赞美来自懂得欣赏的人，无论何时何地，他们都有敏锐发现的目光，即使处在一个阴暗的角落里也能看清一切。世界上许多奇珍异宝都是隐藏在不为人知的角落，这是无须争辩的事实。懂得欣赏的人，不论什么境况都能发自真心赞美，随时随地发掘美好的一切。
每个人、每件事都有值得褒赞学习的一面，所以根本不需要白色谎言。夸大其词的赞美就是在嘲笑别人或想让人来赞美自己。若不是发自真心地去赞美别人，还不如干脆保持沉默。
赞美更多的人也同样会得到更多人的欢迎，就像在山谷里喊一句“我爱你”，秀丽的群山立刻会回应无数个“我爱你”，欣然接受并给予你的赞美。虽说这只是个自然现象，可当你真心去赞美大自然时，你愉悦的心境会给你的生命带来无穷的力量。
瑜伽修行者在饭前会用祷告的方式，赞美大自然赐予的食物。抛开其中的神秘色彩，其实，它也并非没有道理。饭前的赞美，使注意力集中在食物上，情绪、呼吸因此平稳。所以能细嚼慢咽，细细地品味食物。而心情平静，喜悦地就餐，更加有益消化。相反，如果你是带着不良的情绪吃饭，即使吃得再营养，对身体也是有害无益的。
即使食物是干净新鲜的素食，吃时带着生气、妒忌和憎恨的情绪，这类食物也不利于健康。——【印度】阿密特阿亚
3.感恩是一种力量
把赞美与祝福送给曾帮助过我们的人，同时也要感谢那些曾让我们受过伤害、苦难的人或环境。因为痛苦比快乐更容易被人记下，正是那些我们所厌恶的人或环境，督促我们纠正了缺点，给了我们动力，让我们把一切做得更好。
无论好坏，每件事对成长都是有益的帮助。我们应放下固执，真心学会感谢。感谢，与喜悦的心情极为接近，如果你失去了感恩的心，痛苦就会永远与你相伴。
每个人在顺境时，都以为自己多有耐力，多包容，多平和。就是这样，什么事在没有真正面对时，都以为自己能做到。
如果从来没有身处逆境的经历，将永远看不到自己的弱点，以及真实的样子。茧蛹如果只想睡在温暖的茧丝被里，永远不能变成美丽的蝴蝶。思想不经过碰撞，永远看不到灵感的火花。生活中缺失了坎坷的经历，永远无法创造出杰出的作品。就像犹太裔作家梅勒说的那样：在写作上最好的训练就是有一个不愉快的童年。
人在经历过无数的苦难后，才能明白为什么之前要受那么多的试探。因而，感谢这些来之不易的训练，还能帮助那些正因训练而受伤的人抚平创伤。
无论经历的是什么，感恩都会越来越乐观。把责备转化为感谢，就能把混乱转向和谐，悲伤转向快乐，痛苦转向平静，无知转向智慧，使最糟糕的事也变得有益。
如果没有什么事能消耗你宝贵的能量，随着能量增强、魅力增加，你会越来越有吸引力，生活也会越来越好。所以，感谢让你不开心的事吧！当感谢成为习惯，快乐的性格也就形成了，所有不开心的事也就成了开心的力量。毋庸置疑，感恩是改变命运最重要的生活态度。
4.世界上最神奇的成功法则
福音是从纯洁的心灵里发出的劝导和鼓励的声音，给我们带来无尽的智慧和勇气。人在犯错、自责、后悔、事业失败、爱情受挫、焦急等待、失落迷茫时，最需要的就是安慰。
一个高考落榜、受人嘲笑、看不到未来的人，几年后，竟念了博士。他的转变，来自他母亲在他沮丧时，对他的安慰、鼓励。对苦难之人的劝慰是一种最具力量的祝福。
语言的力量是巨大的，对环境也会产生强烈的影响。语言既可以鼓舞别人，也可以变成毁灭他人的武器。想象一下，健康而慈爱的语言，浸透着奉爱的甘露，其力量该有多大？当你赞美别人，让他们成为你人生的一部分时，你也会从这些优秀的人身上得到巨大的鼓舞，这些美妙的交流将反射到你的意识中，帮助你更好地成为一名灵性卫士。——【美国】巴克提·提尔塔·斯瓦米
耶稣基督十分注重言语，他说“因凭你的话定你为义，也要凭你的话定你有罪”，“生死在舌头的权下”。世界上最神奇的成功法则就彰显在语言的力量上。
在生活中对人的第一印象，除了衣装打扮，就是语言、声音。比如应聘都是先从谈话开始，通过一个人的语言、语气基本就可以给人的品格、素质、能力下了结论，然后才能得到展现你工作能力的机会。
语言到底有没有魔力，是否真的拥有神奇的力量，更多是源于内在的信心。无论什么时候都要有信心，有信心必然会有奇迹。当我们用信心不断祈愿，就会不知不觉在潜意识中得到积累，通过自身努力遇到时机必然梦想成真。
5.吹走内心的雾霾
无论什么时候都要有信心，在走过的弯路上做个记号，当你再次经过时只需绕行，没有必要因一个小污点，就停滞不前，错过一生。这些记号就像在丛林中做的标记，能在你迷路时为你指明方向找回幸福。
真心悔改并不是痛苦地自责、埋怨。活在回忆中不能自拔，注意力一直聚焦在错误上，思想会被诱导再次堕落。把曾经犯过的错误解剖在上帝的祭坛上，卸下思想的包袱，心灵越自由，活得越轻松。每个人都犯错，认识到自我的不完美就是接近完美的开始。
转变命运的思想就是能放下思想负担。在注意力集中于自身时，就不会做出错误的决定或事情。思想洁净了，意志力也就随之强大了。思想与风一样，看似什么也没有，却是一种能量。那些看似内心强大、能驾驭风的人，只是因为他们有一颗温柔的内心，能转化思想，利用迎面袭来的狂风，乘风破浪飞得更高，或者弯下身子避开风浪，在风雨中欣赏自然壮观的美景。所以，显得泰然自若。
思想在头脑里总是没完没了地说个不停，没人能阻止它说什么。若对自己念叨大量消极的词，思想情绪会随之低落。不断鼓励安慰自己，用正面的语言不断冲洗自己的思想，肯定自我，内心就没有空闲再说些无聊的事情，渐渐就消除了消极的自我评价，增强了意志力。
当头脑像周围的空气一样清新、洁净，内心就安静下来了。在一个轻轻松松的气氛中生活是很难有不愉快的事情发生的，拥有一个好心情不可能做出一些不好的事。
6.好声音改变命运
人生不是苦情戏。重新改写一下你自编自导的剧本，把你的故事多加入一些喜剧元素，主人公命运也会与悲剧的结局大不一样。如果我们没有主导自己人生的能力，那么，也要假装无忧无虑的快乐，以快乐的表情环顾周围，并让自己的语言和行动都表现得仿佛很高兴，渐渐地，在不知不觉中就会真正快乐起来。
如果我们很快乐，身边所有人也会感染上快乐的情绪。当我们被快乐的情绪包围，又怎能不快乐。快乐简单到做个快乐的表情、嘴角微微向两边一翘，内心立刻就能接收到喜悦的暗示。
微笑给别人心理带来的是快乐，给自己留下的是幸运。面带微笑说明还有梦想。如果你不会微笑或者你的笑声不够悦耳，你会错过很多成功的机会。
我们的语言同表情一样重要，我们把人生描述成什么样子，命运就什么样子。我们的姿态是什么样子，性格就什么样子。
通过改变言行姿态，重新对自我定义，就能改变自己的性格、命运，把你的人生和自我描述得越美，姿态越高，声音越动听，你所勾画的愿望、蓝图越清晰，美好的未来奇迹般展现在你面前的速度也就越快。
你必须训练你的愿望。如果你想要什么，那就先奉献什么。——【波斯】鲁米
生活中的冲突
导读：生活中的磕磕碰碰在所难免，在与自己相处的过程中，在与人的交往中，冲突似乎不可避免。我们为什么会起冲突？一方面是根深蒂固的思维模式，另一方面是不恰当的行为。
我们大多数人都处于冲突中，不仅在外在，而且，也在内在过着一种充满矛盾的生活。如果你绞尽脑汁想化解冲突，这种方式本身就是一种冲突。我们越是靠得很近去观察冲突，越是紧张，冲突越激烈。——【印度】克里希那穆提
1.冲突中二元对立的思维
我们呱呱坠地，似乎很不情愿来到这个世界；可是在生命即将结束之际，却流下最后一滴泪，又似乎舍不得离开。人似乎一生都处在自我矛盾和外在的冲突中。反思起因，常常自己都看不明白。只是看不惯某些事，在事实和观念之间不断地产生分歧，一边要求自己“应该这样”，又认为“不应该那样”。总认为“这样对，那样错”，野心勃勃想达到种种目的，最终造成大量精神能量的浪费，变得萎靡不振。
思想中充斥着各种矛盾，凡事并不是非对即错。看似对立的观点或情况，其实是可以同时存在的。越是虚伪造作，越会被限定在可怕的两元思维中。破坏了思想的平衡，走向极端，人性中所有的脆弱面会统统被展现出来。所以，如果不及时扫除内心的无知与虚伪，将永远无法获得平静的生活。
2.分别心导致冲突
冲突一开始，双方常常对事物怀着鲜明的爱憎态度，都企图给所憎恨的另一方迎头痛击。但是，怨恨是相互的，伤害别人的结果往往是自己也将受伤。爱与恨永远不会消失，只能不断互相转化，只要有关系存在，就存在爱和恨。
“以人为镜，可以明得失。”关系就像一面镜子，可以从别人那里看到自己的样子，也可以借别人的成败完善自己。无论何时，只要存在冲突，心智成熟的人都能从自身看到问题。只有不懂事的孩子或醉汉，才会闹个没完。无关年龄，只要是无休止的争吵，都如同不懂事的孩子。
恨是爱的反面，彼此没有分别心，就没有怨恨心。怨恨是众多复杂的心情组成的，每种心情都是内心的一部分。只有把它们全部专注在热爱生命这个焦点上，才不会产生恨。
爱不只是彼此的热恋，也不仅是担当，更重要的是关爱彼此的生命，除此之外都是爱的误区。若你爱的是别人的名利地位、金钱容貌，那么只会在爱情的陷阱，无法自拔。
3.冲突中的猜忌
真实的内在并没有那么多虚妄的爱、恨和不安。生活中一些喜欢编故事的人，在猜忌中把一些无聊的琐事穿插起来，浮想联翩，产生受迫害的妄想，从而导致了真实冲突的发生。比如怀疑某人在背后说我什么，在做什么对不起我的事，他的举动针对我，就像一部悬疑推理小说，自以为很聪明，可惜用错了地方。
如果你非常喜欢编一些故事，不如多看些优美的故事，把故事编得动听些。至少一个轻松的故事，能改变你的心情，也会改变别人对你的态度。
4.缺乏尊重
我们应该关爱所有人，尊重他们的存在就意味着不用尖刻的语言攻击他们的生活，我们应当细心体察到这个问题，如此我们就不致因语言而冒犯了他人。——【美国】巴克提·提尔塔·斯瓦米
无论是语言上还是肢体上的冲突，都不过是为了得到对方的尊重与赞同，或者合作与帮助而已。
如果你了解对方的意图，尊重对方，能保持温和的态度，进行协商，就可以最大限度地避免冲突。再大的分歧也能保持友善的处理态度，是解决冲突最有效的办法。
冲突在很大程度上是由当事人双方的态度引起的。如果任何一方是冷静、有责任心、有爱心的，或者是不在乎谁对谁错、不执着观念、能够谦让的，那么无论如何也不会发生争执。
如果让自己的心变大，理解别人，怜悯咆哮者愤怒背后隐藏的苦衷，尊重对方的意见，从自身寻找产生问题的根源，站在对方的角度处理问题或者问问对方有什么需要帮助，这样就可能缓解冲突造成的紧张气氛。
尊重别人，庄严的是自己。若能展示你的力量，同时又能保持和气，与人交谈能给予别人足够的尊重，那么，即使一个疯子，也会很快地平静下来。总之，多一点尊重，就会少一点冲突，多一点快乐。