王君

在本书中，我们尽全力为你提供那些应该加倍小心，而又常被忽略的“小心”故事，在细致的评析和点拨中，深入浅出地为你展示一个新的世界。当然，因为每个人所处的工作环境、所受的教育不尽相同，对同一件事情也会有自己的看法，做出自己的判断。但我们相信，我们所做的工作一定能或多或少对你的工作和生活有所帮助，助你在为人处世、职场应酬方面高人一筹。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

采访了六位老红军，记录了他们口述亲历，记录了六个从延安来到甘肃的红孩子的革命回忆，记述了红军后代子女对父辈经历的回忆，记录了亲历抗战的老战士口述对革命战争的回忆，记录了红色延安的教育家吴燕生、南梁列宁小学的首任教师张景文，从陕甘宁边区大生产运动走来的景泰水电工程的开拓者李培福的革命奉献精神。

苍茫的高原，巍峨的群山，滚滚的河水，豪迈的皇天后土，孕育着从远古走进新时代的一辈辈兰州人，奋发图强，昂扬奋进，使兰州从小到大，由弱变强。走近兰州的山山水水，穿越历史的深邃，那些山野的花香，那些挂满枝头的果实，那些车水马龙，那些耸入云天的大厦高楼，那些英雄，那些庙宇，那些大佛与菩萨，承载着历史，书写着人文，让兰州魅力四射，奔涌着激情，洋溢着青春，展现着丰采与活力。大山大水的兰州，脚步紧踏着时代的鼓点，心儿紧贴着母亲的胸怀，正在继往开来，开拓进取，创造着一个又一个新的奇迹。

任何事物的发展都不是笔直的。一个目的性强的人能够看出其中的直中之曲和典中之直，并不失时机地把握事物迂回发展的规律，迂回应变，从而达成既定目的。如果你曾对生活中的种种纷扰不知所措，看不清未来的方向；或者做事不知从何下手，办事效率迟迟提不上去，不妨阅读本书，它会给你一个满意的答案。

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