书城保健养生情绪波动与健康
190629

情绪波动与健康

状态:完结作者:孙孝凡编
0008.4万字

本书从情绪调节是心理健康的基础;情绪波动对人体健康的危害;保持正面情绪的处事方法;影响情绪的主要因素;情绪波动与自我调节;调节情绪的奇方妙法等六个方面,对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述,旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害,并掌握自我调节情绪的一些方法。

更新时间 2020-02-19 13:22:31