书城亲子家教胎教必修课
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第8章 在爱中开始完美胎教(6)

由于说出的话得不到任何回应,有些准妈妈会对与胎宝宝交谈失去兴趣。但实际上在进行胎教时,准妈妈不应该觉得自己是单独一人,而应该用与身边的朋友交谈的真挚态度和嗓音来诉说自己的心里话。

说话时要注意抑扬顿挫,并尽量做到发音标准。如果能够保持平静、柔和的声音,胎宝宝就不会产生拒绝感。一边深情地抚摸肚皮,一边温柔地对胎宝宝说话,这样母亲的稳定情绪就会完完整整地传递给胎宝宝。

向腹中的胎宝宝问个好

每次说不同的话题可以对胎宝宝的大脑起到良好的刺激作用。如果想让胎宝宝的情绪安稳,就应该经常对胎宝宝的大脑进行良性刺激。事实上,胎谈时的最佳话题就是准妈妈自己的各种体验。

此外,胎宝宝对语言的初步学习也是从腹中开始的,这时准妈妈只要进行各种积极的活动并用话语向胎宝宝表达自己的感情,就可以对胎宝宝产生极大的帮助。

在迎接美好清晨的那一刻,为什么不试着向胎宝宝问好呢?这样向胎宝宝问好会使自己的心情也渐渐地爽朗起来,不知不觉就做好了迎接快乐一天的心理准备。

谈话的同时听听音乐

播放最喜欢的音乐,然后从与音乐相关的事情开始聊起,这样就能够非常自然地进入到胎谈的状态中。在欣赏音乐的同时,准妈妈可以把自己对音乐的感觉、音乐讲述的内容以及使用的各种乐器一一介绍给胎宝宝。

富有感情地读童话给胎宝宝听

选择好的童话故事,然后用谈话一样的口吻坚持读给胎宝宝听。最重要的是讲故事时一定要想象胎宝宝就坐在自己的身边,但必须注意不要读得过于平乏,一定要让自己的声音始终饱含丰富的感情。

为胎宝宝读童话故事是最好的刺激听觉发育方法。即使不读童话故事,准妈妈也可以选择一两篇自己喜爱的小说或散文读给胎宝宝听,读的时候仍然应该饱含感情。

画出孩子的小脸当做胎谈的对象

如果觉得一个人说话还是有些放不开,可以把想象中孩子的小脸画出来,并当做胎谈的对象。这样就会感到胎宝宝似乎真的就在自己身边,如此一来胎教也将变得更有效果。准妈妈可以采取舒适的坐姿,看着孩子的画像娓娓道来,这样准妈妈平和安定的情绪就能够渐渐地传递给胎宝宝。

此外,把漂亮的宝宝图片收集到一起并贴在墙上也是一种方法。就“欣赏漂亮的宝宝图片就能生下漂亮宝宝”这样的想法而言,也可以算作是一种图像胎教的理念吧。

让胎宝宝感受你的无限爱意

胎谈过程中最不能忘记的事情就是传递爱的信号,“让胎宝宝知道你的无限爱意”,可以说是胎谈的根本所在。“我爱你”、“欢迎你的到来”这样积极的话语将使胎宝宝更加了解自己正被疼爱的事实。

准妈妈一定要避免消极的言行,因为与其他任何人相比,胎宝宝都能够更快地感知准妈妈的情绪变化。准妈妈在视觉和听觉上都尽可能不接触消极的事物。例如,要避免使用“太差了”、“不行”等否定词汇。

称赞和奖励对胎宝宝的好处是不言而喻的。去医院做检查时,发现胎动比较明显或是感觉自己身体状态良好时,夸奖腹中的胎宝宝是不错的做法。

只有保持积极的言行,才能为孩子带来积极而开朗的性格。

让胎宝宝常听见爸爸的声音

如今,准爸爸们也纷纷开始对胎教产生了兴趣。因为他们都知道了自己在胎教中可以起到重要作用。

胎宝宝可以经常听到准妈妈的声音并对此产生记忆,但是准爸爸的声音对胎宝宝来说却并不是那么熟悉。一体相连的准妈妈和胎宝宝之间,早已非常自然地形成了一种亲子关系,而这种亲子关系,对在怀孕和生产过程中一直只是起到辅助作用的准爸爸来说,往往是可望而不可及的。在这样的情况下,准爸爸就更应该一有空闲就让胎宝宝听一听自己的声音,努力使两人之间的感情变得深厚起来。

在怀孕期间,如果准爸爸坚持不懈地与胎宝宝交谈,胎宝宝出生之后就能分辨出父亲的声音。上班出门、下班回家的时候可以用“睡的好吗?”“今天在玩什么呢?”“爸爸从公司回来啦!”这样的话向胎宝宝问好,以此增进准爸爸和胎宝宝之间的交流。

对话时可以正对准妈妈的腹部,也可以在抚摸准妈妈腹部的同时进行,此外胎谈过程中还要注意保持充满爱意的语气。要知道,抚摸准妈妈的腹部就是间接接触腹中的胎宝宝,因此这一举动也能达到使胎宝宝的情绪安定下来的效果。

不妨说说这些话

早上起来时

“宝宝,睡得好吗?”“妈妈昨天做梦梦到你啦!你看看这升起的太阳多么美丽呀,让我们一起度过精彩的一天吧!”

吃饭时

“今天我们吃鱼,对我们的身体可有好处了,它的味道香浓,咱们一起尽情享用吧!”

“苹果好吃吧?真是又香又甜,据说苹果里有许多的维生素呢!”

去医院时

“今天是定期检查的日子,你的脸、手和脚都长到多大了呢?妈妈很快就可以看到啦!”

“已经做过B超检查啦,宝宝你真是太可爱了。你一定要在妈妈的肚子里乖乖地、健康地长大哦!”

听音乐时

“这是轻音乐,让妈妈从身体到心情都变得舒畅了!宝宝的心情也很不错吧?”

发生胎动时

“呵呵,宝宝这会儿正玩得开心呢,妈妈来陪你一起玩好吗?”

“来,妈妈在这里拍一下,宝宝也来拍一下?嗯,真听话!”

“宝宝的心情可真不错呀。你知道吗?妈妈也和你一样高兴!”

孕早期胎谈的内容

从得知怀孕消息的那一刻开始进行胎谈胎教。准妈妈可以把自己得知怀孕消息时激动、愉快和幸福的心情说给胎宝宝听。

让自己变成话匣子吧。变成一个话匣子对准妈妈来说是理所应当的事情。准妈妈可以把一天当中遇到的许多琐事向胎宝宝一一道来。从早上起床一直到晚上上床,一天中肯定会发生很多事情,就从向胎宝宝简单地打招呼开始胎谈吧!总之要通过这些内容来把一个准妈妈的情感生活完整地表达出来。

除此以外,准妈妈还应该把自己对胎宝宝能平平安安地成长,不受流产等问题困扰的期望告诉胎宝宝。

音乐胎教

尽管无法听到声音,胎宝宝还是可以感受到准妈妈的愉快心情。胎宝宝的双耳是从怀孕初期开始形成的,但还并不具备听觉上的功能。不过音乐胎教的意义在于通过让准妈妈心情平和,达到使准妈妈情绪变佳的目的,所以准妈妈应该在怀孕早期就开始进行音乐胎教,以保持一个平稳而宁静的心态。

这一阶段准妈妈很容易因为孕吐和压力等问题而变得忧郁,所以通过音乐来调整自己的心态就显得格外重要。此时准妈妈应该根据自己的作息时间决定每次欣赏音乐的时间。

爱心胎教总动员

准妈妈在怀孕期间的情绪可能会有所波动,此时的准爸爸们应该加以理解和开导。平时多抽出时间关心自己的妻子,不要让她感觉到孤单和无助,这样才更有利于胎宝宝的发育。下面给出的几点建议希望准爸爸们可以学习参考呦!

准爸爸胎教训练营

尽量多理解、关怀妻子

怀孕后体内性激素的改变,使妻子的心理产生变化,经常容易产生委屈等不快情绪,或爱流眼泪。因此,准爸爸要注意控制自己的情绪,切忌让妻子激动,尤其是对某些事意见不一致时。多理解、体贴、包容妻子,随时说上几句贴心话,如“你辛苦了,亲爱的”,让自己成为消除妻子不良情绪的一剂良方。

甘做家庭“妇男”

家务琐事很多、很碎,夫妻间有时难免发生冲突。但在妻子怀孕阶段,准爸爸要尽量抢着做家务,尤其是较重的活,以减少夫妻之间的摩擦,使妻子的心理得到满足。

激发妻子的爱子之情

很多妻子在怀孕后,还未摆脱做女孩时的任性和娇纵,往往会对胎宝宝产生忧虑或排斥情绪。准爸爸要陪妻子多看一些能够激发母亲情怀的书刊或影视作品,有时间多与妻子谈论胎宝宝,如一起关注胎动,猜一猜胎宝宝的性别,给胎宝宝多起几个名字,与妻子一起描绘胎宝宝的样子及胎宝宝出生后会给家庭带来什么快乐等。

在职准妈妈本月播报

职场准妈妈对电脑的防范措施

电脑是写字楼里不可或缺的自动化办公工具,它在给人们带来信息、带来快捷、带来方便的同时,也会给人们带来一定的危害。电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对细胞分裂有破坏作用。对孕早期的准妈妈来说,这种破坏作用会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎宝宝的概率也大大增加。

在怀孕3个月以前,准妈妈最好远离电脑,如不得已必须操作电脑,也尽量在较短的时间内完成。操作过程中,除与屏幕保持一臂的距离外,最好配戴防辐射围兜。此外,要留心别人的电脑从你侧背面散放的辐射。如果用电磁辐射测定仪进行测试,就会发现,在显示屏的正面,因为有保护屏的遮挡,测定仪只发出蜜蜂一样轻微的嗡嗡声,而在电脑的侧面和背面,测定仪发出的声音,则如一群被激惹的大黄蜂。

因此,坐在几台电脑的围挡中,是最危险的,你可请求将座位调换到靠窗的角落里,只面对着自己的电脑。

记得要这样做

这段时间仍是最容易流产的时期,恶心也最严重,各种不适达到高峰,全身疲乏无力、嗜睡,食欲减退,甚至不能进食。这时你最好这样做:

工作中千万不要持重物,不要做长时间站立或蹲下的工作,并且避免从事身体受到震动和冲击的工作。

在工作中,若少量出血或下腹疼痛,应马上躺下休息,请同事帮忙及时联系医生。

这一时期小便次数会逐渐增加,工作中一旦有尿意,马上去洗手间,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要,否则可能引起泌尿系统感染。

空腹容易加重早孕反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下,随时吃一点。

中午要午睡1小时,如果路远回不了家,最好买一张折叠床,小睡片刻,以恢复体力。

特别奉献:胎教进行时

多与胎宝宝对话:用一句话来说,要让准妈妈把自己变成话匣子,从早上起床直到晚上睡觉把自己的所有想法、行动和感觉通通讲给胎宝宝听。这种进行胎谈的习惯可以使准妈妈和准爸爸更清晰地意识到胎宝宝的存在,并迅速传达父母对胎宝宝的爱。从怀孕的那一瞬间起,我们就应该把胎宝宝当做实际存在的对象,在此基础上与胎宝宝进行积极的交流和对话。

多看有图画的书籍:斯瑟蒂克夫人曾回忆说,她在怀孕两个月时就阅读一些画有动物图片的童话书。那些书籍给人带来一种朴素而美好的感觉。其实,胎宝宝到底能不能理解书里的内容,甚至能不能清楚地听到准妈妈的声音都不重要,重要的是准妈妈能否带着兴趣去阅读,并从中感受到乐趣。在厌倦甚至是反感的状态下阅读毫无用处。斯瑟蒂克夫人说,胎宝宝也对童话书有着自己的偏好。他们喜爱那些色彩鲜明、画面简洁的图书。此外,书中最好不要有太多的文字,文字不要超过整个页面的50%。

欣赏音乐或哼唱歌谣:准妈妈应该根据自己的喜好为胎宝宝播放音乐,或是直接哼唱歌曲给胎宝宝听。让胎宝宝倾听音乐可以丰富他的感性认识能力,并陶冶他的情操。此时最好选择一些旋律平缓而优美的音乐。准妈妈和准爸爸可以把胎宝宝的小名创作到歌词里再唱给胎宝宝听,也可以把平时喜爱的几首曲子录到一起连续播放,都可以提升胎教的效果。

让胎宝宝经常听到准爸爸的声音:准爸爸的声音较为低沉,所以比准妈妈的声音更容易让胎宝宝听到。但一般情况下准爸爸陪在胎宝宝身边的时间十分有限,所以大多数胎宝宝对准爸爸的声音并不是特别的熟悉。因此,为了让孩子熟悉自己的声音,准爸爸应该每天固定拿出一点时间为胎宝宝阅读。

将你看到的事物描述给胎宝宝:将日常生活中产生的所有想法和感情都说给胎宝宝听,会明显提高其智力。“硬梆梆的”、“软绵绵的”、“甜丝丝的”,把这些通过感觉器官接受到的信息直接表达出来,就可以使胎宝宝很快对其产生认识,并达到使胎宝宝自身的感觉变得更加灵敏的效果。

通过散步让胎宝宝接触这个世界:散步对准妈妈来说是一项非常有益的运动。它既可以让人接触到新鲜空气,又可以达到锻炼的效果,进一步而言,还可以给胎宝宝带来各种各样的体验。

在散步或者逛街时准妈妈可以把周围的风景描述给胎宝宝。天上的云朵、玩耍的孩子、橱窗里漂亮的衣服和漂亮的鲜花都可以是描述的对象。

准妈妈若能饶有兴致地观察,就可以给胎宝宝带来感官上和认识上的刺激,从而让其得到丰富的间接体验。但要注意的是,散步时速度过快,或是时间太长,很容易给人带来疲劳的感觉。

因此准妈妈最好能控制好散步的速度和时间。散步的最佳时段是上午10点到下午2点,因为这段时间内宫缩较少,身体状况都比较稳定。

借助童话书告诉胎宝宝什么是勇气、情义和友谊:准妈妈可以借助童话书让胎宝宝了解勇气、情义和友谊这些概念。准妈妈应该通过自己的声音把图画里的各种动植物、风光、陆地和天空展现在胎宝宝面前。

准爸爸的声音可以刺激胎宝宝的脑部:与胎宝宝交谈其实并不需要做什么特别的准备,只要用柔和的声音把当天所发生的日常琐事说出来就行了。在进行胎谈时,准爸爸要与准妈妈的腹部保持50厘米左右的距离。

专家热线忙不停

胎宝宝的大脑发育在每个月份有哪些特点,针对这些特点应该怎样对胎宝宝实施有效的胎教呢?小小的胎宝宝也会有脾气吗?真是不可思议,就让专家帮我们分析一下吧!

胎宝宝的大脑是怎么发育的

辉辉问:我特别想知道宝宝大脑的发育过程,是不是在出生之前宝宝的大脑就已经发育完成了?

答:在受孕后的第20天左右,胚胎中已有大脑原基存在;怀孕第2个月时,大脑里沟回的轮廓已经很明显;到了第3个月,脑细胞的发育进入了第一个高峰时期;怀孕第4~5个月时,胎宝宝的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段,并且偶尔出现记忆痕迹;从第6个月起,胎宝宝大脑表面开始出现沟回,大脑皮层的层次结构也已经基本定型;第7个月的胎宝宝大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达,开始具有思维和记忆的能力;第8个月时,胎宝宝的大脑皮层更为发达,大脑表面的主要沟回也已经完全形成。

据有关报道,胎宝宝的脑从怀孕6个月起就已具有140亿个脑细胞,也就是说已经基本具备了一生中所有的脑细胞数量。其后的任务只是在于如何提高大脑细胞的质量,若想再增加一些脑细胞,恐怕是回天无力了。

胎宝宝也会发脾气吗

艳艳问:宝宝在我肚子里伸胳膊踢腿的时候是在发脾气吗?