认识你自己
你了解自己的个性吗
如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？
A.房子周围有铁栅栏包围。
B.房子周围种许多花草树木。
C.房子周围被砖墙包围。
D.房子周围用木栅栏围起。
结果分析：
选择A：
你活泼开朗，与任何人都能轻松应酬，拥有众多同性与异性朋友，属社交家类型。你虽然心胸开阔，接纳任何类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕难免招来不必要的误会。
选择B：
你对异性缺乏尊重，甚至态度强硬，常有不专情的行为。同时，你的个性较消极，沉默寡言，交际并不很广，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。
选择C：
你常常孤高自诩，有不服输的个性，但也因为这一点，常常会将主导权掌握在自己手里。你很重视自己的私生活。
选择D：
你好恶分明，对你喜欢的人，你会热情相交，融洽相处；对你不喜欢的人，则会冷若冰霜，爱理不理。因此，对你不了解的人，常会对你产生误会。不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一支轰轰烈烈的恋曲。
你有依赖性吗
独立自主是人的性格中非常可贵的一面，但是人与人相处过程中难免要相互地扶持和帮助。你性格中的依赖成分有多高呢？如果你明天有要事要办，必须早起，你会定一个闹铃叫你，那你会把闹钟放在哪儿？
A.伸手可及的地方。
B.放在枕边，吵醒自己。
C.能听见就行，尽量远点。
结果分析：
选择A：
你很想什么事都自己去做，不想有求于人，而且凡事也表现出一副我自己能行的潇洒样子，可你也非常在意他人的看法。也许对方说什么你不一定会接受，但是你总会征询别人的意见。因为你不想给人留下嚣张傲慢的印象，给别人一个面子，给自己增加一些人际关系，不是一箭双雕吗？
选择B：
你总是那么人见人爱！你非得将闹钟放在耳旁，才能觉得自己应该可以按时起床，然后才能安心入睡。你容易依赖别人，同时由于这个特质，你会比较容易融入一个群体，容易让人产生亲切感和保护你的欲望。
选择C：
你在一个团体中总能够自然发挥你过人的领导能力，能够镇定自若，很容易出众。但树大招风，你也是最容易成为众矢之的的那种人。你做事干脆，不喜欢依赖他人，热爱自己，拥有自己独特的风格。根据统计，将闹钟放得越远的人，越不容易亲近。
你对未来有信心吗
假设你独自一人来到一个度假胜地，住到预先订好的旅馆房间后，发现这个房间有一个很大的窗户，你最希望从这扇窗户中看到什么景色呢？
A.远方若隐若现的美丽小岛。
B.一望无际的海面。
C.露天的游泳池和游泳的人。
D.干净的阳台。
结果分析：
选择A：
开朗热情的乐观主义者。可以看到那么远的距离，你的将来是不是很安乐、无忧无虑呢？不过，比起忧郁地沉思，还不如开朗一点儿更能招来运气。你对未来有着坚定的信念，不会轻易改变自己的想法，即使遇到了挫折，你也能从容面对，笑看人生！
选择B：
你喜欢做长远的打算，能站在一个合适的高度观察问题。因为有远虑，所以就较少有近忧。看得到窗外无际的大海，表示你多少对长远的将来抱有展望。一般说来，你对自己的将来很乐观。
选择C：
你有些消极。旅馆的游泳池之类的，一般说来都在窗边，而且游动的人群显得有些杂乱，没有条理。你自认为将来是抓不住的，稍微有点悲观的成分存在。不过你还是可以乐观起来的。
选择D：
保守的悲观主义者。只看到这么近的东西，你的未来实在是非常悲观，已经很少有乐观的想法，总把事情想得太过严重，这样怎么会有信心呢？即使天塌了，那还有比你高的人顶着呢！何必把事情想得那么坏呢？
你有责任感吗
作为社会大家庭的成员，我们都必须扮演一定的社会角色，承担一定的社会责任，尤其是对你周围熟悉的人。如果你有强烈的责任感，那你就会取得别人的信任。反之，你就无法取得他人的信任。
1.小时候，你经常会帮妈妈做家务吗？
2.你自己认为你这个人可靠吗？
3.你会为了人生的大事而提前做准备吗？
4.发现朋友犯法，你会劝他去自首或通知警察吗？
5.到著名景点去旅游时，你会妥善地处理手中的垃圾吗？
6.你会尽量准时地去赴约吗？
7.你会经常为自己和他人的健康提出一些必要的建议吗？
8.你永远将工作放在第一位，然后再去进行其他的娱乐和休闲吗？
9.你认真地对待你所拥有的选举权利吗？
10.你经常运动并以此来保持健康吗？
11.“既然决定做一件事情，那么就要把它做好。”你同意这种观点吗？
12.答应别人的事就一定会尽全力去做，你做到了吗？
13.收到别人的信，你总会在一两天内就回信吗？
14.在学生时代，你会尽量减少拖延作业的时间和次数吗？
15.你曾经做过违法的事情而不敢公之于众吗？
计分方法：
“是”为1分，“否”为0分。
结果分析：
10~15分：
你是个非常有责任感的人。你行事谨慎，懂礼貌，为人可靠，并且相当诚实，值得别人信赖。
3~9分：
大多数情况下，你都很有责任感，只是偶尔有些率性而为，没有考虑得很周到。
2分以下：
你是个完全不负责任的人。很少有人喜欢与你交往，你一次又一次地逃避责任。最终连你自己都不相信自己的时候，你就会万分苦恼了。
你是多疑的人吗
《三国演义》中，周瑜因心胸狭窄、多虑多疑而命丧黄泉。你是一个多疑的人吗？你容易对人起疑心吗？
1.你怀疑别人在背后说你坏话吗？
2.你认为每个人做每件事都是有目的的吗？
3.你怀疑许多人逃税吗？
4.如果事先知道谎言不会被识破，你怀疑很多人都会欺骗别人吗？
5.你很难信任别人吗？
6.你不喜欢借东西给别人，因为你怀疑对方不会还吗？
7.你会把日记本放在桌上，而不锁起来吗？
8.你经常查对银行账单吗？
9.付完账后，你总会数一下找回的零钱吗？
10.你会将皮包放在自己看不到的地方吗？
11.你相信别人随时都可能骗你吗？
12.一时找不到东西，你会怀疑被别人拿走了吗？
13.在陌生的城市向人问路，你会怀疑你所问的那个人有可能会骗你吗？
14.如果对方临时取消约会，你会费尽心思地去猜测原因吗？
15.你认为每个人都有诚实的时候吗？
计分方法：
依下面结果计算你的分数：
1.是—0 否—1
2.是—0 否—1
3.是—0 否—1
4.是—0 否—1
5.是—0 否—1
6.是—0 否—1
7.是—1 否—0
8.是—0 否—1
9.是—0 否—1
10.是—1 否—0
11.是—0 否—1
12.是—0 否—1
13.是—0 否—1
14.是—0 否—1
15.是—1 否—0
结果分析：
10~15分：
你是个非常容易对别人产生信任感的人。你认为人基本上都是可靠的，你会把你的信任建立在一个很薄弱的基础上，这样你容易获得友谊。当然，你也可能会因此而常常失望。有些人甚至会利用你的这种天性，而故意欺骗你。不过，像你这样的人通常会活得比较快乐。只要你坚持自己的观点，未尝不是一件好事。
5~9分：
你已经开始怀疑人性中美好的一面，本来很清澈的心因为一些不好的记忆而多了一些复杂的成分。你本来是很信任别人的，然而经验告诉你，这个世界上仍有许多不诚实者存在，所以你的信任中往往带有怀疑的成分。
4分以下：
你是一个非常多疑的人。这样的心理会让你失去很多本来很容易拥有也很美好的东西，如果你继续坚持固有的状态而不试着去做一些改变，迟早你会成为一个偏执狂。
你经得住诱惑吗
现实社会就像一个大染缸，其中的每一种色彩都会让没有自制力的人眼花缭乱。在我们的周围存在太多的诱惑，它们总是展示迷人的一面，引诱我们渐渐远离自己的理想与目标。每个人都会面对种种诱惑，如果不是这么多的道德规范与法律约束的话，也许我们已经无数次成为各种诱惑的俘虏了。
俗话说，一失足成千古恨。即使有这些约束，面对如此大的诱惑力，我们有时难免会失去正确的航向，做出一些冲动的行为，造成不可挽回的局面。当面对诱惑时，最有力的支持来自于你自己，内心坚定的自制力是抵御引诱的有力武器，它使人从无能为力的受迷惑状态中解脱出来，恢复控制自我的能力，重新做自己命运的主宰。下面的问卷，可以测量你抵制诱惑的能力。请仔细阅读以下10个陈述，根据自己的实际情况回答“是”或“否”。
1.你时常去幻想那些不切实际的事，并深深地沉溺其中。
2.你总是有很多处理不完的麻烦事。
3.你经常不能完成自己制定的学习目标。
4.你总是会在逛街时买回很多不需要的东西。
5.你总是会提前预支自己的薪水。
6.你经常做出令自己后悔的事。
7.“这是最后一次了”是你的口头禅。
8.你经常赖着不起床。
9.你的保证与诺言已不太被人相信了。
10.你总是不能让自己的想法坚持到最后。
计分方法：
“是”为1分，“否”为0分。
结果分析：
0~3分：
雷打不动型。你具有相当顽强的自制力，能够有效地控制和调节自己的行为。你的理智常占据上风，对“我想做”与“应当做”的关系把握得很清醒。你能够完成一些自我要求，从而对未来的计划充满信心。你需要注意的是，不要对自己过于苛刻。
4~10分：
易于屈服型。你总是抵制不了诱惑，一而再再而三地做了诱惑的俘虏。你的设想与计划常半路夭折，以致对自己不抱什么幻想了。如果你面对这种情况，不要泄气。人身上总是存在这样或那样的缺点，而人生的挑战就在于发现这些缺点，并想方设法加以克服。要从小事做起，例如强迫自己坚持每天锻炼身体，或者找个人来监督自己执行。要让自己树立一种坚持到底的信念，如果拥有极强的自制力，即使美女如云，你也会不为所动了。
你能走出人生的低谷吗
假如现在是秋风萧瑟的季节，一对年轻的情侣坐在公园的亭子里聊天。不久，女孩开始掉泪，这时一阵秋风吹落了枯叶。请接着想象一下后来的情形，并选出一个最接近你想法的答案。
A.女孩流着泪说“再见”，然后离去……
B.女孩一直默默注视着枯叶，直到眼泪流完为止。等恢复平静之后，说了一句“再见”，然后离去。
C.女孩一直注视着男孩，凄婉地说：“我走了，你自己要好好照顾自己。”然后踩着落叶离去。
结果分析：
选择A：
争强好胜型。由于此种人不服输的个性，即便是陷入低谷时，也能尽最大的努力，替自己争取到相当利益。因此，可以早为将来早做准备，多充电或结交各种朋友，在你摆脱低谷的时候，这些准备都能对你有很大的帮助哦！
选择B：
坚强自省型。此种人一旦陷入低谷时，会耐心等待恢复正常，或是研究最好的对策。与其勉强挣脱困境，倒不如静待心情慢慢好转。人生总是会遇到挫折，相信在逆境中得到的启示必能发挥最大的作用。
选择C：
善解人意型。此种人一旦陷入低谷时，有感而发，反而更能包容别人的弱点和缺点。他们能透过自己的困境，培养对他人的包容力。因此，可以把人生的低谷当成成长的契机。
测试你的心理适应能力
在我们的周围，每天发生的事情像6月的天气一样变幻莫测，而我们不能被动地接受，必须学会主动地去适应。只有这样，才能做好自己的工作，才能生活得幸福快乐。你的心理适应能力到底如何呢？
1.一件很重要的东西不见了，这时你会：
A.急忙在那些可能放置的地方找一遍。（3分）
B.疯狂地掀起地毯来搜索。（5分）
C.镇静地回想一下可能会放在哪里。（1分）
2.你急着去开会，半路却遇到严重堵车，你会：
A.变得急躁不堪，同时想象等候者恼火的样子。（5分）
B.设想等候者会体谅你是不得已而迟到。（1分）
C.很着急，但想想急也无益，干脆不去想了。（3分）
3.当你值班时，收到一封来自其他部门的信，你会：
A.试着自己来弄清事情的缘由。（1分）
B.装作没看到，随便谁拿去谁处理。（3分）
C.找个理由推给办公室其他同事去处理。（5分）
4.你向来用水笔写字，现在要你换钢笔书写，你会：
A.感到别扭。（5分）
B.有点不顺手。（3分）
C.感觉与用水笔没什么区别。（1分）
5.你在大会上演说的姿态、表情、条理性及准确性与你在办公室里讲话相比怎样？
A.基本上没什么差别。（1分）
B.说不准，看具体情况而定。（3分）
C.显然要逊色多了。（5分）
6.到了聚会的地方，发现全是陌生的面孔，你会：
A.先灌几杯酒让自己放松一下。（5分）
B.有时感到不自在，有时又能从这种状态中摆脱出来，与人相叙甚欢。（3分）
C.积极加入进去，没有一丝的陌生感。（1分）
7.已经到了递交论文的最后期限，你会：
A.变得更有效率了。（1分）
B.开始错误百出。（5分）
C.心中暗急，但仍能维持正常状况。（3分）
8.刚与人进行了一番唇枪舌剑，你会：
A.转回到工作上，但有时难免出神。（3分）
B.唠叨个不停，工作效率大减。（5分）
C.不受影响，继续专心工作。（1分）
9.你出差或旅游到外地，睡在陌生的床铺上，你会：
A.失眠厉害，换一种睡眠姿势或换一个枕头也会引起失眠。（5分）
B.有时会失眠。（3分）
C.和在家感觉没什么差别。（1分）
10.调了工作部门之后，尽管你很努力，还是没有以前的工作效率高，是吗？
A.是。（5分）
B.说不上。（3分）
C.不是。（1分）
11.你们公司的工作时间调整了，你的反应是：
A.在相当长一段时间内生活规律发生紊乱。（5分）
B.起初的两三天感到不习惯。（3分）
C.很快就习惯了。（1分）
12.有人莫名其妙地把你骂了一顿，你会：
A.头脑清醒，冷静而适度地予以回击。（1分）
B.一下蒙了，过后才去想当时该如何进行反击。（5分）
C.当时就还了几句，但不甚中要害。（3分）
13.你和朋友约好了去喝咖啡，当你赶去后，他却说不能来了，这时，你会：
A.有些不满，但既来之则安之，自己喝呗。（3分）
B.总是在想这件事。（5分）
C.赶紧打电话给其他朋友，总不能来了就走啊。（1分）
14.同学们总说小李脾气古怪，特难相处，你认为：
A.觉得小李蛮好接近的，大家恐怕太不了解他。（1分）
B.说不上对他有什么感觉。（3分）
C.也有同感。（5分）
15.你正在看书，外面突然很嘈杂，你会因此而分心吗？
A.是的。（5分）
B.看吵闹的程度而定。（3分）
C.不，只要不是跟我吵，坐在集市货摊之间也照读不误。（1分）
计分方法：
根据你的选项累计加分。
A.15~29分 B.30~57分 C.58~75分
结果分析：
A型：
心理适应性强。世界千变万化，而你“游刃有余”，生活中的各种压力你常能化之于无形；你过得心情愉快、万事如意，这种精神品质有利于你的心理平衡与健康。你是个生命力较强的人。
B型：
心理适应性中等。事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能做出相应的适度反应。可是如果事件比较重大，出现得比较突兀，那你的适应期就会拖长。你了解自己的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速适应能力。
C型：