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1个会让你变好的小建议

发发执笔发发执笔2023-07-28 09:37:590

Hi,我是发发~

回顾我这两年的成长经历,我知道,我不是一直处于高能量的状态,而是有起有伏的动态进程。

仔细回想,每一次能量提升,以及每一次状态跌落,其实都跟一个因素息息相关,那就是:我对时间的重视程度。

当我开始重视时间,生活的一切会逐渐趋向好的方面。

当我对时间松懈,纵容自己浪费时间,我的内在力量就被一口一口蚕食。

最近的体会很明显。

说出来不怕大家笑话,从上周开始,我频繁地打开淘宝、唯品会、晚上看直播。因为换季,想买几套新衣服,但迟迟挑不到合适的。

每一次打开购物软件,一晃半小时过去,却从不下单。不下单,这事就没有闭环,就会循环反复地做。

我在浪费自己的时间。

(现在我说出这件事,我就有意识去改变了。)

浪费时间的后果是,我对于今天的日更一拖再拖,迟迟没有动手写。

这篇短文的标题,是我在翻flomo软件,看到某篇读书笔记,突然就想到,可以写。

打开电脑,已经11点,今天注定踩点更新。但至少,我没有放弃自己。在这一个小时里,我重视了我的时间。

忘记哪天在哪里看到一句话,我觉得很有力量,抄在本子上:我的时间是我的责任。

每一次浪费时间,都是一次失责。失责得多,大脑就会接受“我的主人很随意”的设定,以后想改变,就难了。

最近在读李银河的随笔集《煮沸人生》,有几篇文章她提到自己对待时间的态度,很有警醒意味。

她说:“我对自己的生命取一种斤斤计较的态度。我计较它的每天,每个小时,甚至每分钟。因为所有的身外之物都不是我的,真正属于我的只有这些时间。”

她说:“我不愿意这样随意地挥洒自己的生命,只要活一天,活一小时,活一分钟,就想让它充满各种各样感官的快乐和精神的愉悦。”

对自己的时间取一种斤斤计较的态度,扪心自问,我真的没有做到。

但,我可以做到吗?当然可以。

我时常能察觉自己在浪费时间,只要在察觉的瞬间,能够主动做出改变,调整利用时间的方向,事态就有变化。

《认知觉醒》将这样的时间定义为“元时间”。

元时间指的是,当我们面临一个选择时的时间节点。

比如,现在有5分钟,是拿起手机,还是翻开书。

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