看电影时会有两种可能结果：付钱后发觉电影不好看，但忍受着看完；付钱后发觉电影不好看，退场去做别的事情。
两种情况下你都已经付钱，所以应该不考虑这件事情。如果你后悔买票了，那么你当前的决定应该是基于你是否想继续看这部电影，而不是你为这部电影付了多少钱。此时的决定不应该考虑到买票的事，而应该以看免费电影的心态来作判断。
明智的做法是：退场做别的事。这样你只是花了点冤枉钱，而选择前者你还要继续受冤枉罪。我们必须知道的是，社会上并非所有工作或投资都适合你，有些工作确实会超出你的能力范围。当接触到不适合的工作时，你应鼓起勇气及时退出，这样才能在人尽其才的原则下找到属于自己的一片天。
越被工作紧逼时越要放松
过度努力是造成压力的主因
当面临工作上的危机时，多数人都会抱着"咬紧牙关撑过去"这样壮烈激昂的胸怀严阵以待。然而，逼迫自己过度努力，事实上往往只会带来不必要的压力。当压力持续累积时，就必须尽快另寻途径来缓解，这才能避免压力过大导致身心不平衡。
在此，我要为各位介绍缓解心理压力的四大准则，这是根据美国宾州库茨敦大学艾玛纽耶鲁·亚其拉斯博士的研究报告整理出的内容：