概述
眩晕是一种让人不舒服的旋转的感觉，病人会觉得要么是自己的身体在旋转，要么是周围的物体在旋转，而实际上，周围的物体都是相对静止的，这种糟糕的情况会迅速的发展，可以持续数分钟甚至数天。眩晕，常是由于耳朵的原因引起的，也可能和贫血和呕吐有关，有时眩晕还可能有潜在的原因，所以如果您出现了眩晕。赶快去找医生。
病因
眩晕常常是由于内耳病变引起的，因为内耳里面有控制身体平衡的器官，原因包括：
急性内耳炎。这是内耳的炎症，发生在内耳的前庭的部分，情况可能很糟，可能伴有恶心和呕吐，单纯的病毒感染是急性内耳炎最常见的原因，症状可能在几天内缓解，止吐的药物对病人也会有帮助。
慢性内耳炎。这种情况下眩晕会持续数分钟，但是会在数日或者数月内复发，可能是长期的内耳细菌感染或者平衡机制体内出现了晶体沉淀所引起的临床病人移动身体时感觉头昏眼花。
美尼尔氏综合症。这是一种很少见的内耳功能失调性疾病，病人体内的平衡器官被液体填充这种疾病的症状可能比较严重，并且眩晕、耳聋、耳鸣，以及耳朵疼痛的情况可能重复发生。
听觉神经痛。这种罕见的肿瘤会很快侵犯连着内耳和大脑的神经，它不是恶性的，但是会压迫大脑神经，使患者头晕眼花，而且出现平衡力方面的问题。
和耳朵无关的疾病，如中风也可以导致眩晕，患者可能难以讲话或者视物，可能会觉得四肢乏力，需要尽快治疗。有些人由于高血压或者颈椎病而感到眩晕。老人最容易发生眩晕，其他年龄段的人也可能会发生眩晕。
预防
眩晕是由于不健康而产生的内耳病变，所以要预防就得保持身体健康。
多做运动。多做运动是加强灵魂与身体的联系，加强身体调节功能，眩晕可做以下运动：
太极：太极是一种养生性很强的运动，可以让人在缓慢的动作中调和身体内分泌，达到预防疾病的目的。
按摩：按摩能够是身体的被按部位加强联系，增强身体的协调，对预防眩晕也有效果。
运动预防眩晕应该多做慢运动，不宜做剧烈的运动，如在工作当中要注意用力的技巧，注意力的运动也能预防眩晕。
保持灵魂能量的充足。保持灵魂能量的充足可以更好的预防眩晕，不宜熬夜，不宜过多的使用大脑，不用做超出身体极限的事情。