选题的来源是指研究课题的出处与根源。一般说来，科学研究的课题具有自选课题、上级主管部门指定课题与横向联系单位委托课题（包括联合攻关课题）三种选题形式。但归结起来，无论哪种形式的选题都来自以下两大方面：（1）解决社会实践的紧迫需要。这是一种直接性来源。如当前的体育科学专题研究即是直接从丰富的体育运动实践中挑选出具有一定实用价值的问题来研究以解决其迫切需要的；（2）从查阅文献资料着手挖掘课题。这是一种间接性来源。即是间接地通过查找大量的有关文献资料，从前人的理论总结基础上派生、外延与升华出来的具有更高价值的课题。
学校体育研究选题的基本来源可包括：（1）从学校体育实践中提出来的理论与实践问题中选择研究课题。（2）从对学校体育的传统理论、观点、方法结论的质疑获得研究课题。（3）从阅读学术论文中寻找课题。（4）从新兴学科的交叉处获得研究课题。（5）从上级教育机关和学术团体公布的课题目录中选择课题。（6）请教专家或指导教师指点确定研究课题。（7）为验证某一原理或最新研究成果而获得研究课题。在现实中需要研究的问题是很多很多的，提出问题很重要，却也不容易，因为要从新的角度去看旧的问题，要从纷纭的现象中辨别有希望的线索，需要创造性思维，需要一定的想象能力。问题提出后，能不能最后转化为研究课题还必须经过几个步骤。
（二）选题的程序和要求
1．选题程序
选题程序是指从提出课题的初始阶段设想到研究课题的基本设计过程的顺序步骤。即为经过充分的实际调查和查阅大量的有关文献资料，搜集整理出信息，结合需要与可能，讲座研究后拟出课题的全过程。其具体程序如下：（1）根据体育领域现实需要，结合专业经验，提出初步课题设想；（2）按安步设想有针对性地阅读和查证有关体育文献资料，发现与提出和本课题设想有用的部分；（3）在搜集的素材、资料、文献的基础上去逐渐深化和完善初始课题设想，拟出课题名称和方案，包括确定具体的研究目标、范围、对象、方法、仪器等；（4）论证课题。即通过开题报告的形式请教有关专家、同行对课题的可行性、可信性及其预测效益进行咨询、论证、并得出意见和建议，为该课题顺利实施打下良好的基础。其工作程序见下图表：
2．选题的基本要求
（1）选题要充分考虑实用价值和学术价值。所选课题预计对现实工作有指导意义的，就有实用价值。课题的学术价值主要指理论认识的程度。一个课题的研究总要有哲学意义，有新的见解和体会，才能给人有所启迪。如果在观点、方法等方面有所突破，或能开辟新领域，学术价值就更高。科学研究选取的题目既要来源于社会实践的需要，同时又要对社会实践有现实的指导意义和参考价值。
（2）选题要对主客观条件进行可行性分析，能扬长避短，选择专业有擅长，人员有优势，物质与时间有保证的课题。科学研究选择的课题便于实施，利于操作，反映“切实可行”的特点。在主观方面，其研究者本身的意识修养、经历、学识、业务能力、工作条件、生活环境、劳动性质、身体善、钻研精神、人际关系以及思维能力等均要考虑；在客观方面，要考虑研究者所在单位、系统的实际需要与可能，以及人力、物力、财力、器材、设备、配合和管理等条件。
（3）围绕已确定的科学研究主攻方向选题。一个研究人员的知识和精力总是有限的，若能确立好自己科学研究的方向，使研究范围确定在一定的边界范围内，平时重点在这个范围内搜集信息。围绕主攻方向选择小课题，对非专职研究人员来讲完成的可能性大，这些小课题都连接在研究方向的总链条形码。如果长年不懈地探索，搜集的资料越来越丰富，顺理发展，研究就会越来越深。
（4）选题要有独创性。科学研究选取的题目要立义新奇、流畅变通，善于思人之所未思、见人之所未见，勇于探索他们尚未或不敢涉猎的领域。通常所说的应选择无人搞或少有人搞而又值得去搞的“冷门”课题应首先考虑，否则花大力气去重复研究那些已有成果和结论的课题将是一种智力与经济的浪费。选题的独创性还有以下几大特征：（1）独特性。有充足的理论支撑，对已有权威性研究不盲目从轻信；（2）系统性。即联想性强，能由此及彼、由表及里，举一反三，思路连贯畅达；（3）多向性。能从若干个不同方面、角度、层次探求认识和解决问题的途径；（4）求异性。常以标新立异，选题一鸣惊人的面貌出现；（5）综合性。在认识趔的过程中，通过杂交、统摄、分析、创造性地综合各家之长。
二、科研设计
（一）研究设计
研究设计是指对某专题进行研究和探讨所涉及的具体内容和所采取的实施方法以及整个工作流程给予的全面设想和计划安排。它是全部研究工作的具体策划和行动基础，既要有经过通盘考虑的长远计划，也要有各个阶段（部分）的短期安排。既要注重其科学合理性，又要具有简便易行性，而且还要保证其较大的研究成功概率和较优的经济效益。研究设计主要是落实在一个全面合理、重点突出的研究计划之中，也包括以下五项重要内容：1、关于研究样本的设计。即应考虑确定好研究对象取样的大小和具有的代表性；2、关于采用研究方法的设计。即收集和整理资料的途径与手段的合理安排；3、关于分析资料方法的设计。即应用有关专业理论和技术知识等对资料的科学处理；4、关于对数据统计牌的设计。即对科研实验中测取的各种数据（主要为变量）加以整理和统计使之达到科学量化的目的；5、关于研究工作流程和进度的设计。即对研究专题的主题、开题、实施、总结、鉴定等一系列工作从头至尾的一个统筹安排。这五大部分内容相互紧密联系构成了研究设计的一个整体系统。其设计是否科学合理，是精确、可靠、经济和高效地完成课题任务的基本条件和保证。
（二）实验设计
体育研究实验设计是指在体育科学研究开始之前对具体有关实验的流程规范与实施方法制订一个通盘的、周密的、合理的、安全的、经济的实施方案。它应与主、客观条件相适应，要切实可行。实验设计又是科学实验神州的先导，实验进行的依据，实验数据处理的根据和实验结果的保证。其重要意义是：提高实验研究的科学性，使误差控制在最低限度以保证效果；减少人力、物力、财力、时间的浪费；保证数据处理的统一可靠性。
1．实施设计要素
实施设计要素是指课题设计中实验的主要组成部分。各类体育研究实验设计都必须具有以下三个基本要素：（1）施加因素，又叫处理因素。即是体育教学、训练、群体、竞赛、管理中的讲解、示范、手段、方法的运用或运动场地、器材、仪器、药物等的统称；（2）受试对象。它可以是人或动物以及场地器材等；（3）实验效应。是试验的各种可读指标数据和测试观察结果等。如要考查煤灰渣、火山灰、海泥粉和塑胶（塔当——四种跑道的物理性能、特点及优缺点即称之为“施加因素”；具体在这四种跑道的练习（实验）的运动员谓之“受试对象”；运动员在几种跑道所跑出的测试成绩则为“实验效应”。
2．实验设计原则
实验设计原则是指课题设计中实验应恪守的法则和标准。各类体育实验设计都必须遵循以下三项基本原则：（1）对照性原则。科学研究必须进行合理的对比方难区别优劣好坏，去伪存真，否则推动研究的意义；（2）随机性原则。实验一般不可能整体进行，这样人力、物力、时间等都不允许，故只能抽样，而抽样则应按随机性原则获得样本才能保证“机会均等”；（3）重复性原则。实验的可靠效果须经多次重复才能发现事物变化发展规律及基本质属性，消除偶然误差，同时对试验结果还要能进行真实性检验。
3．实验设计方法
在体育研究实验设计实践中常用的以下六种实验设计方法：（1）单组比较设计法，又叫做“自身前后对照法”。它是以个体自身进行试验后与试验前作有关方面的对照比较；（2）组间比较设计法，又叫“多组对比法”。它是将两组或多组初始条件相同或基本相同的个体经过某项试验后来比较其各级间差异程度的大小；（3）配对比较设计法，又叫“成对比较法”。它是将条件基本一致的对象组合成一对对的对子，分成两大组，一组作试验，一组留作对照，其观察效果更细致，可靠性更大；（4）随机区组设计法，又叫“配伍设计”。它是将受试对象随机抽样，分别安排在若干个试验区组内，接受不同的施加因素，最后按统一规定的观察指标的实际效果来比较各个区组试验的效应优劣；（5）循环式设计法。它是对两组或两组以上的试验的实验对象在同一时间内分别接受不同的施加因素，然后定时轮换，最后分别测取试验效应来作分析比较的一种有效方法；（6）正交拉丁方设计法，又叫“正交试验设计”。这是一种研究与处理多因素、多水平试验的科学方法，它能有效地节省人力、物力、财力和时间，并能找出试验各因素的主次关系及权重比例，最后得出最佳的试验方案。
4．实验实施
课题设计方案一旦经讨论通过就要遵照执行，付诸试验，这叫实验实施。在实施过程中要恪守实事求是的原则，既不能凭空捏造，也不能主观臆断，必须如实地测取实验数据，翔实地记录研究结果。为了卓有成效地完成好实施任务应注意做到：（1）实施要严谨；（2）工作要有全面系统的长计划；（3）进度要有重点和难点的短安排；（4）条件允许时应尽量采用录音、录像、摄影、计算机、电子仪器等先进设备辅助工作；（5）全体成员要能吃苦耐劳、团结协作、共同奋斗。
（三）制定科研计划
制定科研计划是科研设计的具体表达，它使有关方面的规定更加明细化。制定科研计划的意义在于使研究工作有目的、有计划、有组织、有步骤地进行，保证研究任务按时完成，有利于主管部门审查，便于随时检查总结，反馈信息，及时解决科研进行中遇到的矛盾和困难。
科研计划的表达形式很多，一般采用表格式，它简明一目了然，其内容一般包括如下表的几个方面。
主体工作计划定好后，为了方便操作执行，可增附分项计划，如阶段工作计划，多项技术性工作计划，搜集资料计划，调查访问计划，材料整理与数据统计计划等。若是集体项目，则还有分工计划。
三、科研实施
实施计划是科研工作的主体阶段。实施计划的主要工作内容包括搜集资料、整理资料、分析资料并得出研究结果。
（一）搜集资料
资料是指人们学习、进修、培训、工作、生产、科学研究等实践需要提供参考、借鉴和支持而收集编写的一切公开发表或内部交流的各种知识材料的总称。它包括书籍、报刊、简讯、手册、汇编、文集、图表、声象材料等，是经过初步加工后的知识材料。
科研中的搜集资料是指寻找和征集资料的活动，即是按计划设计要求去打集完成整而准确的各种有关材料的全过程。搜集资料是科学研究工作的基础，只有当资料与事实丰富、全面而真实可靠时，才有可能形成正确的概念、判断和推理。
1．搜集资料的原则
搜集资料的原则是指在进行科学研究的搜集资料工作中应恪守的法则和标准。有关科学研究资料和搜集既要全面实用，又要主次分明，不能杂乱无章以致浪费人力、物力和时间。它应遵循以下五大原则：（1）明确的目的性。即紧密围绕课题目的、任务和欲达目标去采集有关资料；（2）准确的可靠性。资料来源真实可信；（3）统一的全面性。即全面地收集与研究课题纵、横相关的一切资料以保证对课题的全面论证和分析；（4）具体的实用性。谍集的资料对课题要具有一定指导意义衫价值；（5）新颖的系统性。尽量收集最新信息、最新动态并与各有关资料彼此协调衔接纳入一个完整系统，以便查阅和引证。
2．搜集资料的途径
搜集资料的途径是指有关资料采集的通道和路子。各种资料的积累靠搜集，它是科学研究工作的重要前提，又是论文撰写的基础准备。一般资料汇集的途径有两种：（1）为研究者和合作者亲身实践与考察所获得的直接材料。主要指实验、试验、调查和访问等实践工作所测取的详实记录和测量数据，它可以采用实验记录、观察日志、文摘卡片、统计图、统计表、照片、电影胶片、录音、录像、计算机软盘和实物等方式搜集；（2）为大量查阅有关文献资料的间接材料。主要指与某研究课题相关的各各素材、资料、论文、科研成果和专著等，它可以利用检索、咨询和复印等方式加以搜集。
3．文献综述
文献综述是指在阅读大量文献后，将各种资料进行综合整理，然后写成文章。它包括概要性综述、评论性综述、纵向性综述、横向性综述、多角度综述等。撰写时首先要做好准备工作、确定综述范围。综述时昼利用有创造性的文献（如新见解、解决新问题、采用新技术、新方法）。对后来发表的重复的实验、调查等资料不必一一列举，只须说明还有类似研究和相同意见，交作者、年代写在后面的括号内。对问题的研究有截然不同的观点可以一一列举，如观点相同，但从不同方面论证的也要分别写出，自己的见解文献等部分。撰写中要力求简洁明确，顺理成章，论题中心要突出，文中论点和数据等有充分根据。
（二）整理资料
整理资料是指在课题研究中对所搜集到的各种有关的原始材料进行审核、分组、划类、归纳和汇总并对各种数据加以数理统计处理的全过程。它又分为文字资料整理、数据资料整理和声像资料整理三大部分。
1．整理资料的原则
整理资料原则亦称“归纳核实资料原则”。是科学研究工作整理资料时应恪守的法则和标准。在一般情况下，搜集到的原始资料比较繁杂，需要清理、归整、审核、汇总以供人们查考、核对和调用。总的说来整理资料有以下四条必须遵守的原则：（1）要注意分门别类。即是将处于混杂、堆砌状态的原始资料按其性质、作用、层次归类、编号，进行逻辑编排，能为人们及时调用提供方便；（2）要绘制应用图表。即将有关资料的数据、信息载入经过精心设计的示意图、统计表之中，使之简明扼要、一目了然。既可减少许多累赘的文字描述，又能给研究工作带来方便；（3）要利用音像处理手段。即在条件允许时，应对某些利用声、光作形象实况表现的资料尽量采用先进的电子录音、录像技术加以辑录，以便在需要再现即刻场景过程图象时随时演映，帮助研究人员发现问题，寻找规律；（4）要引进微机管理。即将大理的研究样本所测取的各种数据等，在条件许可时应纳入计算机管理系统，以备随时调用，这样既能保证大容量的资料贮存，又能大幅度地提高工作效率。
2．整理资料的方法
整理资料的方法有如下几中：