚让我感到我还活着。”
置身于特殊境遇，痛楚也是一种喜悦，也是一种希望！在这样悲惨的境况下，马修没有轻言放弃生命，仍然如此乐观地看待痛苦，看待生活，不禁让人肃然起敬。
还有张海迪，高位截瘫，她可怜吗？很可怜，可她却有勇气活下来。她是靠什么来支撑她那病残的躯体的呢？她曾说过这样一段话：死亡，很容易；可活着，对我来说更难，我要接受命运对我的挑战，克服困难，所以我选择了活下来。
可见，生命的珍贵没有任何东西能够与之媲美；生命的意义就是要攀登一切高峰，克服一切困难，让生命存在的价值更美好。
5.面对困难，乐观面对
精彩一句话：面对困难，我们一定要有乐观向上的态度，一定要满怀无限的希望，因为这是精神力量的来源。
也许每个人都应该告诉自己快快乐乐地过好每一天。然而，这许许多多的挫折总是给我们心底留下大大小小的伤痕。在旧疮隐隐作痛的时候，人们往往会觉得太阳也失去了光彩，生活到底有什么意义呢？在阳光灿烂的日子里，生活留给人们的却是悲观。当你被悲观的情绪控制的时候，你也许会愤怒，会质问：“我做错了什么？难道我做的每一件事都没有价值吗？为什么别人看上去总是比我快乐呢？”
悲观的人知道“本应该怎样做才是理想的方式”。然而现实给予悲观的人最沉重的一击是：现实往往不是按照哪一个人的期望去发展的。当事情完全悖逆他们期望的时候，他们会因为“生活欺骗了他们”而万分沮丧。当他们明知“应该怎样做”但却完全不能够这样做的时候，他们又会在自我矛盾中煎熬，种种的悲观情绪使得他们完全被剥夺了享受快乐和适当的受宽恕的权利。他们因此而自怨自艾甚至自我憎恶，悲观这时候牢牢地抓住了他们。
某保险公司雇用了100名在应考中落选而在思想乐观性上得分很高的人为营业员。这些人，在过去根本不可能被雇用，这次却出乎意料之外，推销成绩比平均水平的营业员的成绩高出10％。他们是凭什么做到这一点的呢？按照心理学家的说法，乐观者成功的秘诀，在于他们的“解放方式”。当事情出了差错时，悲观者倾向于责备自己，“我不善于干这个，”他说，“我总是失败。”而乐观者则去找出错的漏洞。若是事情很顺利，乐观者就归功于自己，而悲观者却把成功视为运气。
在人生路上，遇到了失败，我们不但要碰上鼻子就转弯，而且更应该把它作为一生的转折点，选择新的目标或探求新的方法，把失败作为成功的新起点。
有两个姑娘，她们一个叫珍妮，是美国人，另一个叫南希，是英国人。她们聪明、美丽，但都是残废。
珍妮出生时两腿没有腓骨。1岁时，她的父母做出了充满勇气但备受争议的决定：截去珍妮的膝盖以下部位。珍妮一直在父母怀抱和轮椅中生活。后来，她装上了假肢，凭着惊人的毅力，她现在能跑，能跳舞和滑冰。她经常在女子学校和残疾人会议上演讲，还做模特，频频成为时装杂志的封面女郎。
与珍妮不同的是，南希并非天生残废。她曾参加英国《每日镜报》的“梦幻女郎”选美，一举夺冠。1990年她赴南斯拉夫旅游，决定侨居异国。当地内战期间，她帮助设立难民营，并用做模特赚来的钱设立希茜基金，帮助因战争致残的儿童和孤儿。1993年8月，在伦敦她不幸被一辆警车撞倒，造成肋骨断裂，还失去了左腿。但她没有被这一生活的不幸击垮。她很快就从痛苦中恢复过来，康复后她比以前更加积极地奔走于车臣、柬埔寨，像戴安娜王妃一样呼吁禁雷，为残废人争取权益。
也许是一种缘分，珍妮和南希在一次会见国际著名假肢专家时相识。她们一见如故，现在情同姐妹。虽然肢体不全，但她们都不觉得这是多么了不得的人生憾事，反而觉得这种奇特的人生体验，给了她们更加坚韧的意志和生命力。她们现在使用着假肢，行动自如。只有在坐飞机经过海关检测，金属腿引发警报器铃声大作时，才会显出两位大美人的腿与众不同。
只要不掀开遮盖着膝盖的裙子，几乎没有人能看出两位美女套假肢。她们常受到人们的赞叹：“你的腿形长得真美，看这曲线，看这脚踝，看这脚趾涂得多鲜红！”
珍妮说：“我虽然截去双腿，但我和世界上任何女性没有什么不同。我喜欢打扮，希望自己更有女人味。”
这对姐妹几乎忘了自己是残废。她们没有时间去自怨自艾，人生在她们眼里仍然是美好的，她们在人们眼中也是美好的。也有异性在追求她们，她们和别的肢体健全的姑娘一样，也有着自己的爱情。
乐观地面对生命的一切，永远积极地生活，这就是珍妮与南希的做事原则和人生态度。
如果这个故事还不能让你完全战胜悲观，你可以采取下面这个行之有效的方法：
1.改善情绪。情绪不佳时人生态度往往较为消极，而一旦心境得到了宽松或改善，就会同时改善一个人对整个人生的态度。
2.改变角度看问题。面对困局，如能把它视为成功之母，那么心中的阴影也就不那么浓重了。
3.放松表情。悲观者的面部常常是呆板甚至是哭丧的，殊不知面部肌肉也总是在与大脑做交流，实际上，轻松的表情反过来会刺激我们的大脑以更积极、更愉快的方式进行思考。
4.学会幽默。悲观者往往不善幽默，不妨多看看喜剧、小品，学会欣赏幽默，到自己也能时不时幽默一下时，消极的人生态度可能已出现了转机。
5.多与乐观者交往。这不仅是因为乐观情绪是可以“传染”的，而且还因为乐观的人生态度也是会相互影响的。遗憾的是，悲观者一般都倾向于与悲观者相处，而实际上当悲观者与乐观者交往时，同样也是可以找到“共同语言”的。
对于现代人来说，面对困难，不仅要有乐观向上的品格，还要勇于拼搏。我们每一个人都会有着困难的经历，它就像一块人生的试金石，考验着我们的精神、意志。在困境中，我们只要拥有乐观向上的品格和不屈不挠的精神，就一定能锻炼自己，走出困境。
6.逃避现实，愚蠢至极
精彩一句话：不管对待什么事情，逃避都是最愚蠢的办法，根本解决不了问题；要敢于去面对现实，只有面对才能有解决的机会。
生活中总有这样一些人——遇到不开心的事就选择逃避。可结果呢？
小李大学毕业不久，就进入一家公司，可是还没有到半个月，她就有点受不了了。
一天下班后，小李对自己的朋友小郑说：“我实在不想干了，我想辞职！”
“为什么？你不是干得好好的吗？”小郑感到有些奇怪。
“唉！”小李在叹了一口气之后，说出了想辞职的原因。
原来，自从小李进了这家公司之后，她尽自己最大的能力想将属于自己的每一件工作都干好。可惜的是，天不遂人愿。无论是她怎样的努力，经她手处理的工作，依然存在着不少的问题，也经常的受到上司的责备，由此她认为自己可能不适合现在的工作。
听完了小李的话，小郑的眉头不由得皱了皱，问道：“那么，你辞职之后，准备怎么办？”
“有什么办法，再找一份新工作。”
“难道说，新的工作之中便不会出现类似的问题吗？一旦出现类似的问题呢？你是否又辞掉工作，接着去找新的工作？”
小李沉默了，再也没有言语。因为，小郑说得对啊！
是啊，我们每个人在生活的道路上都会遇到这样那样的问题，难道遇到一个问题我们就选择逃避吗？逃避了这个问题，可还会有其他问题！
对于小李来说，逃避并不能解决问题，她需要调控好自控力，展现自己的才华，开放自己，接受新概念、新事物，让机会来到自己身边。
现实生活中，不仅很多年轻人遇到一些问题会选择逃避，有些中年人面对困难、面对压力时也会选择逃避。为什么会这样呢？这是因为，很多中年人上有老下有小，如果还有房贷、车贷的话，情况就更糟糕。
陈师傅今年40岁，在一家广告公司担任销售部主管，他结婚后身体状况一直很好，只是工作压力比较大。
由于他每年夏天都会带家人到乡间度假，因此对那种与世无争的田园生活格外羡慕——尤其是当他快被老板逼疯的时候。他曾认真地跟他的老婆商量，能否改变目前这种紧张的生活形态。在获得首肯后，他真的放弃了眼前的那份高薪工作，跑到乡下当农民。他买下了一块人迹罕至的花圃，准备从头开始学起。
结果却并不如想像中那样的好。刚开始几个月，他这个新科花农还做得有模有样。但是好景不长，才经历第一个寒冬后就发觉，这里真不是人住的地方。荒凉的景象，犹如到了西伯利亚；而他的老婆根本不可能和这里的乡下人打成一片，小孩每天也得换好几趟车才能到学校。
陈师傅知道打错算盘了，只是没料到结局会这么惨。当主管确实很累，不过当农民也轻松不到哪里去，搞不好还更累。另外，他和老婆向来都是社交圈内的人，如今要找邻居聊聊还得跑到几里外的地方；而在这种偏僻的乡村，也不可能有什么电影院、KTV之类的娱乐，有的只是睡觉，因为他每天都快累死了。
在苦撑了一年之后，他们乖乖地搬回城里，他自称“老了10岁”。改行不但没有发财，连老本都砸了。更可笑的是，他当了二十几年的上班族也都没事，在乡下“窝”了一年后却累出一身病来，这真是他始料未及之事。
当困难、压力来临时，我们必须要有处理的方法和技巧，而不是逃避；不管什么问题，遇上时不加分析就给予处理，这不利于问题的解决。
如果你想成为遇事不逃避的人，你需要记住以下几点：
1.你可以为自己做对了某件事而感到了不起。只要你以成败为衡量标准，总可以把做成某件事看作自我价值的提高，并因此自鸣得意。然而在这里，“做成了某件事”仅仅是别人对你的评价而已。
2.努力选择并尝试一些新事物，即使你仍留恋着熟悉的事物。尽力结识更多的新朋友，多多置身于一些新的环境，尝试一些新的工作，邀请一些观点不同、性格不一的人到家里来做客。多和你不大熟悉的客人交谈，少和你熟悉的朋友交谈，因为对他们太了解了。
3.不要再费心去为你做的每一件事找借口。当别人问你为什么要这样做或那样做时，你并不一定要说出可信的理由，以使别人满意。实际上，你决定做任何事情的理由都很简单——因为你想这样做。
4.试着冒点风险，使你解脱日复一日的单调生活。如，上班时不一定非得要乘坐同一种方式的交通工具，每天早餐不一定总是要吃同样的东西等。你可以充分发挥自己的想像力，如果想像自己拥有一大笔钱，足够在几年内怎么也花不完。这时，你也许会发现，你原来设想的计划几乎都是可以实现的。
5.试着去做一直以“我做不好”为借口而回避的事情。你可以用一个下午来绘画，让自己得到充分享受。即使你画出的画不是很好，你也没有失败，因为你至少高高兴兴地度过了一个下午。你可以在家里尽情地唱歌，尽管你唱得不好。
6.接触那些你认为使得你惧怕未知的人。主动同他们谈话，向他们明确表示，你打算尝试新的事物，看看他们反应如何。你会发现，他们的怀疑态度是你担忧的因素之一，因而你总是在这些否定态度面前陷入惰性。既然现在你可以正视这种态度，那么你便可以发表你的“独立宣言”，摆脱他们的控制。
7.积极自救，方有出路
精彩一句话：当你的生命受到病痛折磨或深陷困境时，自己才是自己最可靠的救星。要鼓起战胜病魔以及克服困境的勇气，这样，最后的幸福一定属于那个积极自救的你！
你要懂得在这个世界上没有人能真正救助你，只有自己才能救助自己，除非你不想自救。
你有时候会觉得外部的帮助是一种幸运。但是，从不利的方面看，外部的帮助常常又是祸根，给你钱的人并不是你最好的朋友。你真正的朋友是鞭策你，迫使你自立、自助的那些人。