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作者以自己怀孕生产及产后恢复的亲身经历，来介绍辣妈是如何养成的。内容包括孕期体重管理及营养搭配、如何科学的坐月子、产后如何恢复少女身材、辣妈健康减肥的秘笈及皮肤保养等内容。
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第10章 后记之多米骨牌式的辣妈生活
更新时间
2020-02-20 15:21:45