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第10章 基础项目(2)

李宁,1963年生,中国著名体操运动员,17岁进入国家体操队,26岁退役,曾夺得14个世界体操冠军,其强项为鞍马。1987年,李宁被接纳为国际奥委会运动员委员会委员,成为亚洲区唯一代表;2000年,被国际体联收录国际体操名人堂,成为中国运动员中首个世界体操名人。

以李宁为代表的中国体操队早已成为世界最强队,推动了世界体操运动的发展。世界体操比赛中不少的高难动作是以中国体操运动员的名字命名的。司以说世界体操比赛,如果没有中国队参加,就不能称其为最高水平的比赛。

霍尔金娜(俄罗斯)

霍尔金娜,1979年生,拥有“冰美人”的称号。霍尔金娜参加了自1994年至2003年的所有世锦赛,夺得10金9银铜共21枚奖牌,其中包括1995年至2001年的高低杠5连冠和3次全能冠军。霍尔金娜连续参加了3届奥运会,获得2枚金牌和3枚银牌。2004年希腊雅典奥运会她获得女子全能第2名,这也是她最后一次的奥运体操比赛。退役之后,2007年12月14日,霍尔金娜当选“统一俄罗斯”党国会议员,她表示要在青年人与运动项目之问,做政府与民间的桥梁。

杨威(中国)

杨威,1980年生,16岁入选国家队,是中国男子体操主力阵容中的一名全能型选手,自由体操、吊环是他的强项。杨威的动作特点是:干净利落、节奏好、力量强、空翻高飘。杨威获2006年体操世锦赛男团冠军,男子个人全能、双杠冠军;多哈亚运会团体、全能、双杠、吊环冠军;被评为2006年世界最佳体操男运动员。2008年北京奥运会中杨威获得男子全能冠军,并为中国体操队勇夺男子团体金牌立下了汗马功劳。

程菲(中国)

程菲,1988年生。2001—2005年,程菲是世界上唯一一个在跳马上两个动作都是10分起评的女子运动员。此外,在自由体操中的团身后空翻两周转体720度也是程菲的拿手绝活。在2005年第38届世界体操锦标赛上,程菲成为中国体操历史上首位夺得女子跳马世界冠军的运动员,一举扭转了中国体操队在女子跳马项目上的劣势地位。不但如此,在那次世界锦标赛上的跳马决赛中,程菲成功完成了踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——这或许是女子体操历史上最难的跳马动作。由于程菲是在国际大赛中使用并完成该动作的第一人,国际体操联合会将其命名为“程菲跳”。这也是第一个以中国女运动员命名的跳马动作。2006年第39届世界体操锦标赛上,程菲不但帮助中国女队获得历史上首枚团体金牌,还一个人独得了跳马和自由体操的冠军。2008年北京奥运会程菲率领女队夺得团体金牌,这也是中国女子体操在奥运史上的首枚团体余牌。

田径

田径的起源

田径运动是人类长期社会实践发展起来的,包括走、跑、跳跃、投掷等40多个单项,以及由跑、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目,叫“径赛”;以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”。田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。

原始人类为了获得生活资料,在和大自然及禽兽的斗争中,不得不走或跑相当的距离,跳过各种障碍,投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断地重复这些动作,便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展,人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛的形式。

全能运动起源于1880年,现代全能运动出现在美国。当时十项全能由100码(1码=0.9144米)跑、铅球、跳高、800码竞走、16磅(1磅=0.4536千克)链球、撑竿跳高、120码跨栏跑、56磅重物投掷、跳远和1英里(1英里=1.609344千米)跑10个单项组成,比赛持续一整天。

田径的发展

公元前776年,在古希腊奥林匹克村举行了第1届古奥运会,从那时起,田径运动即成为正式比赛项目之一。1894年,在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年,在希腊举行了第1届现代奥运会,在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目,被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上,田径项目都是主要比赛项目。

4年1届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和训练方法不断改进的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦训练,他们的先进技术和训练方法通过奥运会推广于世界各地,促使了全世界的田径运动不断发展。

田径比赛场地规格

田赛比赛场地规格

跳远和三级跳远的沙坑宽至少2.75米,最宽3米。助跑道宽1.22米,长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米(女子为11米),至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成,长1.22米,宽20厘米,漆成白色。

跳高落地区至少长5米、宽3米。助跑道最少为15米,呈扇形。跳高架两立柱之间距离为4.00~4.04米。撑竿跳高的落地区,至少5米×5米,落地区和穴斗两边铺海绵包。助跑道宽1.22米,长最少40米。撑竿跳高架两立柱或延伸臂之间距离为4.30~4.37米。

铅球、铁饼、链球的投掷圈外围是金属镶边,有6毫米厚,顶端涂白。铅球和链球的投掷圈直径为2.135米,铁饼的为2.5米。铅球投掷圈的正前方放木质抵趾板,用来防止运动员滑出圈外。运动员可以碰抵趾板内侧,但不能碰其顶部。在所有投掷比赛中,落地区都是草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦扇形区域。每一个扇形区由5厘米宽的白线分开(白线5厘米宽不包括在落地区之内)。铅球、链球和铁饼比赛的落地区的扇面角度是34.92度。

标枪投掷区有一条宽4米、长30~36.5米的助跑道。助跑道两边有2条宽5厘米的边界线,边界线的顶端为金属或者木质的弧形投掷弧,线宽7厘米。标枪比赛落地区扇面角度约为29度。

径赛比赛场地规格

标准田径跑道为400米,内突沿外沿半径为36.5米。每条跑道宽1.22米(包含右侧分道线),分道线宽5厘米。分道编号应以左手最内侧分道为第一分道,环形跑道以从内向外的顺序依次编号。赛跑按逆时针方向进行。

田径比赛器材设施

田赛器材

起跳板:起跳板用木料制成,长1.22米,宽20厘米,漆成白色。起跳板前有一块橡皮泥显示板,用来帮助裁判员判断运动员是否犯规。

跳高架:跳高架应该有足够的高度,须配稳定放置横杆的横杆托,两立柱之间距离为4.00~4.04米。

撑竿跳高架:撑竿跳高插斗用木料、金属或其他坚实材料制成。插斗埋入地下,上口应与地面齐平。撑竿跳高架两立柱或延伸臂之间距离应不少于4.30米,不超过4.37米。

铅球:在奥运会和世界性田径比赛中使用的铅球应该用实心的铁、铜或者其他任何硬度不低于铜的金属制成。铅球的外形必须是球形,表面必须光滑。

铁饼:铁饼的饼体由木料或其他适宜材料制成的,周围镶上圆形的金属圈。它的两面必须相同、平滑,饼心是平的,从金属圈边缘弯曲处至饼心边缘应是直线倾斜。

链球:链球由球体、金属链和把手3个部分构成。球体与铅球相同,用实心的铁、铜或者其他任何硬度不低于铜的金属制成,球体的外形必须是球形,表面必须光滑。链子应以直而有弹性并不易折断的单根钢丝制成。把手为单环或者双环结构,但必须质地坚硬,没有任何种类的铰链连接。

标枪:标枪分枪身、枪头和缠绳把手。枪身是光滑的金属杆,两端逐渐变细。枪头是固定在枪身前端的锋利金属尖。枪身表面及枪尾必须自始至终平滑。把手包绕枪的重心,把手表面应为规则的不光滑型。标枪的所有横断面应为规则的圆形。

径赛器材

起跑器:400米及400米以下各径赛项目的起跑必须使用起跑器。其他径赛项目的起跑采用站立姿势。起跑器连接着起跑监视器,以帮助发令员确认起跑是否犯规以及对起跑犯规负有责任的运动员。

全自动终点摄影计时系统:全自动终点摄影计时装置必须从发令员的枪或经批准的类似装置启动开始计时,在该系统中拍摄的图像必须与计时系统同步,且可以精确到1/1000秒。

径赛成绩实时显示牌:显示牌与全自动终点摄影计时系统相连接,可以同步显示每组第1名成绩、实时成绩和分段成绩,便于观众了解比赛进程与结果。

栏架:不同项目栏架高度不同,男子110米跨栏跑栏架高度为1.067米;男子400米跨栏跑栏架高度为0.914米;女子100米跨栏跑栏架高度为0.840米;女子400米跨栏跑栏架高度为0.762米。

障碍跑设施:奥运会障碍跑比赛距离为3000米。全程须越过35个障碍架,其中7个附有水池。每圈设5个障碍架,障碍架应均匀分布,栏间距约为79米,第4个栏架后设有水口池。比赛时水池应灌满水,水面应与跑道地面齐平。

田径比赛项目

田赛比赛项目

1.跳远

在古希腊奥林匹克运动会中跳远即已作为比赛项目之一。第1届现代奥运会上就设置了男子跳远项目。腾空动作从蹲踞式发展到挺身式、走步式。

2.三级跳远

三级跳远最初起源于爱尔兰。当时的跳法是两次单足跳加一次跳跃的形式,现在的跳法是19世纪后期从德国发展起来的。

3.跳高

跳高具有100多年的历史,其技术动作出现过5次重大演变,即跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式。

4.撑竿跳高

撑竿跳高的发展经历了一个多世纪,经过了木质竿、竹竿、金属竿和玻璃纤维竿几个历史时期。

5.铅球

铅球源于14世纪40年代。当时欧洲有了火炮,炮兵们为了提高作战能力,锻炼身体和娱乐,利用与炮弹重量相同的石头进行推远比赛。

6.铁饼

铁饼是一项古老的运动项目,早在公元前708年第18届古代奥运会上,掷铁饼就被列为5项竞技项目之一。

7.链球

链球据传在公元前2000年左右,英国的居尔特族人就进行以双手握马车轮的车轴进行旋转的投掷比赛,后来改为投带有柄的圆石和铁匠用的铁锤,因此取名叫掷“铁锤”比赛,一直延续到现在,我国称之为掷链球。

8.标枪

标枪是4大投掷项目中唯一允许助跑的项目。标枪是古代劳动人民的原始捕猎工具,后来作为一种武器用在战场上。标枪是古希腊奥林匹克运动会上的5项运动之一,不但比掷远,还要比掷准。

径赛比赛项目

1.竞走

竞走起源于英国。19世纪初,英国出现步行比赛活动。1866年英国业余体育俱乐部举行首次竞走冠军赛,距离为7英里。

2.短距离跑

短距离跑简称短跑,起源于欧洲,最早的正式比赛是在1850年的牛津大学运动会上,当时设有100码、330码、440码跑项目。19世纪末赛跑距离由码制改为米制。

3.中距离跑

中距离跑简称中跑,最初的项目是880码跑和1英里跑,从19世纪中叶开始,被800米跑和1500米跑项目所替代。

4.长距离跑

长距离跑简称长跑,最初项目为3英里跑、6英里跑,从19世纪中叶开始,被5000米跑和10000米跑替代。

5.跨栏跑

跨栏跑起源于英国,由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。最早的栏架是埋在地面上的木支架或栅栏;1900年出现可移动的倒T字形栏架;1935年有人将倒T形栏架改成L形栏架,L形栏架支脚面向运动员,稍受推力即可向前翻倒,减轻了运动员过栏时的恐惧心理。

6.接力跑

接力跑是田径运动中唯一的集体项目,以队为单位,每队4人,每人跑相同距离。其起源有多种说法,有人认为源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递,有人认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关,也有人认为是从传递信件的邮驿演变而来。

7.障碍跑

障碍跑于19世纪在英国兴起。最初在野外进行,跨越的障碍是树枝、河沟,各障碍间的距离长短不一。19世纪中叶开始在跑道上进行,但其距离不统一,具有很大的随意性,短的440码,长的可达3英里。

8.马拉松

马拉松原为古希腊的一个地名。公元前490年,古希腊军队在马拉松平原击退波斯军队的入侵。传令兵斐迪辟从马拉松平原跑到雅典城,在报告胜利的消息后,因体力衰竭倒地而亡。1896年首届奥运会上设立了马拉松长跑项目,其长度为马拉松平原至雅典城的距离。女子马拉松开展较晚,1984年首次被列入第23届奥运会。

田径全能比赛项目

全能比赛是田径比赛中对运动员要求最高的项目,通常女子为7项,男子为10项,现在参加全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成10项比赛。

女子7项全能包括100米栏、跳高、200米、标枪、跳远、800米和铅球。比赛项目依次是:第一天100米栏、跳高、铅球和200米赛跑;第二天跳远、标枪和800米赛跑。

男子10项全能依次包括:第一天100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑;第二天110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。

比赛成绩是按照国际业余田径联合会制定的专门田径运动全能评分表,将各个单项成绩所得的评分加起来计算的,总分多者为优胜。

田赛比赛规则

比赛方法

奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛,通过及格标准的直接进入决赛,如达到及格标准的运动员人数不足12人,不足的人数按及格赛成绩递补。远度项目决赛前3轮比赛的顺序依抽签决定。决赛前3轮比赛结束后,按成绩取前8名运动员进行最后3轮比赛。第4、5轮比赛排序按前3轮成绩的倒序排列,第6轮比赛排序则按前5轮成绩的倒序排列,成绩最好的在最后跳(掷)。

有效成绩

除犯规外,奥运会跳跃远度项目比赛中,运动员每次试跳的成绩均为有效成绩。

除犯规外,奥运会高度项目比赛中,运动员每次跳过的高度均为有效成绩。

奥运会投掷项目比赛除犯规以外,当运动员投出的器械完全落在落地区内(不包括落地区边线)才算有效,丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才算有效。

录取名次